Daithead Valley

Larisa Dolina uaireannan a 'call a cumadh, ach gu luath a' toirt a-steach òrdugh fhèin. An uair sin dè an seòrsa de bhiadh a tha i a 'cumail ri Valley airson ùine mhòr cha robh mi ag iarraidh bruidhinn, jokingly freagairt gun robh e aice dìomhair. Ann an deireadh, dìomhaireachd agus air ionnsachadh bho na daithead Larisa Dolina air a dhol dòcha as mòr-chòrdte - a h-uile bathar, mar sin a 'bruidhinn, aig làimh, agus an rud as cudromaiche, mar a tha an-còmhnaidh, a tha an toil.

Dietitians bhris na Sìde air a daithead Valley dhroch a 'cuingealachadh an àireamh chalaraidhean dhìth airson beatha àbhaisteach, ach seach gu bheil e mì-chàilear a' cleachdadh airson daoine le tinneas sam bith. Ach,-beathachaidh eile cinnteach gun bhiadh e gu math reusanta mar pròtainean, beothamain agus mèinnirean a tha e ann an làimh dheis meudan. Ach an dàrna seòrsa de dh'eòlaichean ag aontachadh gu bheil an daithead a tha contraindicated airson daoine le trioblaidean mionaich a 'chlàir.

Srath an daithead Feumaidh teann cràbhachd - a bhith cinnteach gu bhith a 'seasamh a h-uile h-a choileanadh an toraidhean a cheart cho iongantach, mar a chòrd an luchd-èisteachd Valley.

Tha cuid de riatanasan àithneil a ispolneniiyu:

- an làthair an t-seachdain an daithead a bhith cinnteach a chur air dòigh traisg latha:

- chan urrainn dhut ithe an dèidh 18 uairean a thìde;

- gun a bhith a 'gabhail àite iad le coltach cleachdadh teann air a mhìneachadh ann an clàr-taice Products:

- làitheil cuibhreannachaidh air a roinn ann an sia pàirtean, agus tha e dìreach a h-uile dà uair a thìde:

- mus biadh ri ol cairteal gu trian cupa luibheanach sùgh (measgachadh de Chamomile, agus calendula Naoimh Eòin Wort) no tea uaine:

- gun a bhith a 'cleachdadh salainn:

- an cuideam iomlan de bhiadh airson an latha - 400 gram, plus a pinnt air 1 sa cheud trì latha-seann Yogurt - tha e nas fheàrr a bhrosnachadh am pròiseas glanadh a 'chorp nuair ùr air a mheas furasta bathar bidhe.

Diet Larisa Dolina - 7 kg gach seachdain: b 'fhiach e ìobairt cion toil! A bharrachd air sin, gu bheil na stuthan clàraichte ann an clàr-taice, faodaidh sibh Cuir searbh dubh cofaidh agus òl air feadh an latha fiù 's leth-liotair de ghoil uisge.

Thathar a 'moladh a dhèanamh an enema gach oidhche (airson daoine a tha gu leòr gaisgeachd).

Mar sin, daithead Valley - Menu:

1 là - ghoil ann an craiceann no àmhainn buntàta, Yogurt;

Latha 2 - geire taigh càise agus Yogurt;

Latha 3 - sam bith unsweetened measan agus Yogurt;

4 là - goil chicken uchd gun na searragan (caola Veal no mart-fheòil) agus Yogurt;

Latha 5 - sam bith unsweetened mheasan agus Yogurt;

Latha 6 - 1.5 liotairean de fhathast mèinnearach uisge;

Latha 7 - sam bith unsweetened mheasan agus Yogurt.

Tha an ath sheachdain, faodaidh sibh ag ithe mar as àbhaist, ach a 'feuchainn ri biadh a chuingealachadh greasy agus a' smocadh, ga tioramachadh agus spìosrach biadh.

Ma tha an toradh coltach gu leòr, Valley de bhiadh a-rithist aig an ath fàgail san t-seachdain an dèidh daithead, ach tha e nas fheàrr gun a ràdh a-rithist barrachd air aon uair a h-uile dà mhìos.

Feumaidh sinn cuideachd a 'gabhail a-steach a bhios a dhol gu obair, agus bathar bainne a tha a dhìth. Agus ma frids nach eil - a cheannach beag pasgan.

Tha a 'chiad là a bhios as duilghe: daithead Larisa Dolina air an t-siathamh latha cheadaicheas a-mhàin mèinnearach uisge. So a 'phrìomh rud - a' dìochuimhneachadh mu dheidhinn an làthair ann an tigh an frids agus chan eil iad a 'riochdachadh gu bheil e' na luidhe air na sgeilpichean.

Ach anns an aiseirigh: an-dràsta na fìrinn. Arrow cuideaman teagamh a 'sealltainn àireamh nas lugha na an àireamh tùsail a-steach grunn roinnean: an call co-dhiù còig, mar as trice seachd cileagraman san t-seachdain daithead - an urras!

Diet, fiù 's ma tha e coltach gun chan eil na toraidhean gu math brosnachail, tha e nas fheàrr gun a ràdh a-rithist nas trice na aon uair a h-uile dà mhìos. Bi cinnteach cuideachd gu feum ceart fhaighinn a-mach às a 'bhiadh - a' chiad seachdain ithe a-mhàin Bhiodh no an goil lusan agus bathar bainne, feòil, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh.

Le bhith a 'gabhail a-steach measan searbh anainn (iad gu math furasta a losgadh geir), ùbhlan air cuid de sheòrsa de seadagan, phomgranata, Lemons agus eile citrus mheasan, tiugh plums, oxalis, braoileagan, cherries.