Glasraichear Food Lovers cinnteach tlachd anns an reasabaidh, a 'leigeil a bhruich bhlasta agus, as cudromaiche buileach, fallain mheis - curran fritters. A bharrachd air a choimeas buill, seo biadh nì àraidh caochladh ann an daithead, fhad 'sa tha e nach bu chòir beachdachadh a-mhàin glasraichear, oir faodaidh e a' frithealadh mar shàr taobh mheis airson bathar-feòla. Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil a 'churrain MUFFINS - math airson màthraichean aig a bheil clann a tha, ann am prionnsabal, nach eil ag iarraidh ag ithe mòran feum airson fàs de churranan. Tha am biadh blasta dha-rìribh mu seach, nuair a bha a 'churrain Chan eil a' call a luach beathachaidh.
Airson curran bhreacagan urrainn a 'cleachdadh àireamh mhòr de variations bathar, ach an t-aon phàirt ciallachadh na tha i fhèin fo-fhilleadh dìreach churranan. Taghadh e an crochadh air an adhbhair a tha an luchd-èisteachd ag ullachadh biadh. Mar eisimpleir, curran airson bhreacagan, a tha air a dhealbh airson na cloinne chlàr-taice a bhith meadhanach mòr ann am meud is òg, ann bho a-mhàin a tha a h-uile lusan na beothamain agus eileamaidean riatanach. Anns a 'chùis seo, a' deasachadh a rèir an reasabaidh gu h-ìseal cha toir cus ùine a bana-mhaighstir, a tha gu h-àraidh cudromach do mhàthraichean òga.
Tha na leanas tàthchuid a tha a dhìth:
- òga curranan, bhiotamain S, a tha ann an-suim as motha - gram 200-250;
- Mine - chòig spàinean mòra;
- aon ugh a tha amh;
- a teaspoon siùcar agus salainn;
- leth-mìlsean spàin pùdar fuine an deuchainn;
- no dhà de cloves creamh;
- dubh piobar.
Ann am prionnsabal, dh'fhaodadh gum bi eadar-dhealachaidhean tàthchuid a rèir do roghainn. Mar eisimpleir, airson na cloinne taice na curran fritters Bidh anns nach piobar agus creamh, agus an àite ann an taois urrainn a chur grated ubhal agus bùird de siùcar.
Tha a 'chiad rud a dhèanamh airson còcaireachd bhreacagan - orains glasraich' suathadh air bheag grater. Ann am bobhla fa leth a 'measgachadh an tàthchuid a bhith na deuchainn: ugh, salainn agus siùcar, agus pùdar fuine. Tha mòr-thoradh tha ion-mhiannaichte whisk gus àraidh aotromachd. Tha seo a 'measgachadh an uair sin ceangailte ris an curranan, an uair sin ris an creamh, piobar min agus mar a thathar ag iarraidh. Ann am prionnsapal, a 'churrain fritters agus gun a' cur piobar (a 'gabhail a-steach an làthair ann am buill de creamh) tha còir aige fìor làn sùgh agus bhlasda. Tha an taois a tha freagarrach airson a 'cruthachadh bhuapa ann an riochd foileagan beaga eile. Fry am feum aca airson math a 'phana-fraighigidh, le bharrachd air uachdar no ola. Phana phròiseas fhèin air a dhèanamh air teas ìosal, agus a 'leantainn gus an òir Tint air gach taobh.
Serve bhreacagan curranan Faodar còmhla ri greimean-bìdh sam bith. tha iad cuideachd gu math iomchaidh mar fa leth soitheach, mar eisimpleir, aig lòn no greim-bìdh sam bith rè an latha. Calorie susbaint seo soitheach, an coimeas ri gnàthach flat aran a dheasaich bho taois le bainne no Yogurt, a tha a 'char as lugha, fa leth, tha e a' leigeil leat gabhail a-steach e ann an diofar daithead clàran-bìdhe gun chron do na caol mheadhain.