Bàraichean-spionnaidh

Bha thu a 'lorg e doirbh cumail ris an làimh dheis daithead? Chan eil e comasach a bhith ag ithe còig - sia tursan latha? Tha thu trang ag obair agus chan eil fiù 's an àm ri ithe? Ag aontachadh, tha e a 'tachairt ann an cha mhòr a h-uile. Anns a 'chùis seo, faodaidh sibh cuideachadh fhaighinn bhàr-spionnaidh.

"Dè a tha e?" - Tha thu 'faighneachd. Agus gu dearbh, tha e riatanach a bhith a 'mìneachadh gu mionaideach agus innse dhuibh dè a tha e. Cumhachd Bars - nì a tha eòlach an-diugh airson a 'mhòr-chuid pàirt-mhàin na daoine ann an aon dòigh no eile co-cheangailte ri spòrs, oir tha e gu tric an lùth-chleasaichean feum lùth replenishment rè an latha, ro no às dèidh eacarsaich.

Mar sin, a 'chiad rudan an toiseach. Dh'innlich còrr is fichead bliadhna air ais ann an dùthchannan Siar, lùth no, mar a tha iad air an gairm, spòrs bàraichean, thòisich fhaighinn mòr. Ach airson ùine mhòr mu dheidhinn an ainm bith, airson a 'chuid, muinntir na Stàitean Aonaichte agus na Roinn Eòrpa. Bha sinn an aon rud a tha gu tur ùr neach-cleachdaidh, an-diugh innleachd air a thighinn o chionn ghoirid. Mothachadh a 'sìor-fhàs-ceannach aire gu' bhathar seo, na dachaigh-saothrachaidh a chur air dòigh iad fhèin a shaoradh coltach bàraichean (cumhachd bar).

Cumhachd Bars beag seòclaid le sònraichte fillers. Tha buill nan fillers gabhail a-steach a thiormachadh dearcan agus measan (apracotan, cinn-là, Prunes, msaa) mar an gualuisg tùs, agus measgachadh de na cnothan a 'dèanamh suas bunaiteach cosgaisean lùtha. Tha seo uile measgachadh bharrachd air sin, tha beairteach agus Micronutrients. Tha iad sin a tha bàraichean a-mhàin Chan eil pròtainean, geir agus gualaisg, ach cuideachd air raon iomlan de beothamain agus mèinnirean, mar a tha air iarraidh le corp an duine. Tha seo gu sònraichte fìor airson lùth-chleasaichean a tha air an mheatabolaig ìre agus, a rèir sin, an fheum airson Micronutrients tha mòran nas àirde.

Bàraichean-spionnaidh a chaidh a-steach na dùthchannan a bha Aonadh Sòbhieteach a-mhàin aig toiseach an dà mìle air. An toiseach, am biadh a tha suidhichte air a 'mhargaid mar biadh no airson leasachadh lùth-chleasaichean, ach thar ùine a' reic innleachdan a chaidh ath-sgrùdadh, agus an-diugh chì sinn iad a-mhàin ann an spòrs bùithtean ach cuideachd air na sgeilpichean de drugstores agus mòran ghrosair stòr.

Anns a rinneadh, leithid taighean-seinnse a tha glè choltach ris an stuthan leithid de suaicheantasan ainmeil mar "Mars", "Snickers" agus feadhainn eile, a tha cuideachd àrd-lùth bhiadhan. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an dàrna anns a-mhàin bystrousvaivayuschiesya gualaisg, nach eil a thoirt an corp riatanach lùth airson ùine fhada. Mar airson cumhachd bhàr, an sin, air a 'chaochladh, tha àrd-suim medlennousvaivayuschihsya gualaisg, a tha air a riochdachadh le diofar bran (coirce, cruithneachd agus eile) a' toirt cumhachd airson an ùine fhada.

An-diugh chan eil iad a-mhàin a chleachdadh le lùth-chleasaichean a 'cumail suas cothromachadh lùth ann an corp no bhàraichean airson cuideam buannachd, ach cuideachd barrachd is barrachd tric air a chleachdadh le daoine a tha feumach luath lùth replenishment rè an obair latha. Mar eisimpleir, tha mòran beathachaidh a 'moladh ann an às-làthaireachd a' chomasachd de àbhaisteach mine a chur an àite a caitheamh cumhachd bàr teòclaid.

Air sgàth a 'còrdadh ri barrachd na bhathar a' mhargaidh, tha barrachd is barrachd a variations. An-diugh chan eil e a-mhàin bhàraichean le measgachadh de blas, ach cuideachd bàraichean, a 'coileanadh glè eadar-dhealaichte dreuchdan. Tha pròtain bhàraichean airson lùth-chleasaichean agus chan ann a-mhàin - tha iad air an cleachdadh airson a leasachadh agus ath-nuadhachadh an amino acid ìrean ann am fuil tron latha gus lùghdachadh gnìomhachd catabolic bhualaidhean. Tha cuideachd bàraichean-saill a losgadh anns a bheil ìrean àrda de carnitine, a tha ag adhartachadh an gnìomhach call cuideam.