Dòighean agus mantras airson coileanadh

H-uile duine ag iarraidh a dhol miann a tha a choimhlionadh cho luath 'sa ghabhas. Gus seo a choileanadh, resorted gu diofar dhòighean.

Tha fear dhiubh a 'coileanadh miann-abairt agus diofar smaoineachadh gu doimhinn. Feumaidh mi aideachadh gur iad sin, aig a 'chiad sealladh, annasach do ar daoine, an dòigh a bhith ag obair. Agus ag obair gu soirbheachail. 'S dòcha gur seo a' tachairt air sgàth gu bheil rè na meditations agus mantras luchdachadh daonna a 'laighe inntinn agus a' fuasgladh an falaichte feachdan.

Airson rannsachaidh, faighinn a-mach dè an abairt? Tha cuideigin ag iarraidh orra am foill, cuideigin - ùrnaighean, cuideigin - an ath-thagradh gu diathan. Agus ciod e an abairt na fìor? Anns a 'chuid as motha seagh coitcheann an abairt -' S e faclan choitcheann, seòrsa de còd a 'cuideachadh neach gu port ann an co-sheirm, gaol agus soirbheachadh. All mantras, nam measg mantras airson coileanadh, sgrìobhte ann an Sanskrit, ann an seann chànan, a tha na sinnsear 'chuid as motha nuadh-aimsireil san Roinn Eòrpa.

Tha àraid gu bheil aca an gnìomh a bha cuideachd air a mhìneachadh ann an Vedas, ach tha iad ag obair an-diugh. Faodaidh tu fiù 's a thaghadh eadar-dhealaichte comhair an abairt na h-uile latha. Dè sways fheadhainn a tha a 'cuideachadh a' coileanadh air ar planaichean, as-choitcheann a tha seo Om Lakshmi-Wigan-Sri Kamala Dharigan-matchmaker. A thuilleadh air sin, agus a-rèir a beachd-smaoineachadh miann uiread de dhaoine aig a bheil ùidh.

Ach a 'chiad abairt. Tha e co-cheangailte ri na ban-dia Lakshmi, na ban-dia -fhortan is soirbheachadh. Lakshmi air a mheas a bhi 'na bean Vishnu, agus tha e co-cheangailte ri lotus, an naomh ann an iomadh flùr creideamhan. Lakshmi Tha ainmean eile, 'se sin, Kamala agus Padma.

Beachdachadh air na miann-abairt coileanadh, tha e riatanach a riarachadh eile: Om Namo Narayana, a tha cuideachd a 'cur ri buileachadh a h-uile planaichean agus pròiseactan.

Ach as motha mar thoradh air miann a shàsaicheas abairt fhaighinn ma tha iad a chleachdadh le beachd-smuaineachadh. Seo aon de na èifeachdach.

Luidhe sìos no a 'suidhe gu cofhurtail, gus nach fheum duine a' cur dragh no tarraing aire.

Smaoinich gu bheil thu nad sheasamh air cladach loch àlainn. 'S e an t-uisge glan, sàmhach, ciùin, soilleir, tha e mar ghlan inntinn rè a smaoineachadh gu doimhinn. Gus an t-àite far a bheil thu a 'seasamh anns an uisge snàmh àlainn de dhathan.

Faodaidh seo a bhith lotus, duilleag-bhàite no flùraichean eile. Tha thu an t-ionad, agus bithidh tu a bhith air an uisge.

Bi toilichte a bhith ann an seo flùr. Feel uile bòidhchead a tha mun cuairt ort. Chan eil trioblaidean, iomagainean agus smuaintean goirt. Bha thu a 'snàmh ann am flùr agus an aire gu h-obann air thoiseach air an tobar an t-òr, no an solas geal, a tha mar lotus. Chan eil fhios agad dè àite seo a tha, ach intuitively 'faireachdainn gu bheil ur cuideachaidh,-cùraim agus dìon. Tha thu a 'dol bho fhlùraichean agus sìn iad an làmhan gu solas tùs, ann an làmhan thu nochdadh blàthan-fhleasg de fhlùraichean àlainn. Thoir dhaibh an tiodhlac an eilean seo, a 'smaoineachadh mu dheidhinn a miann agus a chur an gnìomh tràth. An uair sin, bho chridhe taing a thoirt do na cruinne-cè, Dia, a tha fhathast ag iarraidh a 'snàmh agus air ais, le cinnt soilleir gu bheil do mhiann gu cinnteach thig fìor. Tha sinn a 'fosgladh sùilean, gàire agus a' feitheamh airson am miann a thèid a bhuileachadh. 'S e seo - fìor èifeachdach modh bàs miann, ach an rud as cudromaiche ann a tha e - earbsa ann an cumhachd àrd-ìre gu bheil thu air a chuidich.