Prana - a ... Source de spionnadh. Legend of prana

Tha am facal "prana" ainneamh a chleachdadh ann an t-saoghal. Tha e do-dhèanta a 'tomhas corporra innealan, ach a dh'aindeoin seo, tha e an-diugh ann an h-uile càil a tha mun cuairt oirnn, agus gu dearbh, sinn fhìn. Airson Iarach cleachdte bhith an crochadh air an dòigh-obrach saidheansail, leithid a 'bhun-bheachd nach eil e iomchaidh, ach faodaidh e bhith feumail dha. Nach faic dè an prana, agus ionnsaich carson a tha an eòlas a tha e iomchaidh don latha an-diugh.

Universal beatha lùth

Prana buadhmhor h-uile nithe e, tha ea 'biadhadh agus a' toirt beatha. Iongantach seo lùth a tha sa h-uile a tha mun cuairt oirnn. Uime sin, duine glic neach tuigsinn a bheil a h-uile rud a tha timcheall air a bhuilich le beatha - an abhainn, achaidhean, na clachan agus an èadhar. Prana - an glaodh a 'cur taic ri bith de ar cruinne-cè. Without e, beatha, cha bhiodh ann, agus an fheadhainn stuth rudan a tha a 'beachdachadh air a bhith inanimate, cuideachd. Ciamar a gheibh thu yoga, gach nì ann an cruinne-cè air a chruthachadh prana.

Iongantach, nuadh-saidheans ag aontachadh gu bheil gach rud a tha lùth, tha e dìreach nach eil e an aon dùmhlachd an t-saoghal. Mar sin, bu mhotha a inntinnean chomann-shòisealta againn o chionn ghoirid a-mhàin bhuail air an dearbh gun robh e ainmeil airson ar sinnsearan airson linntean. Osbarr gu bheil Prana air a beatha a thoirt don h-uile nàdurra, gach maitheas tha daonnan a 'fuireach ann an fheum dheth.

Càit a bheil sinn a 'faighinn an prana?

Man a 'sìor ithe lùth bho an àrainneachd a chumail suas beatha. Tarraing anail - aon de na dòighean as cudromaiche fhaighinn prana. Faodaidh tu a 'fuireach fad iomadh latha gun bhiadh, ach gun anail daoine gann a shìneadh beagan mhionaidean. Anns a 'phròiseas anail prana, a tha air a lìonadh leis an t-saoghail, a ghabhail thairis le daoine. An dèidh ingestion e a 'dol seachad mòran atharrachaidhean mus àite a ghabhail anns a' chorp.

Tha tòrr an crochadh air an duine a-staigh an t-saoghail, mar a tha ea 'toirt cuid de e feartan beatha lùth. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil neach a choltas 'S e meòrachadh a-staigh an t-saoghail. Às dèidh na h-uile, ma tha an prana gheibh àicheil, a 'bhuaidh air a' chorp mar phuinnsean, agus gu slaodach a 'marbhadh an creach. Ma tha, aon uair a-staigh daonna lùth a choileanadh deagh feartan, bidh e a 'dèanamh leigheas buaidh.

biadh

Aon de na prìomh thùsan de prana - biadh agus uisge. An càileachd an urra ri mar a tha tòrr lùtha a 'faighinn a-steach dhan bhodhaig. Is e sin, na feartan prana suidhichte ann am biadh a bheir buaidh air an dà chuid bodhaig dhaoine agus 'inntinn. 'S e an adhbhar seo a yoga nach eil e a' moladh a bhith ag ithe biadh murt. Horror a tha a 'fulang beathach aig àm a' bhàis, chaidh a leannan feòil no iasg, toirt a-steach mì-chinnt a-steach a-staigh an t-saoghail.

Chan eil an sàs le biadh a chumail bho mòran atharrachaidhean a tha e beagan beòthalachd. Ach tha an dùmhlachd de stuthan cunnartach ann an leithid biadh meudachadh tric. Tha agus chan eil stamag Thèid tapadh leat airson a bhith ga chur ann an innibh na mairbh neo-chrìochnach tomad blas le ceimigean.

Prana agus anail

Tha a 'phrìomh ionnsramaid airson a' cruinneachadh agus a 'cruth-atharrachadh na beatha-nuadhachail - anail. Gu dearbh, taing don phròiseas seo, faigh sinn an àireamh as àirde de prana. Mar sin, gus leasachadh a thoirt do chraiceann tòna agus meudachadh na tha ri fhaotainn de lùth, feumaidh tu smachd a ghabhail air 'ur anail. Carson a cràdh fhèin, a 'feuchainn ri atharrachadh a thoirt air a' phròiseas sin gu fèin-obrachail a 'tachairt anns a' chorp ar beatha? Tha gun anail agus inntinn a tha co-cheangailte gu dlùth. Beatha ann an-diugh aig astar luath an t-saoghail a 'dèanamh beagan smaoineachaidh agus luath. Tha an aon rud a 'tachairt le anail. Tha seo a dhroch gearradh sìos air an uiread de bheatha fhorsa a ghabhail a-steach bhon adhar. Agus mar a prana - deatamach lùtha, a tha a 'dèanamh easbhaidh neach lag agus leisg. A h-uile stoc aige a 'dol a chumail suas am beatha, ge bith dè eile iad dìreach fhathast.

Airson an adhbhar seo, yoga a 'cleachdadh làn anail, aig a bheil an solas gu slaodach air a lìonadh le adhair gus an abdomen. Agus ais-tharraing protrusion an abdomen cuideachadh le bhith a 'togail agus a' diaphragm ìsleachadh. Ann an seo dìreach agus a 'lìonadh na pàirtean sin de an sgamhain, a tha dìreach a chleachdadh ann an eu-domhainn a' tarraing anail. Ma tha thu daonnan a 'anail a tharraing a-mhàin a' chiste, an cuid de sgìrean gum bi leisg airson bliadhna, a 'dèanamh orra àrainn freagarrach airson cronail bacteria.

Tha cruinneachadh de prana

Prana - a tha a 'dràibheadh daonna corp agus inntinn. Tha e a 'cur a-mach taobh a-staigh dhuinn mar an dealan-dràsta ann an inneal. Feumaidh a h-uile buidheann-uiread de bheatha lùth. Ma tha e nas lugha, agus an uair sin nach urrainn e obair ceart, agus ma tuilleadh - a 'cur orra an uair sin gu luath a-mach agus "a losgadh." Tha e cudromach a 'cruinneachadh math prana, mar an cruinneachadh de àicheil lùth urrainn destructively' toirt buaidh air an dà chuid an corp agus an inntinn. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu coimhead air a ' "slàinteachas na inntinn." Tlia i 'gabhail smachd air do smuaintean agus faireachdainnean. Airson prana, a 'faighinn a-steach do bhodhaig, a' togail deagh feartan a dh'fheumar a sheachnadh droch smuaintean, eud, ana-miann, feirg, agus a 'brosnachadh millteach eile.

spionnadh a bharrachd a dh'fhaodadh a nochdadh a-mhàin mur eil e air a chosg ann an dìomhain. Tha ar comann-sòisealta a thogail gus am bi an tarraing nan daoine an làn chomais, gam fàgail falamh agus submissive. Tha gach neach tòrr de gach seòrsa agus cleachdaidhean an urra ri a h-uile deoghal beatha lùth, ge bith dè cho mòr a bha e. Mhath eile inneal airson a 'cruinneachadh agus a' cruth-atharrachadh na prana - a smaoineachadh gu doimhinn.

beachd-smaoineachadh

Taobh a-staigh againn choitcheann inneal airson fèin-leasachaidh agus leigheas. Neo airson dad modh meòrachaidh na bhunait spioradail sam bith a chleachdadh. Dìreach fois a ghabhail agus dùin do shùilean mar boundless sìth a 'tòiseachadh a bhriseadh fhèin bho taobh a-staigh. Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil sinn mòr a dh'fhaodadh a bhith, ach a ruighinn, feumaidh tu stad a chur air an t-sruth de smuaintean nach eil a' dol a thoirt suas gun strì. Tha an dòigh as sìmplidhe gus coileanadh na staid beachd-smaoineachadh - mhòr anns a 'phròiseas anail. A thuilleadh air sin, feumaidh sibh a bhith cho socair is a 'dèanamh cinnteach gu bheil an droma air a chumail dìreach. A dìreach droma a tha a dhìth airson saor prana urrainn sruthadh tro na sianalan ia 'ar corp.

A 'bhuaidh a meòrachadh cunbhalach bidh sam bith a bheireadh barr air a' sùileachadh. Feumaidh tu iongantach comas aire, smuaintean a bhith nas soilleire agus nas dheimhinneach. Na duilgheadasan a bha coltas intractable, a dhol gu bràth, a 'saoradh àite soilleir agus mathas. Cuideachd mar thoradh air meòrachaidh cleachdaidhean a 'faireachdainn an-dràsta de prana ann do chorp, gus tuigse nas fheàrr a nàdar. Mar sin, bidh thu a 'faireachdainn unmistakably dè na gnìomhan devastate thu, agus a tha air an aghaidh, air a lìonadh le spionnadh. Airson seasmhach buaidh, tha e ion-mhiannaichte a chleachdadh meòrachadh dà thuras san latha airson leth uair a thìde, ach faodaidh tu tòiseachadh le nas lugha uiread ùine. A inneal airson math eòlach dreuchd a bhith Pranayama.

Prana - beatha cumhachd na cruinne-cè

Tha seann uirsgeul, a dhealbhaich a 'mìneachadh brìgh na beatha lùth. Ann an sin tha sgeulachd mu dheidhinn mar a dheisciopuil an Guru dh'fhaighnich e dha dè prana. Thuirt e gum innse dhaibh mu iongantach seo stuthan, ma tha iad a 'cur seachad bliadhna ann an smaoineachadh gu doimhinn.

An dèidh aon bhliadhna, bidh oileanaich a 'tighinn a-rithist gu Cleachdadh le ur ceist. Cha robh e freagairt a thoirt air iasgach a-mach mo chinn, ach dìreach ag iarraidh air na diathan a tha ann an-asgaidh. Cosmos thuirt e gun robh e na cheann-cinnidh. Cluicheadairean Bha freagairtean uisge, gaoth, teine, inntleachd, agus a 'cluinntinn dhaoine eile. Ach prana aghaidh riu, ag ràdh gu bheil e a-mhàin a 'ceangal a h-uile càil ri chèile, chan eil a' leigeil an t-saoghail tuiteam gu pìosan. Gus a dhearbhadh a bhriathran, thòisich i a 'sreap thairis air a' bhodhaig agus na h-uile eile a ràinig dhi. An uair sin, mar a thèid an sgeulachd air prana, i fodha air ais dhan àite. All eile faireachdainnean sìos còmhla rithe. Mar so bha e soilleir gun robh an prana - lùth a cheangaileas na h-uile nithe air an talamh agus a 'riaghladh obrachadh.

an-diugh

Dè cho aosta agus bun-bheachd annasach urrainn cuideachadh an latha an-diugh duine? Prana - a tha a 'toirt dhuinn beatha, bho uiread agus air càileachd an slàinte agus mathas. Gu dearbh, pragmatach duine a thilgeadh air falbh bhun-bheachd seo, a roghnachadh seach fuireach anns an eòlach air saoghal na materialism. Ach tha eòlaichean saidheans iad fhèin air tòiseachadh a 'tuigsinn gu bheil an t-saoghal nach eil cho sìmplidh' sa tha e coltach aig a 'chiad shealladh. Bhìodach pìosan giùlan fhèin gu math gu leòr, a 'dìochuimhneachadh gu tur mun laghan fiosaigs, a dh'fheumas iad umhail.

'S dòcha, tha an luchd-saidheans an àm ri teachd a bhios comasach air tuigsinn mar a bha an sinnsirean glic. Ach gu ruige seo chan eil ach àireamh sònraichte Oriental siostaman obrachadh air teirm leithid prana. Yoga, qigong, aikido - as measail air an sgoil, a 'leigeil leat smachd a ghabhail air do bheatha fhorsa. Chleachdadh a-mhàin a 'dèanamh a' tuigsinn dè a tha an cumhachd na cruinne-cè. Mar sin, tha ea 'dèanamh ciall sam bith airson bruidhinn mu prana, tha e na b' fheàrr airson eòlas fhèin.