Soilire. Calorie tha e cudromach idir, a tha deagh naidheachd dieters!

Gun teagamh, bha mòran a barrachd air aon uair a chuala mu dheidhinn seo mìorbhaileach mar lus soilire. Tha, a tha sin, a 'chuid as ionnsaichte agus neònach foodies agus còcairean fhada ga chleachdadh ann an soithichean, nach urrainn gun a bhith tlachd a-mhàin Chan eil luchd-leantainn de blasda mine, ach cuideachd airson daoine a tha a' coimhead air na figearan aca. Daoine ann an cha mhòr a h-uile dùthchannan an t-saoghail a 'cur luach an soilire mar àite cudromach bìdh bathar mar a tha e air a chleachdadh airson adhbharan leigheasach. Tha an duilleach agus freumhan an lus seo a tha làn de riatanach amino acids leithid asparagine, tyrosine, provitamin A (carotene), Vitamin E, C, A, B. Ann goirid, an soilire, an caloric susbaint a feumail feartan inntinneach agus blas feartan nach urrainn fairtlich tlachd gourmet.

Ma tha thu air a bhith ag èisteachd ri lèirmheasan fàbharach mu lus seo, agus mu dheireadh cho-dhùin a 'feuchainn soilire, Calorie tha e cuideachd riatanach gus fios poskolkukolichestvo chalaraidhean ann a tha e gle bheag - ach 15. A thuilleadh air sin, an lus air a chleachdadh airson leigheas agus leigheas siostam nearbhach, a tha air a lagachadh air sgàth nearbhach cuideam, overwork. Àbhaisteachadh metabolism e cuideachd aon de na prìomh gnìomhan de soilire - bidh seo na bhuannachd do sheann daoine.

Soilire a 'cuideachadh a ghnàthachadh an t-uisge-salainn cothromachadh corp an duine: bho na h-amannan cian air an lus seo a chleachdadh mar diuretic, a tha ag obrachadh gu math socair. Tha seo air buaidh mhath a thoirt air coileanadh an aotroman, àra agus an grùthan. Soilire tha air leth freagarrach airson bacadh agus a leigheas urolithiasis. Ann goirid, a 'cleachdadh an seòrsa seo de lus nach gabh àicheadh: am measg rudan eile, soilire sùgh -iomlan an fhuil a' glanadh agus a 'cuideachadh le cuirm tinneasan craicinn.

Creids sibh co-dhùnadh a thilgeil àireamh shònraichte de cilos a fhada air a bhith nan cùis sgreamh. Ag iarraidh air a 'cheist "Dè a-steach ann an daithead?" Gus tòiseachadh a' faighinn a-mach an fhreagairt air a 'cheist "Cia mheud chalaraidhean ann an soilire?" Seach an fhreagairt bidh amaze thu agus gàirdeachas gu mòr. The Green Plant anns mu 15 chalaraidhean, agus Calorie soilire freumh mu dheidhinn a tha 42.

Ma tha thu sònraichte tlachdmhor do bhlas e cùbhraidh agus succulent lus fhèin, nach eil eu-dòchas, a chionn soilire S e sàr phàirt de dhiofar Salads agus glasraich soithichean. Tha Bhiodh fuine agus a 'bruich lus fhathast a feartan feumail, agus bidhe brot a-steach an dà chuid uaine agus freumhan soilire ris an liosta de biadh as fheàrr leat no dhà tuilleadh. Creid mi, soilire toirt sam bith soitheach freshness, newness agus rudeigin anabarrach taitneach do bhlas, còmhla, mar eisimpleir, ùbhlan agus churranan.

Mar sin, soilire. Calorie a tha e aithnichte dhuinn. Càite eile am faodar a chur an gnìomh? Ma tha juicer, an sin slàinte agaibh a dh'aithghearr a leasachadh gu mòr. lus-ìosal sùgh-iomlan le cha mhòr a h-uile glasraich sùgh, co-dhiù an sùgh de curranan, tomàtothan, Beets. Now smaoineachadh cho mòr ann eireachdail seo blas a Cocktail na beothamain. Air a thaisbeanadh? Thig air! Ur slàinte a tha ann do làmhan! Ann an cùis gainnead de dh'iarann, mèinnearach salann calcium ann an corp, ann an avitaminosis chan eil dòigh nas fheàrr na glasraich Cocktail cleachdadh soilire.

Anns a 'gheamhradh, àlainn seo lus urrainn picil rè seusan fuar tlachd fhèin le blasta is fallain a dhèanamh. Ann an suidheachadh sin, ma tha thu a 'co-dhùnadh gu picil soilire, Calorie e fhathast a' tachairt, tha e comasach a bhith ga cleachdadh ann am biadh, chan eil e a 'dèanamh dragh mu dè an ath mhadainn bhiodh fo sgàil a thàinig cileagraman. Bruidhinn- Bruidhinn mu dheidhinn na bhuannachd feartan soilire urrainn a bhith neo-chrìochnach, ach carson a h-uile seo deasbaireachd, ma gheibh sibh suas bhon chathair agus a dhol dhan a 'bhùth, far a bheil cunntair a tha seo cùbhraidh lus, a bhios a' cuideachadh a 'bhuidheann a chur na leum air ais agus a' cumail fhèin ann an cumadh.