I - na dh'itheas mi, no ciamar a adhbharachadh aversion ri biadh

cuideam a chall chuspair an-diugh excites chuid as motha de na boireannaich, agus eadhon na fir nach eil a 'tuiteam air dheireadh air a' chùl ann an cuid miann airson a bhith bòidheach agus lùth-chleasachd. Lòin, slimming ullachadh, trèanadh ann an gym air dòighean eadar-dhealaichte - a h-uile a bhith na phàirt de ar beatha agus air am brosnachadh gu gnìomhach anns na meadhanan. Gu mì-fhortanach, an duilgheadas a 'chomann-shòisealta chan eil e dol air falbh. Tha fhathast àireamh mhòr de dhaoine a 'fulang bho a bhith ro throm. An t-adhbhar a tha na laighe ann an daithead ceàrr. A 'ruighinn ann an cleachdadh a leithid de cho-dhùnadh, aon a' tòiseachadh a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a thoirt suas dona, ach tha seo tarraingeach bathar. Ann am briathran eile, mar an t-aobhar aversion gu biadh. A bheil seo comasach agus dè a 'bhuaidh a tha e a' cur bagairt ar corp? Tha seo uile a bhios a 'dèiligeadh ri sibh an-diugh.

Agus tha e riatanach?

Dè a tha am biadh againn airson ar corp? Ma tha thu a thilgeil gu bheil an cèicichean agus Sausage - tha e glè bhlasta, chan eil e ach reusanta fuasgladh. Biadh - bhun lùth, a tha a 'dol fad na buill bodhaig agus an siostaman ar corp. Uime sin, a 'cheist ciamar a adhbharachadh aversion airson biadh -' S e a 'chiad cheum a chuir às dha fhèin. Ach an seo tha an dàrna, chan eil nas lugha ceist inntinneach: "Dè an seòrsa biadh a tha thu ciallachadh?"

Gràinean, measan is glasraich, goil iasg - a h-uile glè fheumail stòran pròtain, gualaisgean iom-fhillte agus beothamain. Chuipeadh uachdar, margarine agus seoclaid glainne - tha e gu tur transgenic geir nach payload nach eil a dhèanamh, ach bòidheach a chur sìos air a 'mheadhan agus cruachainn.

Dè an co-dhùnadh a tharraing

'S e sin, tha e a' tionndadh a-mach gum feum sinn a 'toirt a-mhàin na pàirt de bhiadh a thòisicheas, an sin tha sinn a-mhàin Chan eil bhith fhallaine, ach cuideachd luath gu leòr pohudeem. Ach, tha e a 'togail dligheach a' cheist: "Ciamar a adhbharachadh aversion gu biadh ann an leithid de thaghadh air dòigh?" A ghràdhachadh, biadh fallain agus aig an aon àm gus stad a chur gràdhach an bhrisg, bhas chops agus seoclaid - tha e fìor gu dearbh. Nuair a bhios tu fàs cleachdte ri ithe ann an dòigh eadar-dhealaichte, a 'bhuidheann a' tuigsinn gun robh e cho mòr nas fheàrr.

Ruith ris an dotair!

Bho na adhbhar aversion gu urrainn biadh a bhith furasta gu leòr, leig dhuinn cuimhneachadh gur e cuideachd air leth cunnartach. Creidsinneach iad fhèin a 'bhiadh - tha e air tùs na h-uile olc, agus tòiseachadh a' m fuathach e le m 'uile chridhe, an neach a gheibh an iom-fhillte mì-rian ris an abrar anorexia. Tha corp dìreach a stadadh gu biadh a chnàmh, agus oidhirp sam bith a shlugadh, co-dhiù pìos a 'leantainn gu cur a-mach. Anorexia gach bliadhna cumail a-mach air beatha nan nigheanan òga a dhìchill airson a bhith modailean.

Mar sin, chan fheum fada agus doirbh a thoirt gu buil aig marbhtach mì-rian. Feumaidh tu dìreach a 'tadhal air chomasach a nutritionist a bhios a' tuigsinn nan adhbharan airson do cuideam a chall (ma sam bith), a bhios a 'cuideachadh gus a cheartachadh siostam biadh agus eacarsaich.

A 'ruith chun an leasaiche!

As tric, an cuideam a bharrachd a 'tighinn bhon gu bheil am biadh blasta neach a' feuchainn ri dìoladh airson deficiency matha faireachdainnean. Sa chùis seo, tha an cuspair roghainn nach eil gràin no glasraich stiùbh is cèicean agus burgairean, cola is teòclaid. Ma bha biadh, sickening, bha an trioblaid air a bhith air am fuasgladh sa bhad àm. Ach an dearbh tha sin ge bith ciamar a tha daoine a 'strì, bha e fhathast anns an stòr dol seachad air a' chunntair le Yogurt agus stiùireadh gu milseanachd roinn.

A thaobh seo, gu math a 'cuideachadh an Saic, a tha ga dhèanamh comasach a stèidheachadh fìor adhbharan airson a' mhì-thoileachais, a thuilleadh air a bhith a 'gleusadh an inbhe aca. Tha neach ag ionnsachadh nach fuath fhèin, shluigeach sgudal-bìdh a tha a bunait anorexia agus fèin-sgrios, agus an droch bhiadh. Hypnosis urrainn cuideachadh a thogail pioramaid luachan ann an dòighean ùra, agus a 'gabhail a-steach ann an dòigh fhallain beatha agus an reachdachadh daithead.

Drugs co-cheangailte ri aversion ri biadh

Chan eil mòran, agus a 'chuid as motha dhiubh a tha neo-èifeachdach no a tha air a reic le òrdugh. Agus tha e gu math fìor. Fashion blockers calaraidh (gualaisg agus geir) aig nach eil a 'bhuaidh air a miann. Fiù 's ma tha iad a cheangal a-uiread de chumhachd, tha eil buaidh air giùlan beathachaidh.

Tha an dàrna buidheann mòr faodar a mheas mar drogaichean a adhbharachadh cur a-mach agus a 'bhuinneach. Tha iad sin iomadh luibheanach teathaichean, a thuilleadh apomorphine agus a fo-stuthan. Ceannaich e gun òrdugh e do-dhèanta. Tha brìgh a 'bhuaidh a tha soilleir: a' bhuinneach cois pian, nausea agus laigse. Cur a-mach cuideachd nach eil freagarrach airson a 'Chogaidh miann. Mar sin, chan eil uireasbhuidh. Cuideachd, cur a-mach adhbhar copair sulfate agus sinc, agus Lycorine pectolite, emetine.

Airson cuideachadh nàdar

Agus a bheil feur, ag adhbhrachadh an aversion ri ithe? Gu dearbh, faodaidh sibh a thoirt seachad an t-eisimpleir a h-uile aon laxatives, air a leantainn le stamag ghoirt agus nach eil ag iarraidh a bhith beagan nas làithean. Tha buaidh nach eil a 'chuid as tlachdmhor agus feumail dhan bhuidhinn, ach tha e. A thuilleadh air sin, tha grunn de puinnseanta luibhean, a bhios ag adhbharachadh laigse, nausea, cur a-mach, ach còmhla riutha tha e nas fheàrr nach eil ri fealla-dhà, agus mar sin cha bhi sinn a 'toirt an cuid ainmean anns an aiste seo.

Ann an ur armlann a mhàin a tha sàbhailte luibhean a chuideachadh airson dèiligeadh ri miann. Tha seo a 'sìol lìon, a tha air at ann an stamag mechanically toirt suas mòran rùm agus a' leigeil leat ag ithe cus. Coltach ris a 'buntainn Marshmallow freumh. Cuideachd, faodaidh sibh a 'moladh decoction na duilleagan sùbh-craoibhe, sùbh-làir, agus an Naoimh Eòin Wort, gath a chur feanntaig, agus dh'èirich an cruachainn. Tha iad caran sàmhach an miann agus tha tòrr de na beothamain.

practaigeach Tricks

Tha sinn - dè tha sinn ag ithe. Uime sin, a 'cheist ciamar a adhbharachadh aversion ri ithe cuideam a chall, chan eil e gu tur ceart. Tha e tòrr nas fheàrr gus faighneachd mu dheidhinn mar a realign daithead agaibh agus dèan e barrachd feumail. Tha gu leòr de dhòighean a chuidicheas tu:

• Tilgeadh air falbh na spìosraidhean, sauces, ketchup, mayonnaise. Sugar Buinidh an seo cuideachd. Jelly DESSERTS le bainne, càise taigh is measan - mas e do thoil e, ach gun àbhaisteach siùcairean. Fresh biadh Chan eil adhbharachadh miann ithe eile bhìdeadh? Tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gu crathaidh biadh luibhean searbh mar wormwood.
• Cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn an miann (gun a bhith air a mheasgachadh le acras nuair a bha an corp feumach air beathachadh), ach tha fios agad dè dìreach o chionn ghoirid gun robh deagh biadh, deoch an glainne uisge. Aig an àm a tha ea 'fàs nas fhasa.
• Ma tha miann a bhith ag ithe rud nach eil thu a 'fàgail, faodaidh sibh a' sguabadh an d 'fhiaclan le Minty toothpaste.

• Serve laghach agus appetizing biadh fallain a-mhàin. A Chop e nas fheàrr a 'bleith ann blender agus a' frithealadh ann an soitheach ann an riochd lite. Coltach dhol air adhart le cèicean, ma tha sinn a 'trèigsinn iad.
• Seallaidh fhèin le figear grinn, agus ath-soitheach, le glasraich ragout agus crumbly lite. Ceangail an dà ìomhaighean a-steach aon. A-nis an dara paidhir. Favorite cèicichean no patties ann an aon làimh agus rudeigin uamhasach repulsive eile. Ceangail iad còmhla ris feachd slamming a-steach air a chèile. Eacarsaichean seo a 'cuideachadh a' stiùireadh bheachdan ann an t-slighe cheart.

Mar a chì sibh, a leasachadh an aversion gu biadh nach eil e riatanach. Enough atharrachadh an dòigh-obrach gus an siostam cumhachd agus gus sgrùdadh a dhèanamh air cleachdaidhean ithe beag.