Salad bho beef chridhe: Ionaid tip

Mnathan a 'dèanamh mòran chan eil iad daonnan a phàigheadh air sgàth aire gu co-stuthan. Agus feumaidh mi ràdh, tha e ann an dìomhain. Às dèidh na h-uile, tha iad mòran bhuannachdan, a 'gabhail a-mhàin Chan eil an prìs nas ìsle (ann an coimeas ri feòil), ach cuideachd na sàr-fheartan. Mar eisimpleir, mairtfheòil cridhe anns uiread pròtain mar mhairt-fheòil fhèin, ach a Calorie e a-mhàin 95 sa cheud kcal gram de bhathar. A bharrachd, tha e cuideachd a 'cur tòrr de dhiofar stuthan mèinnearach, beothamain PP, K, E, A, a' dèanamh cridhe deatamach bidhe co-phàirt. A sailead mairtfheòil cridhe a tha Bheurla, blasta agus glè bhòidheach soitheach a tha leis an aon tlachd a bhios ag ithe a h-uile teaghlach agad buill. 'S dòcha an aon rud a tha dhìth-stuth seo - tha seo ciod e bu chòir a bhith ann fad ùine a bhruich, ach fhathast aig an aon àm iomadh turas a thèid an àite an t-uisge. Ach, mu dheireadh thoradh agus an iongantach blasad de thoradh soithichean Tha còrr is an ùine a chur seachad a thèid a phàigheadh air ais.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil sailead na cridheachan beef a bhith ag ullachadh sìmplidh gu leòr. Airson seo a dh'fheumas sinn eil sònraichte sam bith tàlann, agus an tàthchuid air a shon a tha sìmplidh agus ruigsinneach. A bharrachd air sin, seo biadh uabhasach tarraingeach do dhaoine, a 'ciallachadh gu bheil e riatanach a ghabhail note na òga a bana-mhaighstir, nach eil fhathast ealanta ann an ullachadh cidsineach Taitneas. Mar so, tha sinn a 'taisbeanadh an clasaig sailead reasabaidh beef chridhe.

Airson seo mheis feumaidh tu:

Chridhe - an cridhe (b'fheàrr mar-thà air a ghiullachd) Beef;

- Onion (dà cheann);

- curranan (2-3 pìosan);

- mayonnaise no ola lusan (a lìonadh);

- piobar agus salainn.

Gu dearbh, mus tèid sibh ullachadh sailead mairtfheòil chridhe, fhèin-stuth feumar bhruich. Airson seo gu leòr airson biadh a bhruich airson uair a thìde. Airson an pròiseas nas luaithe, nas fheàrr chridhe gearradh a-steach grunn phìosan. Ged a tha e air a bhruich, tha e riatanach a 'glanadh suas aon onion, a ghearradh a-steach do leth fàinneachan agus marinate e. Airson a 'marinade gu glainne uisge air a mholadh ris ceithir bùird de fìon-geur 9%. Curran cliath-theine agus sìol e leis a 'chòrr (cuideachd sgudaichte semirings) bulb. Bhruicheadh cridhe Feumaidh fhuarachadh agus an uair sin ghearradh e breagha julienne. An dèidh a h-uile tàthchuid - nam measg am picil uinneanan - mix, piobar, cuir salainn,-seusan. All sailead mairtfheòil chridhe deiseil.

Gu dearbh, an reasabaidh a tha gu math sìmplidh. Ach sailead mairtfheòil chridhe - soitheach le dìomhair. Agus is e sin, an dèidh beagan amannan a tha e sìmplidh mheis - fhad 'sa teagamh airidh air moladh taigheadasan, - faodaidh tu feuchainn ri cho mòr' sa tha thu ag iarraidh. Beef cridhe leòr còmhla ri cuideam nan diofar stuthan. Dh'fhaodadh e bhith, agus balgain-buachair, agus uighean, agus picil, agus buntàta - roghainnean Galore. A bharrachd air sin, ann a bhith ag ullachadh Faodar sgaoil fillidhean de stuthan a thoirt am biadh annasach a choltas, agus, gu dearbh, mòran a diversifies blas. Uime sin chan eil feum a bhith a 'leantainn teann clasaig reasabaidh, tha e riatanach a chruthachadh, a dheuchainn agus a chosnadh air an t-slighe gu cridhe a leannain, airidh air moladh agus taing a thoirt air an dòigh dùthchasach.