Recipe sailead le cearc uchd - Four Variations

solas sailead

Recipe sailead le cearc -uchd a bhith toinnte agus sìmplidh. Anns an dealbh seo - dh'fhaodadh nach bi e nas fhasa, ge-tà, tha e math anns gach roinn, agus blasda, agus feumail.

Dè tha thu a dh'fheumas a bhith

Dà ùbhlan, trì fiaclan a ghlanadh, goil fuar chicken uchd, mu dheich olives, piobar, salann agus beagan sùgh liomaid, Yogurt agus geire uachdar tiugh sabhs, ùr luibhean airson sgeadachadh.

Còig tuilleadh mionaid

Taom a ghearradh thairis air ùbhlan le sùgh liomaid, ris a tha e gearradh a ghlanadh agus cearc-uchd. Measgaich na Yogurt agus tiugh uachdar, còmhla an sabhs le ùbhlan agus chularan laighe air a mheis. Top a sgeadachadh le olives, piobar agus crathaidh le luibhean. Am biadh deiseil gus a bhith a 'frithealadh!

Salad "miann"

Recipe sailead le cearc airson an oidhche airson dà.

Fìor soilleir aroma, appetizing. Sailead le creamh agus peirsill tha dìreach an seòrsa coileanaidh.

Airson an sailead: chicken uchd, bùird de Phronn creamh,-bùird ola (Uill, ma tha olaidh), gràinnean salainn agus oregano, lettuce deur, tomàto, sweet piobar (b'fheàrr ruadh), leth geal onion agus peirsill air a ghearradh a-steach feadhainn nas lugha, ach chan eil fiaclan a ghlanadh granulate!

Sauce: 3 bùird ola chrainn-ola, 3 bùird fìon-geur fìona, creamh teaspoon (ghearradh), leth teaspoon mustard, cuid salainn agus piobar.

Airson a 'croutons: glainne seann aran, diced, 2-bùird de grated Parmesan càise, beagan sùgh liomaid agus sgudaichte peirsill.

ullachadh:

Sauté thairis teas mheadhan gus an creamh fuaimnichte blas, chuir e cearc, crathaidh le salann agus piobar agus sìol airson 5-7 mionaidean air gach taobh. Cuir na circe, cuir an ola ann am pana Fry agus an t-aran ann, brosnaicheadh daonnan, gus solas donn. Ghluasad croutons ann am bobhla, crathaidh le sùgh liomaid, crathaidh le parmesan agus peirsill agus a 'measgachadh gu math. Tuilleadh goireasach a dhèanamh ann an sabhs blender, whisking h-uile càil còmhla. Leudachadh air platter de lettuce fàgail air glasraich, cearc-uchd air a 'mhullach. Tha seo uile a thug dòirtidh an sabhs air iomall an truinnsear a chur croutons. Agus An dòchas gun còrd e riut!

Salad "Milan"

Salad reasabaidh le cearc agus coirce. Your aoighean bidh Like It!

Airson an sailead: 5-6 buntàta beag òg, ùr (an uair sin agad airson còcaireachd fhèin!) No à tiona arbhair, beagan cherry tomàtothan, dàrna leth 2 mòr àireamh bheag de lettuce duilleach, beagan de gearradh basil ùr duilleagan.

Airson an t-sabhs: sùgh liomaid leth, 2-bùird de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur, a teaspoon de mustard 2-3 bùird, gu dearbh, Oilibh Ola, salainn agus piobar ùr talamh, beagan ricotta no taigh càise, acidified le sùgh liomaid.

Airson a 'chearc: 4 chicken uchd gun chraiceann agus cnàmhan, 2 uighean, leth cupa breadcrumbs, 4-bùird de ola lusan, liomaid leth.

Goil a 'bhuntàta ann an craiceann air, a' gearradh a-steach do sliseagan, an sin àmhainn arbhar (mur eil e air a ghleidheadh) 3 mionaid ann an microwave, dealachaidh gràinnean. Tomatoes gearradh a-steach grunn phìosan. Bhruich ann an sabhs blender, dìreach bleith h-uile càil, ach a-mhàin an ricotta. Chicken cìoch a roinneadh ann an 4 pàirtean, gach filleadh ann plastaig Wrap agus a 'chùis gu math. Dip bhualadh ann an ugh, rolla san breadcrumbs agus sìol ann an ola chrainn-ola gus an òir agus crispness. Fàisg an deiseil patties leth liomaid. Air lettuce duilleagan chuir na h-uile air fhàgail tàthchuid, dòirtidh air an sabhs, crathaidh le ricotta. An dòchas gun còrd e riut!

Caesar sailead

Recipes airson Salads le cearc-uchd ann an sùim a leithid sin bhon Choimisean sam bith seata de stuthan urrainn dhut ullachadh rudeigin, chan e mhàin a ghabhas ithe, ach cuideachd blasta dha-rìribh. Ann an gnothaichean sam bith a tha glasraich, fiù 's measan (orains, anainn, sirist, kiwi), marinated balgain-buachair, picil, Ghrìosach, càise, pasta - gu leòr a' mhac-meanmna! Ach tha sailead reasabaidh le cearc clasaigeach, nach eil gràdh improvisation. Tha seo, gu dearbh, "Caesar." Ach, tha e fiù 's anns gach taigh agus anns gach taigh-bìdh agus còcaire, agus sgeadachadh an slighe fhèin. 'S e sin aon roghainn.

Feumaidh tu: 300-400 gram de sailead "Romaine", grated parmesan - dà-bùird, an dà sliseagan de geal aran, beag no dhà cherry tomàtothan, uighean no 3-4 quail, mòr Clove de creamh, 50 gram de chrainn-ola, sùgh aon liomaid, Worcestershire sabhs - beagan Drops (ma tha gin ann), salann, piobar, Capers - a teaspoon.

ullachadh

Aran, a 'gearradh a-steach do cubes, crathaidh agus ola còcaireachd airson 15 mionaid gus buidhe. Dry aig teòthachd ìosal gus an staid bhrisg. Crush an creamh, a 'suathadh e le salann, agus an uair sin a bhlàthachadh le bùird de ìm. Measgaich crackers le tomad seo. Fuigheall creamh a shuathadh sailead truinnsear. Chicken uchd a ghearradh sìos nach glè thiugh - gach leth-uchd ann an 4 pìosan, an uair sin a 'còcaireachd air an Grill gus dèanamh. Dèan an sabhs: salann, piobar, sùgh liomaid, Worcestershire sabhs, Oilibh Ola. Dèan phronnadh creamh-soitheach: duilleagan sailead beag a sabhs, tha iad cuideachd a 'cur ugh bruich, mash a tha e agus a' measgachadh gu math le duilleach, chuir na tomàtothan, cearc, Ciùthran thairis air an sabhs, crathaidh le càise, Capers, croutons. Salad deiseil!