Mar a dheasaichear an rolla zucchini le cearc

Zucchini - sàr glasraich, healthful agus bhlasta. Chicken feòil nach eil e cho cudromach dha ann dietichnosti agus blas. Tha measgachadh de na dhà sin a dhèanamh suas ann an bathar mòr chàraid a bhios a thoileachadh an dà chuid an taigh agus aoighean. Aon de na soithichean tùsail agus brèagha a tha air an rolla zucchini le cearc. Tha seo a 'mheis urrainn fiù' s a 'sgeadachadh an saor-làithean a' bhòrd.

Recipe Pumpkin roilichean

Gus ullachadh seo mheis feumaidh tu trì beag zucchini, dà chearc-uchd, dà cheud gram de càise, bùird de mayonnaise, ketchup, Soy sabhs agus Phronn creamh, a teaspoon de choiridh. Glan an zucchini agus ghearradh ann an stiallan mu chòig Astar tiugh. Taom uisge goileach agus a 'fàgail airson deich mionaid, mar sin na glasraich cha bhriseadh agus sgàineadh nuair toinneamhna rolagan. Chicken cìoch a bu chòir a ghearradh na stiallan fada, a dh'fhaodas a bhith airson beagan caomhalachd na feòil a chumail air falbh. Dèan marinade mayonnaise, Soy sabhs, ketchup, creamh agus choiridh. Feòil a bu chòir a bhith air fhàgail ann an measgachadh air airson leth-uair a thìde. Cliath-theine càise agus squash a 'tòiseachadh a chruthachadh roilichean le cearc. Gabh stiall de lusan agus luidh air mullach an fheòil, crathaidh le càise agus car. Pierce gach phasgan grunn fiodha toothpicks. Taom a chur air bèicearachd siota air a chòmhdach le pàipear-fuine no olachadh salainn roilichean zucchini le cearc agus fuine ann an àmhainn aig ceud agus ceithir fichead ceum a deisealachd. Bheir e mu fhichead mionaid. Dh'fhaoidte gum bi thu a 'feuchainn ri seo a bhruich soitheach air an Grill no air an Grill, a thuilleadh air ann an multivarka.

Still eile roilichean zucchini le cearc

Tha seo a 'blasad-bìdh Faodar bruich ann am mòran diofar dhòighean. Le bhith a 'cur eadar-dhealaichte spìosraidh, gheibh thu blas ùr agus tagh an roghainn a bhios coltas gu bheil thu fhèin agus an teaghlach agaibh a' chuid as motha bhlasta. Airson rannsachaidh, tha e cudromach gu ceart ullachadh na glasraich, mar sin, nach caill iad an cumadh agus nach 'eil a briseadh ann an ullachadh rolagan. Airson softness zucchini sliseagan nach urrainn a bhith air fhàgail ann an uisge, agus a bhith ag ullachadh ann an àmhainn. Gabh-unnsa zucchini, gan gearradh sliseagan a-steach, a 'sguabadh iad le glasraich ghrinneachadh ola, agus chuir iad san àmhainn airson còig mionaidean, teasachadh e gu ceud agus ceithir fichead ceum. A leithid an rolla zucchini le cearc Cuir a-mach grinn agus fiù 's.

Gabh airson lìonadh cairteal de cileagram de chearc, dà cloves de creamh, leth-cheud gram de càise, beagan paprika, basil, ketchup. A 'gearradh an fillet stiallan, seusan le salainn agus piobar, a' chùis air falbh leis an òrd. Cuir an paprika agus creamh, uile a 'measgachadh gu math agus a' fàgail gu marinate airson leth-uair a thìde. Às dèidh sin, a 'breith a mach air chicken glasraich, crathaidh le càise, agus ketchup Cuir basil, ùr no a thiormachadh. Thoir car air an rolla, fhuaigheal skewers bhèicearachd agus aig ceud agus ceithir fichead ceuman airson leth-uair a thìde. Serve deochan Faodaidh ea bhith fuar no teth foirm le ketchup no eile sabhs blasad. Tha an soitheach a 'tionndadh a-mach cho blasta a bhios a bhith a' còcaireachd glè thric, agus chan ann a-mhàin air shòlaimte amannan, ach a-mhàin airson làitheil bhòrd.