Min-choirce bhreacagan: reasabaidh a dhèanamh le beirm agus neo-ghoirtichte taois

Gone Tha na làithean nuair a bha na sgeilpichean min aon seòrsa agus aon riochdaire. Now aon urrainn dhut cheannach agus chruithneachd, agus coirce, seagal agus flùr. Tha an làn raon de seo mar-thà a 'cur luach air luchd-seilbh a Aran, excitedly a' feuchainn ri bhith a 'cruthachadh an t-aran. Chan eil e riatanach gus cumail suas ri orra agus rudan mar sin. Mar sin, mar eisimpleir, faodar a dh'ionnsaich coirce bhreacagan. Tha an reasabaidh, agus faodar beachdachadh bunaiteach, chan eil ro eadar-dhealaichte bhon àbhaist cruithneachd min stèidhichte. Ach a thoirt gu buil fhèin aig cleasan. Ach ma tha thu a 'daingneachadh dhaibh, faodaidh sibh co-dhiù a h-uile latha gu pamper fhèin le ùr fhìnealtas.

Puff taois

Ma tha thu a thòisich bho min-choirce bhreacagan reasabaidh a bharrachd bidh e cuideachd a 'gabhail a-steach an cruithneachd. Per cupa de mhin-choirce bu chòir cairteal de àbhaisteach. Tha measgachadh air a chur gu leth glainne blàth ach cha teth, bainne, dà ugh, dà-bùird de ola lusan agus siùcar agus cairteal spàin sòda agus salainn. Knead uile tàthchuid còmhla no measgachaidh, an taois tha ceadaichte seasamh airson leth uair a thìde. Tha a 'chiad bheachd gu bheil e uisge, deceptive anns an àm sin an tomad thickens. Traidiseanta fuine bhreacagan. Mar a tha a 'lìonadh soithichean cidsineach bathar a tha an còmhdadh le ìm. Nuair a pasgadh gu lèir Lorg-coise, bha i domhainn bobhla agus air a fàgail airson deich mionaidean "fois": tha seo dè nì an cèicichean agus gu h-àraidh mèath bog.

Min-choirce foileagan le beirm

As ceart fada a bhith a 'beachdachadh dìreach oparnye bhreacagan. Agus ma tha thu Chan eil dragh beagan milleadh, deasgainn na mheasg, coirce bhreacagan. Tha an reasabaidh òrdachadh trì cupannan bainne no uisge blàth a sgaoileadh air 30 gram de beirm. Cho fad 'sa tha iad freagarrach airson a bhith a' measgachadh de mhin-choirce 2.5 cupannan le 1.5 cupannan chruithneachd. Tha measgachadh air a dhòrtadh a 'bhainne. Nuair a bha an taois ag èirigh, tha e a-steach trì uighean yolks, abraded le dà spoonfuls siùcair agus gràinnean salainn. Às dèidh bog ìm a chur ris (dà spàinean). An dèidh dìcheallach fuine dòirtidh an t-ugh daoine geala, a chuipeadh uachdar agus leth cupannan. Às dèidh an ath deuchainn urrainn dhomh tòiseachadh a 'togail an àmhainn min-choirce bhreacagan reasabaidh a' dèanamh cinnteach gum bi iad dìreach taitneach.

Fionn-Rùisis roghainnean

Ar nàbaidhean a 'tabhann inntinneach reasabaidh a' feuchainn ri min-choirce bhreacagan. Dà cupannan a 'bhathar seo tha measgta le leth cupa min agus cairteal cupa Pùdar siùcar. Tha an tàthchuid tha talamh, tha iad air an stiùireadh ann an dà uighean, dòirtidh glainne bainne, agus chuir 150 gram de ìm. Taois gus an rèidh a chuipeadh le measgachaidh, agus an uair sin a 'cur ris an leth eile a cupan gràn, cairteal spàin sòda, ga fhuine agus air fhàgail airson deich mionaidean "dòigh-obrach". Baking - clasaigeach, ag ithe - dè ur cridhe a mhiannaicheadh.

Manno-coirce bhreacagan

Agus is urrainn dhuibh a dhèanamh gun min. Math pancake reasabaidh na min-choirce, ceangailte ris an semolina. Agus an dà chuid air a thogail thairis air a 'ghloine. Tha na co-phàirtean a tha measgaichte agus lìonadh leth liotair de geire Yogurt. Tha an sanas a-mhàin a tha a dh'fheumas tu a chumail suas san àm ri teachd an taois dà uair (nach eil anns a 'frids). An sin dòrtadh a-steach bobhla a chuipeadh trì uighean, trì-bùird de ola lusan, air a lìonadh le salainn, a 'fuine sòda (airson leth spàin), agus siùcar (dà-bùird). An dèidh a 'ruigsinn an deuchainn homogeneity Faodar bhas bhlasta bhreacagan.

Diet measan bhreacagan

Gus a tha cronail salainn agus siùcar, a thuilleadh air àrd-Calorie bhiadhan. Iadsan a tha iomagaineach mu dheidhinn a bhith a 'cumail deagh fhoirm, faodaidh bhruich min-choirce bhreacagan daithead. Tha an reasabaidh a 'moladh iad ris banana agus làn sùgh peuran, ach faodaidh tu a' cleachdadh mheasan bog eile. A 'chiad uile iad gan obrachadh: glan, a' gearradh sliseagan agus chuir ann blender le 400 gram de mhin-choirce. Ann an às-làthaireachd seo inneal feumail a dh'fhaodas potoloch banana le forc agus a 'suathadh an bulb, ach bidh barrachd garbh inneach. An sin dòirtidh ann an cupa agus leth cupan bainne agus spàin leaghan mil, dà ugh air an stiùireadh, agus an taois ga thoirt homogeneity. Tha an àmhuinn urrainn a bhith dìreach, a 'leigeil gu seasamh an seo chan eil e riatanach.

Fancy bhreacagan

A 'chiad uile, bidh iad cuideachd a bhith tarraingeach do bereguschie cumadh sweet fiacail: 100 g annasan a-mhàin airson cunntasan 94 calaraidh. Curious agus pròiseas ann a dh'ullaich am min-choirce bhreacagan. Recipe moladh glainne bleideagan dòrtadh bainne, air a mheasgadh le uisge fuar (leth-liotair an dà chuid), agus weld brochan. Tha a 'fuarachadh a sìos mar a tha e an talamh, oir bidh e a' freagairt agus a 'àbhaist plug; òrd-phronnaidh gu ugh, cuir dà spoonfuls siùcair agus gràinnean salainn. An dèidh fuine ann an dòigh àbhaisteach fuine tana bhreacagan.

Na bi leisg agus bhruich min-choirce bhreacagan riamh. Tha an reasabaidh seo fhìnealtas cinnteach gu bhith measail ann an dachaigh agaibh.