Famous Russian chleasaiche Svetlana Khodchenkova. Dè cho tana iomraiteach?

Tha mòran de ar cuimhne air an prìomh-charactar de na film "Beannaich an Woman" le curvaceous agus bàn àlainn bhàn Braid. A seòrsa fìor Russian bòidhchead, Sensual agus smaoineachail, aig an aon àm, làidir, deiseil aig an àite sam bith tiota a ghualainn gràdhach. Agus anns an ath dealbh a chì sinn an lag an nighean, àrd agus caol, gu math coltach ann an coltas mar bhana-ghaisgeach a-staigh Govorukhin film stiùiriche. Fiù 's a' mhòr-mhaighstir taigh-dhealbh a ràdh mu Svetlana a 'cruth-atharrachadh: "Ann an diomhain tana. Roimhe seo, b 'e aon den t-seòrsa, agus a-nis mar h-uile duine eile. " Ceart a bha e co-dhùnadh no nach eil, chan eil breth oirnn. Tha sinn cuideachd a 'còrdadh ris mar a tha an gèam a' bhana-chleasaiche tàlantach is àlainn ar n-ùine Svetlana Hodchenkova. Mar a chaill i cuideam? 'S e seo a h-dìomhair. Ach feuchainn a-mach a diofar agallamhan gus ionnsachadh mu dheidhinn.

Taobh a-muigh 'bhana-chleasaiche

Svetlana - àrd boireannach. Bha a h-àirde 'S e 179 ceudameatairean. Mar sin cuideam a-mhàin 52 kg. Dìreach fasan modail, nach e? Ach, mar a chunnaic sinn, cha robh e daonnan. Ann an dìreach beagan mhìosan, tha i air a chaill còrr is 20 kg de chuideam. Dè bha an t-aobhar, tha e air leth chùis. Ach tha sinn barrachd ùidh ann mar a rinn i e.

Svetlana Hodchenkova a 'call cuideam. Ciamar a fhuair i an dreuchd an gaisgeach anns an lìn "Beannaich an Woman"

Dè a 'coimhead mar chleasaiche mus do thuit aca hateful 20 cg? Nuair a bha na stiùiriche Govorukhin-sgrìn fiolm aige "Beannaich an Woman", an àite an prìomh-charactar de 'chreidimh, a bha ea' coimhead airson a 'bhana-chleasaiche òga le Curvy cumadh. Mar a bhiodh dùil, bha aice ri bhith co-dhiù 25-28 bliadhna. Chaidh an dùil gun tur eadar-dhealaichte dreuchd a 'cluich anns an fhilm na oileanach aig Sgoil Shchukin Hodchenkova. Chaidh a ràdh gu bhi 'na piuthar an prìomh-charactar - lag nighean. Nuair a Govorukhin Svetlana chunnaic deuchainn, thug e a-mhàin stiùireadh a ràdh: "Wow, nighean bheag," An dèidh sin, dh'aidich e gur e, 'nuair a thug mi sùil air seo "sòghalachd Russian bòidhchead", a' bhad dh'aithnich gur e seo an prìomh-charactar de chreideamh aige. Tha an sgriobt an uair sin ath-sgrìobhadh. Tha prìomh dhreuchd anns a 'film a' cluich an uair sin fhathast neo-aithnichte 18-bliadhna a dh'aois a 'bhana-chleasaiche Svetlana Khodchenkova. Mar a chaill i cuideam, chan eil ia innse duine sam bith, ach tha e ainmeil sin a-mhàin Govorukhin dh'fhàs disillusioned leis e, agus cuireadh a thoirt do na filmichean aca a stad.

Adhbharan cuideam a chall chleasaiche

Tha e doirbh smaoineachadh gur boireannach sam bith a bha toilichte leis a reamhar. Airson faighinn cuidhteas dhiubh, mòran de na cothromach gnè dhol dhan gym agus a 'cleachdadh dhòighean-obrach leithid massages, buidheann beannagan. Tha am facal "daithead Svetlana Khodchenkova" a tha gu daingeann a-steach a 'bhriathrachas a chall cuideam, ach tha an daithead fhèin eil.

Daoine ag aidmheil a tha gu tric an crochadh air toil stiùirichean. Ma sam bith a mhaighstir an taigh-dhealbh losgadh film anns a bheil a 'phrìomh charactar a' deàlradh le òirdheirc foirmean, an sin chleasaiche, cuireadh gus an dreuchd seo, thathar a 'moladh gu cabhagach fhaighinn cuideam. Agus na bu luaithe na b 'fheàrr. Às dèidh na h-uile, an t-seata coltach ri sìmplidh fàilligeadh. 'S e seo dè thachair le Svetlana. An dèidh i na rionnag ann Govorukhin "Beannaich an Woman" agus "Cha'n ann le aran aonar ..." bha i cuireadh gu dreuchd Ballerina anns an fhilm "Kilometer Zero". A miann làidir airson a bhith reincarnated mar cugallach, grinn agus sùbailte Woman 'bhana-chleasaiche a' cuideachadh gus dèiligeadh ris a 'chòrr cuideam. Ach ann an cuid de agallamhan ainmeil bòidhchead a 'toirt beagan eadar-dhealaichte adhbhar aige airson cuideam a chall. Tha i ag ràdh aig a bheil bun-reachd cugallach. Ach fhad 'sa bha ag ionnsachadh na buidhne hormonal fàilligeadh thachair, a tha air a stiùireadh gu luath cuideam buannachd. A-nis, nuair a h-uile càil a thilleadh gu àbhaisteach, a bharrachd òirleach "leagh" leis fhèin.

Tha dìomhair co-sheirm de Khodchenkova àireamh 1 - Diet

A dh'aindeoin a h-uile gheallaidhean a 'bhana-chleasaiche nach robh dad a dhèanamh ann an òrdugh sònraichte cuideam a chall, fhuair sinn a-mach gun robh chan eil a bhith gun dieting. Bha aice ri dhùnadh a-mach às a 'chlàr-taice a h-uile bhas agus àrd-Calorie biadh, a roghnachadh seach glasraich-salad agus ùr-colainn sùgh. A thuilleadh air sin, mar aithneachadh le bòidhchead, i daonnan ag ithe bracaist rus lite, a tha deònach gun salainn agus siùcar. Tha fios gu bheil ghràin caran àrd-Calorie bhiadhan. Ach ma tha thu a 'còcaireachd lite gun siùcar agus salainn, an lùth luach a tha lùghdachadh gu mòr. Aig an aon àm tha iad gu math beathachail. An dèidh ithe sa mhadainn seo mine, faodaidh tu bhith cinnteach gu bheil gu leòr lùth fad an latha. Gabhail a-steach a h-uile nithean sin, an urrainn dhut tuigsinn ciamar a tana Svetlana Hodchenkova. Diet - aon de na bu luaithe agus na dòighean as èifeachdaiche air call cuideim.

Tha dìomhair co-sheirm de Khodchenkova àireamh 2 - fallaineachd

Ach daithead aonar nach eil gu leòr a 'dealachadh le na 20 a bharrachd cilos. Dè eile a rinn seo gu Svetlana Hodchenkova? Mar a chaill i cuideam? Ann an agallamh, dh'aidich i gun robh aig aon àm an sàs ann an fallaineachd. Tha e a 'gabhail a' mhòr-chuid an latha, agus mar sin aig an àm seo a 'bhana-chleasaiche nach eil e toirt air falbh. Dhiùlt i gus pàirt a ghabhail ann am pròiseactan air fad. Ach nuair a nochd i ann poblach bliadhna an dèidh sin, chaidh iad uile air uabhas a chur air mar a tha ea 'coimhead snog. Sgròbadh figear, caol casan, speach mheadhain. Bho bha roimhe pyshnoteloy Svetlana bha e air falbh. A-nis bha i cuireadh a bhith a 'cluich ann an tur eadar-dhealaichte movie. B 'e dleastanas na mhìn bòidhchead.

Dè an àireamh 3 slimming dìomhair? Tips bho Svetlana Khodchenkova

"Tha aon rud eile a bhios a 'cuideachadh" a shnaigh "figear de cha mhòr boireannach sam bith," - ag ràdh Svetlana Hodchenkova. "Ciamar a tha mi a chall cuideam? 'S e seo doirbh cheist. Tha a 'phrìomh rud airson dhomh an so a bha an togradh, "- ag ràdh' bhana-chleasaiche. Tha i ag iarraidh a bhith a 'cluich an dleastanas a tha aig Ballerina. Airson seo, bha i deiseil airson rud sam bith. Svetlana air aithneachadh gun robh àm nuair a bha i "pecked mar gealbhonn" agus chuir e seachad mòran ùine ann an gym. Mar thoradh air an aghaidh - thoir air falbh 20 cg airson grunn mhìosan.

Fhuair sinn a-mach carson agus ciamar a gheibhear cuidhteas a bharrachd cileagraman Svetlana Hodchenkova. Dè cho tana seo no a 'bhana-chleasaiche ainmeil? Tha seo na chùis iomagain do mhòran luchd-leantainn. Mar a nochdadh an cuideam a chall dòighean-obrach a tha an t-aon mar a bhiodh a h-uile boireannaich san fharsaingeachd. Tha seo a 'daithead agus eacarsaich gu cunbhalach.