'S dòcha mòran eòlach air an abairt mu coleslaw "Air a' bhòrd nach eil falamh, agus ma dh'itheas iad, an uair sin chan eil inntinn." Ged a tha ann an da-rìribh iongantach glasraich gu math feumail agus bhlasda. Càl a tha beairteach ann an beothamain, gu h-àraidh ascorbic acid. Tha seo a 'glasraich tha e math airson adhbharan leigheasach. Ma tha trioblaidean ann an obair na caolain, agus an uair sin dìreach Feumaidh ithe càl salad. Taing dhaibh, gu math furasta a ghlanadh agus choileastarail bhon bhodhaig. Tha sradagach cuideachadh sabaid galaran agus fiù 's leis a' chaitheimh. E an càl a-ìosal Calorie, cho-beathachaidh a 'moladh a bhith ga cleachdadh nas trice ann an daithead agad.
Airson an fheadhainn a tha ag iarraidh a bhith ann an deagh staid agus ann an deagh shunnd, tha sinn a 'moladh coleslaw òg. Vitamins ann an glasraich leithid sònraichte mòr. Tha sinn a 'tòiseachadh air ullachadh coleslaw òg. Bidh e a 'gabhail, mu thrì ceud gram de càl, dà tro mheadhan na currain, mu teaspoon de fìon-geur, mu dhà-bùird sam bith ola lusan, salann, piobar dubh, beagan siùcair. Airson sailead òga càl a bha caomh, tha e riatanach gu ceart ghearradh glasraich. Shred an càl a-steach beag stiallan tana, nach eil fiù 's a' gearradh agus a 'sgrìobadh le sgian, agus an uair sin a làmhan beag teannachadh. Curranan suathadh air mheadhan grater. Cuir na glasraich ann an sailead bobhla, cuir salainn, siùcar, piobar, fìon-geur, dòrtadh ola lusan. Mionaideach mix h-uile agus a 'frithealadh.
Càl sailead le curran agus leth-rèisgte isbean, cuideachd, a 'tionndadh a-mach bhlasta, agus a thuilleadh air, agus sàsachail. An àite Sausage bruich feòil deise. A 'còcaireachd air a' chiad reasabaidh coleslaw òga, ach ann an ceann ris grinn shredded feòil no smocadh isbean. Chan eil bacadh air an seo agus air an goil ùr buntàta. Salad urrainn àite-ola fill Homemade mayonnaise no tiugh uachdar. Faigh leth agus blas tur eadar-dhealaichte.
Fìor Mhath aig sailead òga càl le ùbhlan agus rèasanan. An toiseach, ag ullachadh an càl a 'chiad dòigh, a tha a mhìn grinn shinkuem, an sin shred an curranan agus ùbhlan air mheadhan grater. Rèasanan math a nighe ann an uisge blàth. All glasraich a chur ann am bobhla, ris an rèasanan agus spìosraidh. Measgaich gu math agus a 'frithealadh. Tha e a 'tionndadh dhaingnichean biadh, tha e glè mhath airson an cleachdadh ann as t-earrach, nuair a bha an corp a tha a dhìth ann an beothamain.
Coleslaw òga Faodar bruich ann an diofar dhòighean. Mar eisimpleir, tha e math ri goil uighean, goil buntàta is uinneanan uaine. Cooking a leanas: shinkuem càl, gearradh a-steach ciùban de goil buntàta agus ugh. Sgudaichte uaine uinneanan. Cuir a h-uile suas ann an sailead bobhla, mayonnaise, tiugh uachdar a chleachdadh. Sgeadachadh le uaine peasairean agus grated ugh yolk. Salad 'tionndadh a-mach Bheurla agus bhlasta. Gus e gu math freagarrach àmhainn pàidheanan a dhèanamh le feòil no iasg pàidheanan a dhèanamh. Faodaidh tu ris an càl sailead currain agus bruich Beets, an sin a gheibh thu rudeigin mar sailead.
Soithichean càil a tha math ann an cruth sam bith. Ma tha miann a thoirt am figear ann an òrdugh airson ùine ghoirid, agus an uair sin tha e riatanach dèanamh cinnteach gu bheil an clàr-taice mar Salads nas trice an-diugh, gu h-àraidh càl.