Recipes de shoithichean bho feòil

Feòil a tha glè chudromach agus sheachanta biadh. 'S dòcha fios aig gach neach gu bheil e - tha e stòr de iomlan pròtainean a tha riatanach airson a' chuirp àbhaisteach fàs agus a leasachadh. Feòil Tha cuid de stuthan a tha a 'cluich pàirt chudromach ann chiad sreath b' fheàrr leis a 'bhuidheann de bhiadh.

Recipes bho feòil soithichean tha cho eadar-mheasgte gu bheil e do-dhèanta ainmich iad dìreach. Tha a 'chuid as motha agus a' còrdadh leannan: feòil air a bhruich ann an àmhainn, an fheòil ann an casseroles, buntàta agus feòil, stiùbh, empanadas, stewed càl le feòil, feòil rèisgte, suas a muinchill, agus mar sin air.

Tha feòil a 'dol gu math le cha mhòr a h-uile taobh soithichean: glasraich, pasta, buachrach, a thuilleadh air gràn.

Tha a 'chuid as motha den bheachd gu follaiseach ghoil feòil, bho còcaireachd a stòradh cha mhòr gu tur pròtain agus tòrr de mhathachadh. Ach, tha mòran aca a 'còrdadh ris, agus ròsda biadh le fàileadh òir rùsg.

Feòil 'fuine ann an muinchill, fìor làn sùgh, mar thoradh air an àrd Teòthachd, tuaiream mòr aca fhèin sùgh, a tha gu tur air fhàgail ann a poca plastaig.

Mar sin, feumaidh sinn airson seo reasabaidh:

Aon cileagram de dh'fheòil (dòcha gum bi sam bith mar muice agus mart-fheòil);

dà Lemons;

dà tomàto;

aon mhòr onion;

diofar spìosraidh;

uaine;

salainn.

A 'chiad feumaidh tu a' gearradh na feòla a-steach sliseagan. An uair sin fàisg an sùgh de dhà Lemons ann an cuid soithichean. Tha cuideachd fàisg a-mach an-phronnaidh agus dà tomàto. Gèarr onion b'fheàrr fàinneachan, agus cuideachd air an cur ann an soitheach. Tha an dàrna a chur salainn, spìosraidh, coltach feòil, measgta uile gu mionaideach.

Ann an seo a dh'fheumas sibh a chur tòrr feòil, mash e gu daingeann ann an thoradh marinade agus a 'fàgail a bogadh airson còig mionaidean. Às dèidh seo, ris an fheòil le gearradh lusan.

Às dèidh na h-uile a tha e air a chur sìos ann an dòighean-obrach agus a 'dol muinchill ann an àmhainn, a dh'fheumas a bhith an-còmhnaidh math blàth suas. Air ullachadh a 'toirt mu dhà fhichead mionaid. Ma tha an fheòil a tha e deiseil, an uair sin a-mach às, a 'cumail le geur nì, tha e soilleir a leanas sùgh. Faodar a chleachdadh an dà chuid ann agus teth anns a 'fuachd agus an sùgh, a chaidh a chruthachadh mar thoradh air a' fuine, a 'freagairt a-iomlan gu taobh soithichean mar sabhs.

Tha e do-dhèanta smaoineachadh gu dè seòrsa reasabaidhean bho feòil an fheadhainn as mòr-chòrdte. A tha moran. Aon de na soithichean as fheàrr, gu h-àraidh airson nan saor-làithean, 'S e feòil royally, an reasabaidh a' cur eagal air cuid, air sgàth an àrd-inbhe ainmean. Ach, a h-uile nach 'eil sin cho dona.

Recipes de shoithichean bho feòil iarrtas de na prìomh h - gu bheil e deagh chàileachd agus mar sin ùr.

Airson seo mheis Feumaidh tàthchuid seo:

còig ceud gram de feòil;

trì pìosan cruaidh tomàto;

ceithir gram de bhalgan-buachair;

dà phìos de dheagh piobar;

Trì cheud gram de càise, b'fheàrr cruaidh;

aon onion tro mheadhan na meud;

dà-bùird de ola lusan;

ìm agus mayonnaise cho math ola;

salainn agus piobar dubh blasad.

A 'chiad feumaidh tu a sgolaibh math tioram agus feòil. An uair sin, ga ghearradh a-steach do beag sliseagan, aon cm tiugh, agus math a chumail air falbh. A 'gabhail gach pìos, tha feum air beagan salainn agus piobar. Air fuine duilleag le ola lusan gu socair a 'cur na pìosan feòil.

A-nis faodaidh tu a dhèanamh glasraich. Tomatoes dh'fheumas a bhith air a ghearradh ann an dà pìosan, agus an uair sin a ghearradh a-steach do sliseagan farsaing ceithir Astar. Pepper cuideachd a ghearradh ann an dà leth, a thoirt às an sìol agus a 'gearradh sliseagan den aon leud ris an tomàto.

Balgan-buachair agus uinneanan a ghearradh a-steach do cubes agus Fry iad ann an ime gus an òir donn. An uair sin, air a grater, an còmhnaidh a 'mhòr, a dh'fheumas tu airson cliath-theine a' càise.

Aon uair 'na glasraich agus balgan-buachair air an ullachadh, feumaidh iad a bhith air an cur air an fheòil, a' feitheamh airson an cuid Cuir air duilleag a 'fuine. Tha a 'chiad Leathad filleadh de bhalgan-buachair agus uinneanan, dha - sliseagan de piobar, agus mu dheireadh a chur an tomàto. Air mullach na h-uile a crathadh le càise agus a 'mhullach le mayonnaise. Àmhainn aig an àm seo mar-thà a bu chòir a bhith a 'blàthachadh suas ri ceud agus ceithir fichead ceum. Teòthachd seo a tha riatanach gus cumail ris a h-uile dà fhichead mionaid, nuair a an fheòil a bhios ann an àmhainn.

Dualach peirsill Tha e math a bharrachd a thuilleadh throma, an cois a h-uile reasabaidhean de shoithichean bho feòil.