Recipe na muice multivarka. Tasty agus annasach!

Tuirc feòil no a 'mhuc a' frithealadh mar thobar de bhiotamain B12, sinc, agus ri tachartasan shearbhagan amino iarainn. 'S e sin carson nach eil e riatanach airson a bhith ag ithe trom agus lactating boireannaich barrachd air aon uair san t-seachdain. Daoine le fallain mionaich chlàir urrainn ithe feòil nas trice - 2 tursan san t-seachdain. Ach ann an òrdugh a shàbhaladh uile stuthan feumail, tha e cudromach gu feòil bhruich ceart. Recipe na muice ann multivarka urrainn cuideachadh. Gheibh sibh bhlasta, beathachail is riarachail mine. Agus as cudromaiche buileach, le a leithid a leigheas teas a h-uile na beothamain air a stòradh!

Cooking feòil muice a multivarka. reasabaidhean

Feòil le glasraich

Tàthchuid: muice (boneless) - aon cileagram mòr, tomàtothan - dà phìos, fear an taighe piobar, aon beag zucchini agus eggplant, Soy sabhs, piobar, Curaidh, trì cinn creamh. Measgaich na eididh (60 MG), Seasoning (leth teaspoon eil slides), piobar (gràinnean) agus an gearradh gu grinn, creamh. Gèarr an fheòil a-steach cnapan mòra agus dòirtidh fhuair marinade airson uair a thìde. Tomatoes Peel agus Grind càin grater gu MUSH thionndaidh. Pepper ghearradh ann an stiallan agus le zucchini eggplant - diced. Feòil Multivarki a chur ann an cupa, a smeuradh le tomàto chuireas tu ann. Uair sin, cuir na tha air fhàgail glasraich. Tagh am modh "quenching" agus a 'fàgail airson dà fhichead mionaid. Tha an soitheach a 'dol gu math le rus agus gràn eile.

Muc-fheòil le "dìomhair"

Am bathar a dhìth: feòil (fheòil) - aon cileagram de bhalgan-buachair (champignons no geal) - punnd, onion - aon cheann, curranan - aon phìos, càise bog - dà cheud gram. Diced muice Chop. Vegetables ghearradh mar grinn 'sa ghabhas. Cliath-theine an càise air a garbh grater. Fry na feòil agus glasraich gus an òir donn. Cuiribh ann an cupan na feòla le uinneanan agus curranan, ris na balgan-buachair, agus an sin cuir a 'chòrr den fheòil. Tagh "fuine" modh airson uair a thìde agus còig mionaidean gus bruich crathaidh le càise. Tha seo a 'muice reasabaidh multivarka freagarrach airson dìnnear pàrtaidh no saor-làithean a' bhòrd.

"Peuran aoibhneas"

Pears agus feòil, agus fiù cnòthan ... Ciamar a gheibh iad a 'tighinn còmhla ann an aon reasabaidh? Easy agus bhlasta! Bidh seo am feum: reamhar phàirt de muice - aon cileagram de cnòthan - ceud gram, bog pears - ceithir pìosan, spìosrach chili, liomaid no aol, spìosraidh: Curaidh, coriander, cloves. Am biadh air a dheasachadh ann an dà ìre: marinating agus grilling.

Ceum 1: glan an pears agus liomaid Peel agus sìol. Beil a càin grater no whisk blender. Cuir gràinnean de spìosraidh. Fionnlagh ghearradh an chilli agus dòrtadh uisge goileach airson deich mionaidean. Teannachaidh, dòirtidh an thoradh air an leaghan a peuran. Tha feòil a ghearradh ann am pìosan beaga agus dòirtidh an marinade airson dà uair a thìde.

Ceum 2: teannachaidh feòil. Ma dh'fhuilingeas "phana" modh. Fry airson còig deug mionaid, agus an uair sin a 'dùsgadh ris na cnòthan. Fry airson eile fichead mionaid.

Tha seo a 'Reasabaidh airson feòil muice multivarka faodar a chleachdadh airson an dà chuid ullachadh lòn is dìnnear. A bhios tarraingeach do na h-uile!

Ma tha thu a 'còcaireachd sin soithichean airson na saor-làithean, tha e cudromach a mheudachadh ann an co-roinn gus an àireamh de stuthan. Dè cho fada nas sibh a 'cleachdadh mheasan, cho mòran a dh'fheumas tu a chur ann feòil soithichean.

Multivarka coisrigte, no ciamar a bhruich luath agus blasda

Ma tha sibh an impis tighinn a chèilidh, agus nach eil sibh a 'còcaireachd, agus an uair sin bidh an reasabaidh seo shàbhaladh suidheachadh agus multivarka! airson biadh: feòil (le cnàmhan no às aonais, chan eil e gu diofar) - leth cileagram, buntàta - aon cileagram, onion - aon cheann, bùird de tioram fìon, Prunes - dà cheud gram. Tha feòil gearradh a-steach pìosan mòra agus air an cur air bhonn agus Multivarki Prunes air a 'mhullach. Peel buntàta agus ghearr mar a thogras tu. Onions agus creamh ghearradh gu grinn. Glasraich is ris a 'bhobhla. Season le salainn agus piobar. Tagh "quenching" modh airson uair a thìde. Tha seo a 'muice reasabaidh multivarka Bidh thoileachadh agaibh aoighean!