Gibearnaich brot: reasabaidh

An-diugh, gibearnach a tha glè thric a chleachdadh ann an còcaireachd airson còcaireachd diofar soithichean. Blasad bhathar seo coltach ri partan feòil. Nuair a tha seo a 'beachdachadh air a' chuid as bhlasta gibearnach beag, tha e a 'frithealadh mar fa leth soitheach, a thuilleadh air ann measgachadh le buntàta, glasraich agus gràn, iasg, ìm agus mayonnaise, agus mar sin air. An-diugh bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn ciamar a dhèanadh brot le gibearnach. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil an fheòil seo air beatha na mara a tha ceithir fichead sa cheud de pròtain, tha e cuideachd tuarin 'anns a' cuideachadh le lùghdachadh choileastarail san fhuil.

Potato brot le gibearnach

Tàthchuid: aon mòr mòr gibearnach, aon liotair uisge, buntàta - 2 pìosan, aon onion, piobar fùdair, curran, buidheann de Dill, ola lusan, salann ..

ullachadh

Soup de gibearnach, an reasabaidh a thathar a 'moladh, tha e air a bruich gu math sìmplidh. Gus seo a theasachadh uisge, tha e na laighe ann an gibearnach ann an trì mionaidean. An uair sin sa bhad a bogadh ann an uisge fuar a 'chlosach, craiceann a thoirt air falbh agus a ghearradh na fòid. Potatoes glan agus a 'gearradh an bàraichean. Nuair a brot ge-tà, tha e a 'cur a' bhuntàta agus bhruich airson deich mionaidean. Tha an còrr de na lusan agus talamh àbhaisteach ann an ime gus an frithealaidh. Tha brot tilgidh glasraich agus gibearnaich, salainn, ris an sgudaichte Dill. Nuair a brot a 'tighinn gu goil, Cuir air falbh an teine, agus a' spàrradh mheis.

Tomato brot le gibearnach

Tàthchuid: tri cheud gram de fàinneachan gibearnach, ceithir cheud gram de uaine pònairean, ceithir tomàtothan, aon onion, a gas de creamh, ceithir cloves creamh, trì-bùird de ola lusan, talamh piobar, buidheann de peirsill, salainn.

ullachadh

Gus dèanamh brot le gibearnach, feumaidh tu sgolaibh na tomàtothan agus crathaidh le salainn agus chuir e iad air a 'fuine siota agus a chur ann an àmhainn airson mu dhà fhichead mionaid. Aig an aon àm, a 'gearradh a-steach do leth fàinneachan onion, Leek - fàinneachan, creamh - truinnsearan, grinn sgudaichte peirsill agus an gibearnach a ghearradh na fòid.

Squids chur ann am bobhla, crathaidh le peirsill agus cuir leth a th 'ann creamh,' dùsgadh agus a 'fàgail airson fichead mionaid. Ann an saucepan dòirtidh dà-bùird ola, chuir a 'onion fhàgail agus creamh, àbhaisteach, an uair sin Cuir tomàto is beans. An sin dòirtidh anns an uisge agus a bhruich airson deich mionaidean. Mar a bha ùine dol seachad, chuir an gibearnach, cuir salainn blasad. Cook brot le gibearnach, an reasabaidh a tha sinn a 'beachdachadh, airson còig mionaidean eile.

Soup de canastair gibearnach

Tàthchuid: còig ceud gram de bhuntàta, tri cheud gram gibearnach, aon onion, aon curran, aon meadhanach mòr peirsill, ola lusan, salainn.

ullachadh

Soup de canastair gibearnach ullachadh mar a leanas: closaichean de bheatha mara, a tha air am bogadh ann an uisge goileach, socair a 'sailleadh e, bhruich sia mionaidean. An uair sin bha iad a thoirt air falbh, agus air fuarachadh a ghearradh na fòid. Onion, churrain is peirsill 'glanadh agus a diced, air an cur air a' phana-fraighigidh agus ròsda ann an ola lusan. Buntàta a 'gearradh a-steach cubes, còmhla ri lusan eile a chur a-steach an sùgh, cuir salainn blasad. Cook brot airson còig deug mionaid. An uair sin tha e air a dhòrtadh air truinnsearan, gach aon a chuir a 'gibearnach agus crathaidh le luibhean.

Brot le gibearnach agus balgan-buachair

Tàthchuid: tri cheud gram gibearnach fillets, tri fichead gram de thiormachadh balgain-buachair, dà beag uinneanan, dà curranan, chòig buntàta, ceithir bùird de ola lusan agus spàin de tomàto Paste, aon liotair uisge, dà-bùird de mhin, aon bad uaine, talamh piobar, salann .

ullachadh

Soup de gibearnach reasabaidh a tha sìmplidh, gu math furasta a dhèanamh. Airson seo ro-bog fliuch balgan-buachair airson ceithir uairean a thìde ann an uisge. An sin tha iad a ghoil gus bruich, a thàinig agus a ghearradh. Brot teannachaidh. Onions agus currain a ghearradh agus a sìol gus an boga. Cuir a 'mhin agus tomato-glanaidh agus a chòcaireachd eile airson trì mionaidean. An sin a 'bhuntàta gearradh a-steach taighean-seinnse, agus chuir e ann an sùgh, bhruich gus dèanamh. An uair sin cuir an gibearnach, ghearradh ann an stiallan, balgain-buachair, luibhean is glasraich, agus salainn.

gibearnach brot bu chòir simmer airson eile sia mionaidean. An uair sin bidh e comasach a thoirt chun a 'bhùird.

Brot le gibearnach agus balgan-buachair

Tàthchuid: dà cheud agus an leth-cheud no trì ceud gram gibearnach, chòig buntàta, dà meadhanach mòr curranan, an onion, agus leth-cheud gram de bhalgan-buachair, aon spàin tomàto Stuth-glanaidh agus spàin de min, ola lusan, chòig speuclairean uisge, luibhean, salainn agus piobar.

ullachadh

Brot le gibearnach bruich gu math sìmplidh. Airson seo fungus fliuchadh airson ceithir uairean a thìde, an dèidh a 'goil ann an aon uisge gus an boga. An sin tha iad a 'nighe, agus an sùgh Criathrag. Air ola bhas currain is uinneanan a chur ris min agus tomato-lìn. Buntàta, a ghearradh bàraichean, a bhruich ann an sùgh, salainn, a chur an gibearnach agus glasraich. Tha so uile air a ghoil airson trì mionaidean, agus an uair sin whisk blender, a-rithist a chur air an teine airson a goil airson còig mionaidean.

Thai brot le gibearnach carran-creige agus

Tàthchuid: not beag gibearnach, dà cheud gram de carran-creige, aon spàin de measgachadh de creamh, coriander, salainn agus piobar, agus leth-liotair de bhrot, trì sliseagan de liomaid agus dà-bùird de tiugh-milis sabhs, spàin de liomaid zest, liomaid sùgh, a pod de piobar salainn, agus coriander.

ullachadh

Clean gibearnach, shrimp lìonta le measgachadh de spìosraidh. Brot goil, ris e liomaid duilleagan is e rùsgadh, 'goil airson trì mionaidean, agus luidh gibearnach agus salann, agus a' goil airson greis. An sin brot a tha air a dhòrtadh ann an cuibhreannan air truinnsearan, a 'cur an sùgh liomaid, piobar agus coriander.

Sour brot le gibearnach ann multivarka

Tàthchuid: gibearnach not, aon glainne dà cheud leth-cheud graman saill tiugh uachdar, salann, piobar talamh, uachdar, ola lusan.

ullachadh

Tha seo a 'brot le gibearnach multivarka ann a bhith ag ullachadh gu math luath. Airson seo air biadh mara a ghearradh ann an stiallan, a chur ann am bobhla maltivarki roimhe dhòrtadh ola lusan, salainn, gabhail a-steach "Baking" modh airson ceithir mionaidean. Uair sin, cuir tiugh uachdar, air a bhruich ann an aon mhodh eile airson trì mionaidean. Uairsin air a dòrtadh a-steach an bobhla uisge, air a ghoil ann an sia mionaidean "Soup" modh. Mar a bha ùine dol seachad, an brot tha air fhàgail ann an "teasachadh" airson deich mionaidean. Tha an soitheach a chrìochnachadh tiugh ri uachdar.

Solyanka brot le gibearnach

Tàthchuid: tri cheud gram gibearnach, aon onion, dà picil, aon spàin tomàto Paste, trì cloves de creamh, trì-bùird de tomàto Paste, piobar fùdair, salainn.

ullachadh

Tha seo a 'brot gibearnach tionndadh gu math blasta agus peatrail. Gibearnaich chiad glanadh, a ghlanadh, a ghearradh agus a bhas còmhla ri uinneanan. An uair sin chuir iad e ann an uile bobhla, Cuir an tomàto Paste, air an gearradh chularan, pronnadh creamh, uisge, salainn. Ullachadh airson brot mu dhà fhichead còig mionaidean. An uair sin tha e air a crathadh air an gearradh lusan.

Gentle kalmarovy brot

Tàthchuid: not gibearnach, dà cheud gram de na geir uachdar, deich gram de ola lusan, talamh piobar, salainn.

ullachadh

Seafood dòrtadh thairis air an uisge goileach agus a ghabhail dheth a chraicionn, an sin ghearradh ann an stiallan, a sgaoileadh air feadh le ola, salainn agus sìol airson aon mhionaid. Uair sin, cuir uisge agus tiugh uachdar, eanaraich airson trì mionaidean. Feumaidh tu aig an aon àm a 'dèanamh cinnteach gu bheil an gibearnach nach eil e chnàmhadh, a chionn an uair sin tha iad a' fàs rag agus chaill blas. Ready brot urrainn crathaidh le luibhean (roghainneil). Tha seo a 'mheis fhaighinn uabhasach math oir tha tòrr pròtain.

Kalmarovy brot

Tàthchuid: leth Kilo fìor gibearnach, chòig buntàta, currain dhà, trì-bùird de mayonnaise, dà canastairean chàis (sam bith) salainn blasad.

ullachadh

Squids a ghlanadh bho chraiceann agus ghearradh ann an stiallan, nighe agus a 'glanadh na glasraich. Potato cliath-theine, curranan, a ghearradh cubes. Gibearnaich a shailleadh agus air a chur air a theasachadh pan, eanaraich còig deug mionaid. Aig an àm seo, tha an leaghan a bu chòir a 'goil, agus an uair sin cuir an mayonnaise,' dùsgadh agus a chòcaireachd airson deich mionaidean, cha 'dìochuimhneachadh brosnaicheadh àm gu àm. Buntàta agus curranan tha bruich còig deug mionaid, ris an gibearnach le mayonnaise agus a chòcaireachd air glè ìosal teas. Tha ea 'toirt mu fhichead mionaid. Uair sin, cuir an t-uachdar càise, a 'measgachadh gu math, cuir salainn. Am biadh deiseil. An dòchas gun còrd e riut!