Min-choirce cookies: Calorie no buannachd?

Tha aon argamaid a dhèanamh gu bheil fada nas motha an àireamh de dhaoine a ghràdhachadh min-choirce cookies na min-choirce, a dh'aindeoin 's gu bheil an "Hercules" S dòcha gur e as fheàrr a bracaist-uile àm. Thathar ag ràdh gu bheil a 'chiad briosgaidean a dhèanamh bho seo min air nochdadh ann an daonna daithead cha mhòr sa bhad, mar a' chiad Bhite a 'fuine arain. An aon eadar-dhealachadh bho sheann cookies min-choirce ùr-nodha, bha e unsweetened. Tha e an dèidh sin thòisich e ri dòirtidh an siùcar agus an taois a dhèanamh beag cruinn cèicean.

Mu min-choirce cookies in Russian dh'ionnsaich aig àm nan rìghrean, agus a 'chuid as appetizing agus blasta a' fuine, gu dearbh, ann an St. Petersburg. -Leantainn de bhiadh fhìnealta seo a chruinneachadh bho gach ceàrnaidh den chumhachd, a-mhàin a cheannach fhèin Kilo no dhà de na blasta, cùbhraidh agus bhrisg cidsineach Masterpiece. Anns na làithean sin, fiù 's bha sinn a thogail mòr cuirmean le tea' phàrtaidh, a bha a 'dol a bhith an làthair, agus an St. Petersburg cookies min-choirce, a bha gu cinnteach àrd caloric susbaint.

Tsar làithean a tha fada air falbh, agus aran coirce ann fhathast agus ghràdhaich le mòran de na blasta blas agus feumail lotaichean. Nuadh-reasabaidhean airson a 'bhriosgaid seo a tha gu tric a' gabhail a-steach ballrachd ann a h-uile seòrsa de fillers ann an riochd faoineig, rèasanan, measan syrups bhlasta, pìosan teòclaid, staing agus mòran a barrachd.

A dh'aindeoin an Calorie cookies min-choirce, ar tràth-maidne le cuid a rudan, ag iarraidh glainne bainne, agus dh'fhaodadh àite fad truinnsear herculean bhrochain anns an àireamh de beothamain agus luach beathachaidh. Mar sin, fiù 's ma tha thu air a' bhòrd, ann an vase, ann an-còmhnaidh a bhith ùr agus blasda pastraidhean bho min-choirce, a chionn 'pròtainean a tha na phàirt de choirce, le cha mhòr 100% a ghabhail thairis le corp an duine agus a structair a tha fìor luachmhor glasraich ola, provitamin A, beothamain agus PP B 'bhuidheann, magnesium, phosphorus, potassium, mèinnearaich, agus ri tachartasan shearbhagan amino eileamaidean a lorg, a tha coltach ann an composition gus na fèithean pròtain.

Mar a tha mar-thà air an ainmeachadh gu h-àrd, tha iomadh reasabaidhean airson mar a bhruich air vsyanoe cookies. Caloric susbaint a leithid de dachaigh-fuine beagan nas ìsle na a 'bhùth, mar sin tha e mar a' call cuideam sweet fiacail. Seo aon reasabaidh. Cookies, 'fuine air a' dol iongantach bhlasta agus cha ro caloric. Mar sin, feumaidh sinn:

- min-choirce "Hercules" - 3 chupaichean;

- cruithneachd min - 3 chupaichean;

- margarine - 1 phasgan (250g);

- ugh - 2 pìosan;

- Sugar - 2 cupannan, ach faodaidh e bhith nas;

- sòda - 1 teaspoon;

- Yogurt - rud beag, dìreach a phàigheadh dheth sòda;

- med - 2 bùird;

- Salann - blasad.

Tha seo a 'Homemade min-choirce cookies Calorie tha Meadhanach, mu 300-320Kkal, fhad' sa bha ann an stòr-'anns barrachd 400Kkal. Mar sin, skip na min-choirce tro grinder feòil, min-fhlùir a sheòrsachadh. Sakharkov triturated le uighean, chan eil Cuir teth, leaghadh margarine, Yogurt quenched sòda, mil, salann. All knead mionaideach agus mean air mhean Cuir an Phronn flùr is min-choirce. Ma tha feum air, a 'mhin mhin-Hercules urrainn thilgeil air co-ionnan ann an co-chuidean. Tha an taois ann an seiche frids airson leth uair a thìde agus an uair sin air a roiligeadh a-steach pancake 1cm tiugh, a ghearradh glainne molldairean no pechenyushki, crathaidh beagan Sakharkov fuine agus mu 15 mionaid -25 aig 170 ceuman gus an dath a thathar ag iarraidh.

Nàdarrach, 'nuair a' cur suim mhòr sweet phàirtean ann cookies min-choirce, a caloric àrdachadh. So-uile duine a tha ag iarraidh cuideam a chall a tha buailteach a bhith dùinte a-mach bho seo a 'fuine siùcar, agus staing eile "truailleadh." Ach faodaidh sibh a-steach air a tiormachadh measan agus cnòthan Frangach. Vkusnyatinka Bidh seo feumail gu h-àraidh don fheadhainn aig a bheil ann an daithead a tha a dhìth Somhairle beathach pròtainean, geir, mèinnirean agus beothamain. A thuilleadh air sin, min-choirce anns gach Foillsicheadh Tha a 'chuid as feumail eileamaidean riatanach gu h-èifeachdach a' sabaid an aghaidh atherosclerosis.

Ma tha thu a-nis nach eil mòran ùidh Min-choirce Cookies, calaraidh, agus a h-uile nì eile co-cheangailte ri biadh, a 'feuchainn a-mach "Hercules" a dhèanamh aghaidh mask, no dìreach nighidh phronnadh le eòrna. Gheibh thu gun do chraiceann a cruth-atharrachadh mus ar sùilean.