Faigh a-mach dè a nì thu leis a 'chiad shoighnichean de fhuar. Leigheas-leigheis aig a 'chiad shoidhne de fhuar airson clann agus inbhich

Chan eil fios aig a h-uile duine mu dè bu chòir a dhèanamh aig a 'chiad shoidhne de fhuar. Cho-dhùin sinn an artaigil seo a thoirt don chuspair seo.

Cuid de staitistig

Mar a chithear le cleachdaidhean meidigeach, tha an fhuar choitcheann as trice fosgailte do chloinn, a bharrachd air inbhich le dìonachd lag. A thuilleadh air an sin, tha an galar a 'tòiseachadh gu sònraichte an-sàs ann an samhradh-gheamhraidh, nuair a dh' atharraicheas an aimsir gu mòr bho bhlàth gu fuar agus don chorp agus chan eil ùine aige ath-structaradh. Ged a tha cùisean ann cuideachd nuair a thèid breithneachadh a dhèanamh air ARI le dotair agus as t-samhradh.

Mar sin, dè a bu chòir dhut a dhèanamh leis a 'chiad shoighnichean de fhuar? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu h-ìosal.

Dè a tha a 'bagairt fuar?

Ma tha thu a 'faireachdainn sgilidhean, laigse agus soidhnichean eile de fhuar, bu chòir dhut fios a chuir sa bhad sa bhad. Às deidh na h-uile, mura stad thu an galair sin ann an ùine, an uairsin, glè choltach, glè luath cha bhith thu a 'coimhead ri teothachd corp beag a tha air àrdachadh, ach comharraidhean nas miosa a nochd an aghaidh duilgheadasan mar otitis, grèim mòr-ghalair no bronchitis.

Comharraidhean fuachd

Tha cha mhòr a h-uile duine eòlach air comharran den ghalar sin. Is e seo an tinneas anns na fèithean agus na h-artaigilean, agus an sròn runny, agus casadaich làidir, agus amhach searbh, msaa. Bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh fuachd choitcheann èirigh mar thoradh air bhìorasan gu tur eadar-dhealaichte a bhios ag atharrachadh gu cunbhalach. Ann an co-cheangal ris a seo, cha deach banachdach a chruthachadh fhathast a bheir cuidhteas gu luath agus gu h-èifeachdach air neach an sgòrnan seo. Ach tha dotairean fhathast eòlach air mar a dhèiligeas iad ri a 'chiad shoidhnichean de fhuar le cuideachadh bho dhiofar leigheasan. Tha e mu dheidhinnsan a thèid a dheasbad anns an ath earrann.

Bidh sinn a 'faighinn cuidhteas fuachd le cuideachadh bho innealan meidigeach

Bidh lèigheasan aig a 'chiad shoidhne de fhuar air an leigeil a-mach ann an slabhraidhean bùth-leigheis gun òrdugh dotair. Ach, thathar a 'moladh an ceannach dìreach às dèidh tadhal air dotair. As deidh a h-uile càil, faodaidh leigheas a tha air a thaghadh gu math adhbharachadh droch staid an euslaintich.

An-dràsta, tha gu leòr de dhrogaichean ann bhon ghalar seo nach eil cunnartach. Mar a tha fios agad, canar drugaichean de ghnìomhan comharraichte riutha. Gu math tric thathar a 'moladh gum bi iad air an cleachdadh aig a' chiad shoidhne de fhuar. Gu dearbh, leithid a dhòigh gu soirbheachail agus gu luath cur às do na h-uile na comharraidhean, leithid: fiabhras, laigse ann an corp, nasal trafaig agus at. Ma tha neart gu leòr aig a 'bhodhaig agad airson barrachd strì neo-eisimeileach an aghaidh a' bhìoras, cha tig na comharraidhean sin air ais thugaibh an dèidh don stuth leigheis stad. Ma tha an dìon agad ro lag, feumaidh tu an cungaidh-leigheis a ghabhail barrachd air aon uair. Ach, mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, bu chòir a dhèanamh ach fo stiùireadh dotair.

Liosta de mhaoin a chaidh a dhealbhadh gus casg a chur air fuachd

Is e a 'chiad chomharradh de fhuar dè a ghabhas? Do na cungaidhean a dh'fhaodas cuidhteas a thoirt air comharran mì-thlachdmhor an tinneis, faodaidh tu na leanas a ghabhail a-steach:

• "Coldrex";
• "Fervex";
• "Teraflu."

Mar riaghailt, tha na h-àidseantan sin air an cleachdadh an dara cuid ann an cruth clàran no mar deoch te. Faodar beachdachadh air an fheadhainn as tèarainte de na drogaichean sin "Ferveks". Às deidh na h-uile, tha e nas lugha de dhuilgheadasan na a 'chuid eile. Tha e cead a bhith a 'cleachdadh dhaoine a tha a' fulang le tinneas an t-siùcair mellitus, euslainteach mòr-shluaigh agus eadhon clann an dèidh 7 bliadhna.

Tha an druga "Coldrex" nas beartaiche, agus mar sin thathar a 'moladh a chleachdadh ach nuair a tha staid an euslainteach ro throm. Air an t-slighe, is e bun-stèidh an druga seo "Paracetamol." Sin as coireach gu bheil an druga seo gu h-àraidh èifeachdach aig teòthachd corp àrd.

A thaobh Teraflu, tha e deònach an stuth-leigheis seo a ghabhail a-mhàin ma tha taisbeanadh làidir ann mu ghalar viral. Cha bu chòir clann aig a 'chiad shoidhne de dh'fhuachd a mholadh.

Le bhith a 'ceannach stuthan-leigheis airson na bacadh de cnatain, bu chòir cuimhneachadh nach eil a h-uile dhrogaichean urrainn dèiligeadh ri sèid. Às deidh sin, bidh iad a 'cur às do na comharran airson ùine ach chan eil iad a' leigheas an galair ann an dòigh sam bith.

A leigheas dùthchasach aig a 'chiad shoidhne de fhuar

Bidh galar viral a-nis a 'falbh air falbh gu luath. A thaobh seo, cha bu chòir dhut a bhith a 'sùileachadh mìorbhail bho leigheasan. A bharrachd air an sin, tha cuid de luchd-taice leigheas eile ag argamaid nach bu chòir cógasan a thoirt idir aig a 'chiad shoidhne de fhuar. Às deidh na h-uile, an-diugh tha àireamh mhòr de dh 'òrdughan leigheis ann nach eil ann an coimeasgaidhean ceimigeach fuadain.

Mar sin, dè na gnìomhan a bu chòir a dhèanamh gus casg a chuir air an galar a bhith "a 'fàs suas" ann an làn fhorsa?

Leabaidh leabaidh

Is e a 'chiad chomharradh de fhuar dè a nì thu? Gus tòiseachadh, feumaidh tu dìochuimhneachadh mu obair, sgrùdadh agus duilgheadasan làitheil eile agus cuir fois air dòigh dhut fhèin. Ach, bu chòir dha a bhith air a eagrachadh gu ceart. Gus seo a dhèanamh, feumar an t-seòmar a thoirt air falbh, atharrachadh gu aodach tioram agus blàth, agus an uairsin luidh sìos anns an leabaidh agus falaich air cùlaibh plaide tiugh. Ma tha an t-seòmar fuar, faodaidh tu an teasairginn atharrachadh.

Cleansadh

Gus casg a chur air bacteria ceumannan bho bhith a 'toirt ionnsaigh air a' bhodhaig gu lèir, bu chòir cuideachadh a thoirt dha fhèin a ghlanadh bho mhiobaidean a th 'ann mar-thà. Air an adhbhar seo, thathas a 'moladh gum bi barrachd deoch làidir ann. Ma tha an t-euslainteach pershit stopadh san t-sròn agus amhach, tha e ion-mhiannaichte a 'cleachdadh fuasgladh bèicearachd sòda airson cunbhalach rinsings nasopharynx (1 teaspoon den bhathar gu 1 cupan uisge bhlàth). A thuilleadh air an sin, feumar barrachd stuthan antimicrobial a chleachdadh (uinneanan, garlic, lemon, ginger, msaa).

Meudachadh air an t-siostam dìon

Mar a tha fios agad, na h-ionnsaighean fuar a-mhàin na daoine sin aig a bheil dìonachd lag. Gus a thoirt air ais, feumaidh tu barrachd vitamain a chleachdadh. Bidh cuideigin a 'toirt an roghainn dhaibhsan a tha a' faighinn leigheas, bidh sinn a 'moladh gach uair a dh' òlas iad cupan teatha teatha le mil, ginger no lemon. Mar roghainn, tha e ceadaichte sgeadachadh de luibhean is de mheasan mar meòganan, gort an Naoimh Eòin, viburnum no croman ròs a chleachdadh. Cuiridh na h-àrainnean sin an corp agad còmhla ris a 'mheud de dh'fheum de vitimín C, agus gheibh thu faireachdainn sa bhad sa bhad.

Ceumannan ionnsaigh agus modhan teirmeach

Is e a 'chiad chomharradh de fhuar dè a nì thu? Gu h-àraid ma tha amhach searbh ort? Nuair a ràitheil bhìorasach galaran an euslaintich gu tric a 'gearan gu bheil e air at agus goirt Tonsils. Gus cùmhnant an euslainteach a dhèanamh nas fhasa agus a chuideachadh le comharraidhean mì-thlachdmhor, bu chòir dhut modhan-inntrigidh a dhèanamh 2-3 tursan san latha. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu oregano broth no fuasglaidhean eile a chleachdadh.

Ma tha thu a 'faireachdainn sgillinn làidir agus gàirdeachas anns na h-earraidean, thathas a' moladh gun cuir thu blàth suas le cuideachadh bho thubaidean teth teasachaidh. An dèidh a leithid de dhòigh-obrach, bu chòir dhut do chasan a thiormachadh agus stocainnean blàth a chosg. Air an t-slighe, faodaidh tu cumail blàth le tinctures deoch làidir, a dh'fheumas a bhith air a chur ri tì teth no sgeadachadh ann an tomhas de dhà spàin mhòna. Ach, airson leigheas pàiste tinn, cha bu chòir an dòigh seo a bhith air a chleachdadh.

A 'cumail sùil air na riatanasan gu h-àrd gus cur às do chiad chomharraidhean fuar, feumaidh tu a bhuannachadh anns an ùine as giorra.

A 'cur stad air fuachd

Gu cinnteach tha fios aig mòran dhaoine air a 'ghliocas gu bheil e nas fhasa casg a chur air galair na a bhith ga làimhseachadh. Agus, gu dearbh, nach bi tinneas san fhoghar geamhradh-geamhraidh, ach airson ùine ùr den bhliadhna a mhealtainn, feumar beagan riaghailtean sìmplidh a leantainn gu cruaidh. Bheir sinn beachd orra nas mionaidiche.

• Fàilteachadh bhitamain. Bidh gach bùth-leigheis a 'reic toglaichean vitamain a chuidicheas tu gus dìon a chumail aig an ìre cheart agus casg a chur air iomadachadh bacteria viral. Bu chòir a thoirt fa-near gu sònraichte gur e vitim C a tha a 'chuid as motha. Tha an àbhaist làitheil airson inbheach mu 60 mg. Air an t-slighe, mura h-eil earbsa agad air stuthan bìdh, faodaidh tu a leithid de stuth fhaighinn tro bhith a 'cleachdadh toraidhean leitris: oranges, tangerines, lemons, etc.
• An àireamh de phytoncides nàdarra a th 'ann. Bidh na stuthan sin a 'sgrios bacteria gu h-èifeachdach agus gu luath. Am measg nam bathar anns a bheil phytoncides tha: mil, garlic, oinnsean, clòbh agus cinnamon.

A thuilleadh air an sin, ann an seusan an fhoghair-geamhraidh, bu chòir àireamh mhòr de dhaoine a sheachnadh. Às dèidh na h-uile, ma-àraidh ann an seòmar a tha cus dhaoine, tha e coltach gu bheil co-dhiù aon a bhios a 'sgaoileadh nam measg bacteria. Mura h-urrainnear a leithid de chruinneachaidhean a sheachnadh dhut, tha e nas fheàrr masg a chleachdadh.

Chan urrainn dha a leigeil seachad nach eil mòran dhaoine a 'còrdadh ri daoine an-diugh. Ma tha miann agad, faodaidh tu cuideachd banachdach a chleachdadh gus casg a chur air tinneas viral.