Beans Vigna: reasabaidhean

Vigna - tha e asparagus pònairean, a tha tric air an ullachadh ann an Sìona. Bho tha ea 'dèanamh glè bhlasta soithichean, mar a tha e saidhbhir ann an beothamain agus eileamaidean a lorg. Anns an aiste seo, bidh sinn ag ionnsachadh ann an sam bith cidsineach sàr prìomh phàirt a tha asparagus beans Vigna. reasabaidhean a tha gu math sìmplidh agus ruigsinneach don h-uile duine.

ròstadh beans

'S dòcha gur e seo as sìmplidh agus luath mheis. Tha e a 'cur seachad mòran ùine, agus' se toradh a blasda, agus fallain beathachail leigheas. Airson rannsachaidh, tha mi ag iarraidh ri rabhadh a thoirt dhuibh gu bheil an t-Sìnis bhruich pònairean ann an pod agus glan. Feumaidh tu a nighe gu math mus tòisich pròiseas cowpea fon uisge a 'ruith. An sin chuir e air pàipear searbhadair no searbhadair airson tiormachadh. Aig an aon àm, Cuir pan, dòirtidh 2 tbsp. l. ola lusan. Teasaich an container agus dòirtidh e air na glasraich. Daonnan a 'gluasad airson 5 mionaidean. Salainn agus piobar blasad.

Às dèidh 5 mionaidean, a 'feuchainn beans. Ma tha e air a bhith bog agus math punctured le forc, an teine Faodar dheth. Gluais teth cowpea còmhdach mullach. Leig iad fhèin a cho-fhigearadh airson mu 5 mionaidean. An sin crathaidh mullach le grated càise agus lusan. Faodar an soitheach a bha a 'frithealadh a' bhòrd le gràn no pronn-bhuntàta. Bu chòir dhut a 'faighinn glè bhlasta agus flavorful beans Vigna. Cooking Recipes urrainn chruthachadh agus e fhèin. Tha a 'phrìomh rud nach eil gu overdo beans mar bhlas agus blas air an t-soitheach nach bi mar a tha thu a' sùileachadh.

bean brot

Tha e gun ullachadh buntàta, cowpeas sgàth an-thà fìor bheathachail. Gus a dhèanamh bhlasta brot, nighidh 200 g de beans agus ghearr arbitrarily. An sin àite pan air teth ceann 1 sgudaichte onion, 50 agus 20 curranan g g de peirsill freumh. Tha seo cuideachd a cuir 1-2 tbsp. l. flùr airson thickening. Goil liotair uisge, nas ìsle na cowpea. Ged a bha ia 'bruich, a dheagh ghearradh aon onion, tomàto, peirsill. All na glasraich a chur dhan uisge gus an pònairean, seusan le salann blasad. Tha brot bu chòir bruich cho fada 'sa tha cowpeas bog. Cuir dheth an burner - biadh deiseil gus a bhith a 'frithealadh. Bi cinnteach gu 'truiseadh e tiugh.

Vigna ann an tiugh cream

Airson a 'deasachadh seo tùsail biadh sliseag 400 g bean sam bith de dh'fhaid agus tha e a' lìonadh le uisge goileach airson 5 mionaidean. Aig an aon àm, a 'gearradh a-steach beag cubes aon onion agus 2 tomàtothan - sliseagan. Onion aotrom Fry, ach cha crispy. Ann an beag saucepan dòirtidh cowpea. Mhullaich le tomàtothan agus ròsda uinneanan. Anns an aon comas glasraich dòirtidh 200 g air uachdar. Nuair a tha iad a 'tòiseachadh gu math suas an sùgh sin, faodaidh iad a' measgachadh. Dòirt a-steach glainne uisge, a 'còmhdach agus a' phoit mullach simmer airson 10 mionaidean. Na dìochuimhnich a 'gluasad bho àm gu àm.

Nuair a beans bhith bog, faodaidh tu dheth an teas agus a 'leigeil a infuse mheis airson mu 15 mionaid. Here is deiseil cowpeas glasraich. Cooking reasabaidhean mar a tha sibh a 'faicinn, tha e gu math sìmplidh agus a' toirt beagan ùine. Uime sin, leithid biadh a fhuair mòr. Às dèidh na h-uile, faodaidh ea bhith air ullachadh ann an leth uair a thìde mus tàinig aoighean no a 'biathadh an teaghlach agad fallain bracaist no dìnnear.

Beans Vigna: reasabaidhean airson a 'gheamhraidh

Canned glasraich a 'cuideachadh a' cumail beothamain agus mèinnirean a 'char as àirde. Às dèidh na h-uile, anns a 'gheamhradh cuideachd, blasta airson ithe, biadh fallain. Uime sin tha sinn a 'moladh dhut feuchainn a bhruich na pònairean airson a' gheamhraidh. Smaoinich e goireasach gum fosgail an soitheach anns a 'bhad agus a thoirt chun a' bhùird deiseil gus leigheas, seach a bhith a 'seasamh airson uair a thìde aig a' stòbha. Gu h-àraidh nuair a tha thu a 'feitheamh airson nan aoighean.

canastair cowpeas

Ag ullachadh e dìreach. A 'chiad problanshiruyte beans. Gus seo a dhèanamh, leig e ann an uisge goileach airson dìreach 5 mionaidean. An sin drèanadh air falbh an uisge. Aig an aon àm, a 'dèanamh an sàl. Goil liotair uisge 20 agus cuir g salainn. Blanch na pònairean a chur ann an sterile canopaic. Vegetables dòirtidh an sàl teth. Bancaichean a-nis feumaidh a roiligeadh. Canastair beans Faodar bheathaich mar greimean bidhe no garnishing ri prìomh mheis.

Beans ann adzhika

Tha seo a 'mheis a tha riatanach anns a' gheamhradh. A 'chiad problanshiruyte 1 kg beans airson mu 5 mionaidean. Mions 5 kg de tomàtothan agus 3 kg de sweet piobar. Juice chur air teine, leig an neasgaidean. Aig an aon àm, chlaisean uisge bho beans. Mions 3 PCan. teth piobar, agus 5 cinn creamh. Nuair a bha an sùgh a 'tòiseachadh a' goil, chuir e ann an 1 tbsp. l. salainn. Anns an aon chomas, cuir a 'gearradh piobar agus creamh. Nuair a tha an leaghan pokipit mu 10 mionaid, chuir beans cowpea. Leig a ghrùdadh le an sùgh airson 5 mionaidean eile. An sin adjika le pònairean Feumaidh lìonadh a-steach sterile canopaic agus rolla.

Hot sailead le rus agus glasraich

Tha e a 'tionndadh a-mach glè bhlasta mheis. Ag ullachadh e gu luath agus gu furasta. Rinse agus a 'glanadh na 3 kg de tomàtothan, 1 kg cowpea milis piobar. Fionnlagh ghearradh na glasraich. Faodar seo a dhèanamh le cuideachadh de bhiadh giullachair. Fold an tàthchuid ann saucepan. Clean 0.5 kg uinneanan agus churranan. Spaidean orra. Cuir ann am bobhla na glasraich.

Figear Rinse math agus àite ann an colander. Leig an t-uisge gus an dhrèanaichean. Aig an aon àm, na glasraich a tha air an cur air an teine, cuir iad ann 1 tbsp. l. salainn agus siùcar, dòirtidh an aon suim de ola lusan. Aig teas ìosal, a thoirt gu goil. Nuair a bhios an t-uisge a thraoghadh bho rìs, chuir e ann am pana gus glasraich. Cuir mu 1 uair a thìde. L. fìon-geur gus fuireach dath àlainn.

A-nis feumaidh sinn feuchainn ris na figearan nach eil e chnàmhadh. Nuair a chì thu a tha e deiseil, faodaidh tu a bhlàthachadh sailead a 'dòrtadh a-steach sterile bancaichean. Suath suas agus a chòmhdach le plaide gleidheadh sùgh. A-nis gu bheil fios agad mar a dh'ullaicheas glasraich cowpeas. reasabaidhean a tha gu math sìmplidh, agus airson dèiligeadh riutha sam bith bean an taighe.

Salad de eggplant agus cowpea airson a 'gheamhraidh

Airson a 'deasachadh am biadh a dh'fheumas a bhith air a nighe gu math 1 kg de eggplants agus peabairean fo uisge ruith, agus ghlanadh iad gearradh a-steach beag cubes. Onion (0.5 kg) shinkuem semicircles. An aon uiread de curranan urrainn cliath-theine air garbh grater no a ghearradh gu grinn. Creamh (1 cheann) Chop. Agus beans gearradh a-steach stiallan tana. Cuir luibhean ri d 'bhlas. Faodaidh sibh an basil, peirsill, Dill agus a ghearradh gu grinn. Tha na h-àrd-iomradh bhuaile glasraich ann an coire mòr, cuir ola lusan agus bhruich airson mu 15 mionaid.

Anns an aon àite anns an 70 de g tomàto Paste, 50 ML de fìon-geur 100 g siùcar, salainn agus piobar blasad. Cuir beagan uisge agus cumail a 'simmer na glasraich. Ma tha thu ag iarraidh spìosrach soitheach, an uair sin ris an sgudaichte teth piobar. Hot sailead rolla suas gu sterile canopaic agus còmhdach le plaide bhlàth airson sùgh.

Lobio de cowpea

Tha seo a 'mheis Faodar ullachadh chan ann a mhàin airson na dinneir, ach cuideachd airson a' gheamhraidh. Gus ullachadh a lobio ghabhail 1 kg de pònairean, sgolaibh e math agus a chur gu goil. Bu chòir tur seethe. Anns an eadar-ama, feumaidh sibh Fry an onion gus an òir donn agus chuir anns a 'phoit gu cowpea. Keep tòrr còcaireachd. Spaidean-mhìn coriander agus peirsill. Creamh, a 'suathadh air bheag grater. Nuair a thàthadh pònairean, ris a 'mass. Chan cuideachd a 'tilgeil peirsill, cilantro, dòirtidh beagan fìon-geur. Taom teth tomad a-steach sterile canopaic agus a roiligeadh suas. Bha e glè bhlasta lobio, faodaidh sibh daonnan a 'buntainn ris a' bhòrd, fiù 's ann an fhuar-seusan.

cidsineach tips

A-nis gu bheil fios agad dè tha ann an soithichean-steach beans Vigna. Cooking reasabaidhean le dealbhan gus an cuideachadh a 'tuigsinn dè tha e a' coimhead coltach glasraich. Agus fiù 's Ùr-ionnsaiche còcaire Faodaidh ullachadh air leth seo a' bhathar. Ach, tha cuid de na rùintean dìomhair a 'tabhann eòlach còcairean. Mar sin, tha iad ag ràdh gu bheil an beans Faodar bruich òg, gun a stialladh bho cròileanan. Tha e a 'còcaireachd glè luath, chan eil e riatanach a ghluasad air adhart airson an sèid.

Cowpea urrainn a bhith air ullachadh ann an dòigh eadar-dhealaichte. Fuirich gus tha e math a bhios deiseil, ach anns a 'chùis seo a tha a ghrùdadh beans tòrr nas fhaide. Best of uile e bogadh airson 12 uair a thìde. I an uair sin gu luath seethe. Cowpeas airson a bhith bog, nach urrainn e cuir salainn nuair a goil. Tha na dathan nach eil e cho mòr bheir atharrachadh, ma tha sibh ris an glasraich beag sùgh liomaid agus siùcar. Airson faighinn a-rìribh blas geur, mar a tha iad coltach ann an Sìona, an-còmhnaidh, pònairean blasta le talamh ruadh, teth, piobar agus creamh.

co-dhùnadh

Tha an aiste a tha thu eòlach inntinneach agus tùsail reasabaidhean, far a bheil iomchaidh feumail Vigna beans. Mar a chì sibh, tha e furasta a bhruich. Le leithid de shoithichean a 'làimhseachadh a h-uile boireannach. A h-uile h-àrd gibhtean a tha a 'frithealadh ann an taighean-bìdh Sìonach. Tha iad ainmeil airson an simplidheachd, nua, fìnealta, fàileadh.

Mar a thionndaidh a-mach, tha na soithichean Faodar dheasachadh aig an taigh. Na h-uile a tha a dhìth - 'S e an làthair teas agus bathar deatamach. Ann am prionnsabal, mura h-eil na rudan ceart, faodaidh sibh a dhèanamh. Agus is urrainn iad fhèin a 'tighinn suas le reasabaidhean. Tha thu cinnteach a lorg foirfe measgachadh a bhios ath-thagradh a-mhàin Chan eil dhuibh ach cuideachd an teaghlach. Cook, deuchainn agus tlachd a ghabhail sònraichte bhlasta soithichean.