Brochan-eòrna ann an multivarka - an dòigh eile gus buannachd

Brochan-eòrna ann an multivarka - glè bhlasta agus fallain mheis. Iongantach, ach ann an nàdar Chan eil a leithid gràn mar eòrna. Fo -neamhnaid eòrna a 'toirt iomradh air fad eòrna gràinneanan a ghlanadh bho shligean. Tha seo luibh a bhuineas do aon den fheadhainn as sine. B 'e ar ciad phàrantan thug e dha ainm seo. Anns an seòrsa dath is cruth tha e coltach ri gràinne neamhnaid - neamhnaid aibhne.

Airson gràn seethe, mar bu chòir, feumaidh e bhith air a ro-bog fliuch. Aig a 'char as lugha, tha seo a' phròiseas a bu chòir a ghabhail 12 fosgailte. 'S e as fheàrr a bheirear do a h-uile oidhche. Eòrna tha a bogadh ann an uisge ann an co-chuidean ann an glainne gràinnean - aon liotair uisge. An ath Grits bhruich air gnàthach reasabaidhean lite. Nithean mnathan a 'dèanamh mar a ròstadh gràinneanan mus còcaireachd. Tha a 'chuid as motha bhlasta roghainn a bhith a' còcaireachd neamhnaid eòrna bhrochain ann an amar-uisge, ach bidh e a 'gabhail sia fosgailte.

Eòrna bhrochain ann multivarka Cuideachd gheibh bog agus socair air an palate. Airson dìth air tuaiream mòr den ùine, an roghainn seo a bhith mòr eile. Brochan-eòrna Tha iomadh feumail eileamaidean, iarann, iodine agus calcium. Tha a 'mhòr-chuid cudromach seilbh seo ghràinean àrd phosphorus susbaint. Mar sin, tha measgachadh de dhiofar eileamaidean de bhiadh gun duilgheadas sam bith. A dh'aindeoin an ìre mhath fada ullachadh, thoradh bidh luach air an ùine agus an oidhirp.

Cook brochan-eòrna le feòil agus balgan-buachair - mar sin ullachadh rìoghail mheis. Gu dearbh, feumaidh tu airgead a thasgadh ann an soitheach air fad 'anam, agus chan ann mar ann an fhrithealaidh - dìreach a' leantainn an teicneòlas. Ach a mhàin le seòrsa seo de obair na thoradh bi àlainn. Feòil a 'freagairt cha mhòr duine sam bith. Dh'fhaodadh seo a bhith na muice agus cearc, a 'phrìomh rud nach eil a' cleachdadh an fheòil a tha a dh'aois agus chan eil theann.

Aon glainne eòrna feumaidh aon mheadhan onion, 200 gram de dh'fheòil agus 200 gram de dh'fhìor-balgain-buachair, 50 gram de ìm, beagan ola lusan, salainn, spìosraidh.

Brochan-eòrna ann an multivarka, a dh'aindeoin an dian theas ann an ullachadh a dh'fheumas a bhith air a ro-bog fliuch an oidhche. Anns a 'mhadainn a thraoghadh an còrr lionn, agus chaidh an nighe le croup. Ann am bobhla dòirtidh an uisge goileach, an àiteigin beag còrr is glainne agus a chur ris Grits. Cuideachd anns an cupa air a cur sìos ìm agus salainn. Ola urrainn còmhdach gach gràn ann am pròiseas a 'còcaireachd eòrna Chan eil slipnetsya. Cook lite a dh'fheumar, gus an eòrna a tha tiugh agus chan eil a h-uile evaporate den t-sùgh. Nas fhaide eòrna ann shioft beag saucepan, wraps agus chuir doprevat airson dà uair a thìde. Bidh seo air e gus an ullachadh gu h-iomlan agus a bhith bog.

Eòrna lite, an caloric susbaint a chan eil e cho mòr, ann an fheum a bharrachd luach beathachaidh. 'S e sin carson a tha a' milleadh urrainn dhut seo a dhèanamh. Mar ann an "Baking" modh multivarka bhas ann an ola lusan an gearradh gu grinn, uinneanan. An ath a tha e air a chur ris an fheòil, as fheàrr a tha air a ghearradh na fòid. Fry e riatanach, gus an rùsg. Next, ris na balgan-buachair, faodaidh iad a bhith a 'gearradh arbitrarily. Aon uair 'chruth neasgaidean air falbh a h-uile leaghan seo air a chur ris an gràn, spìosraidh agus a h-uile seòrsa stuth a tha stewed airson 15 mionaidean. Brochan-eòrna ann an multivarka deiseil.