Leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air mar a dhèanadh tì le dinnsear

'S dòcha, anns an t-saoghal nach' eil tè a-riamh a dh'fheuch ri dhol air daithead co-dhiù airson uair no dhà. A dh'aindeoin sin, b 'fhiach e cuimhneachadh a' mhòr-chuid de bhiadh air a dhealbh cha mhòr làn diùltadh biadh, agus chan eil e math chan eil. Uime sin, dietitians fhearr minimally chuingealachadh dhaoine ann an daithead aca, ge-tà, a 'breith ann an inntinnean na bunaitean daithead fhallain. Gu dearbh, 'se seo nach eil mòran mòr, a chionn thu dìreach nach eil ithe sgudal-bìdh, agus ris a' bhiadh-taice na biadhan a bhrosnachadh call cuideam. Aon leithid th draoidheil dinnsear. Tha boireannaich a tha mòran a 'gabhail iongnadh ga fhaicinn anns a' chidsin ann an soitheach le spìosraidh, agus teagamh a chomas a thoirt am figear ann an òrdugh. Ach ma tha thu a 'coimhead air a sin, mar a bhith a' dèanamh tì le ruadh, an uair sin a dh'aithghearr chì sinn ann a mìorbhaileach lotaichean.

Lus seo faodar beachdachadh eireachdail reamhar burner, aig a bheil obrachaidh prionnsabal an coimeas ri seadagan agus càl. Seach an com-riatanach ola, beothamain agus ri tachartasan shearbhagan amino ruadh a tha feumail buaidhean air an t-siostam chnàmhaidh. Tha deagh cnàmhaidh - geall sàr-mhath cumadh. Feumail feartan a tha freumh lusan. Airson as àirde tron bhuaidh, feumaidh tu a bhruich e bho diofar deochan, an dà chuid fuar agus teth. Gu mì-fhortanach, chan eil fhios aig a h-uile duine mar a dhèanadh tì le ruaidh, mar sin, a 'feuchainn a-mach e. Nuair a freumhan mar-thà air a bhith a cheannaich, bu chòir dhaibh a bhith air a ghlanadh. Ginger tha e glè shoirbh a ghlanadh: dìreach sgrìobadh i le sgian, agus an dèidh an craiceann a caol a 'tighinn sìos sa bhad. Ann an òrdugh a 'bleith a' bhathar, faodaidh sibh a 'cleachdadh blender no gnàthach grater. Now goil uisge soitheach freumh an ìre de 50 sa g 1 liotair uisge, a thoirt chun a 'goil agus a chòcaireachd eile airson 15 mionaidean ullachadh deoch bu chòir tro chlaisean a sieve no gauze. Base Case deiseil. Airson blas, faodaidh sibh ris beagan mhil, sùgh liomaid, Mint. Seo aon de na dòighean as fhasa mar as urrainn dhut a bhruich dinnsear. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil an tea a' tionndadh a-mach nach eil a-mhàin ach cuideachd feumail bhlasta.

A-nis a dh'fheumas sibh a-mach ciamar a òl dinnsear airson cuideam a chall. Faodaidh tu deoch seo draoidheil tì leth uair a thìde mus biadh - taing do a chàil-bidhe e fìor droch fhoghar. Faodaidh tu cuideachd ga òl air feadh an latha le amhaich. Anns an t-samhradh faodaidh sibh a ghabhail deoch air an tràigh - tha e mòr tart quencher. Tha eile coltach den ullachadh tì dinnsear. A rèir an reasabaidh seo, an dinnsear feumar gearradh a-steach mòr sliseagan, dòrtadh uisge goileach agus leig e grùdaidh. 'S e seo an dòigh as fhasa agus aig prìs reusanta-slighe a dhèanamh na tea le dinnsear. Airson an fheadhainn a tha ag iarraidh a bhith a 'call tòrr cuideam a bhios a' freagairt air na leanas reasabaidh. Tha e riatanach a ghabhail 1 Clove creamh is 1 dinnsear freumh, a h-uile tàthchuid gearradh a-steach pìosan mòra, a chur ann an thermos agus dòirtidh uisge teth. Às dèidh a 'dheoch sùgh, faodar a chaitheamh air feadh an latha.

Ghrùdadh dinnsear cuideachd feumail nuair a chiad soidhnichean fuar. Airson a chur ris a 'bhuaidh a tha thu airson a chur ris ann an deoch theth de mhil. A leithid tì furtachd de nasal trafaig agus casad. Ginger tì e feumail chan ann dìreach airson an fheadhainn a tha ag iarraidh cuideam a chall. Fiù 's ma tha an àireamh de na h-uile ceart, a phronnadh freumhan an lus seo a' moladh gun cuir caochladh deochan agus biadh. Chan eil e riatanach gu grùdaidh cus dinnsear. Tha a 'bhuaidh seo cinnteach nach bi àrdachadh, ach tha blas searbh. Ginger tea tha piseach a thoirt air a 'bhuaidh, chan eil e a' moladh a bhith ga cleachdadh aig cadail. Ach anns a 'mhaduinn - tha seo feumail eile ri cofaidh. A-nis gu bheil sinn a-mach mar a dhèanamh le tì ruadh, faodaidh tu a roinn gu sàbhailte reasabaidhean còmhla ri caraidean.