Am faod mi na pàipearan-naidheachd a-nuas a h-uile latha tron tinneas, menstruation no an dèidh obair-lannsa?

'S e an t-samhraidh, a' ciallachadh gu bheil e àm gu goirid lèintean-T, briogais ghoirid, snàimh deiseachan agus solas, follaiseach trusganan. Tha an tuilleadh aodaich a 'fosgladh an àireamh, na b' fheàrr feumaidh e bhith, figear seo - tha e a 'ainneamh toil ana bulging bhroinn agus flabby asal. Field of cruachainn agus luchd-naidheachd - 's dòcha a' chuid as motha de dhuilgheadasan chuid as motha de raointean airson boireannaich, gun fiù 's call cuideam. Uime sin, an fheadhainn a tha ag iarraidh a 'fosgladh ann an samhradh àlainn seductive bhroinn, a tha ri dhèanamh meadhanan. Gu dearbh, a 'chuid as motha air adhart-sgrìobhte ris an gym ro-làimh, eadhon tràth anns an earrach. Tha an còrr a dhèanamh suas airson ùine a chall aig ìre grad. Tha mòran aig a bheil ùidh anns a 'cheist - a bheil e comasach a dhol gu na pàipearan-naidheachd a h-uile latha? Às dèidh na h-uile, ma tha sibh a 'dèanamh fada a' briseadh, a 'bhuaidh air cosnadh chan fhaic airson ùine mhòr!

Faodaidh tu a-nuas na pàipearan a h-uile latha. Ach, ma tha sibh a 'leantainn riaghailtean sònraichte.

A 'chiad, an luchd a bu chòir a bhith mean air mhean. Chan eil e riatanach air a 'chiad latha a thoirt dhaibh fhèin airson an sgìths trèanadh. Tha e nas fheàrr a dhèanamh seataichean 1-2 de 10 amannan, agus taobh a-staigh san t-seachdain a mheudachadh e gu 15-20. Tha e cuideachd a 'tachairt gu bheil fiù' s beag eallach trom a thoirt seachad no an dèidh a 'chiad latha de chlasaichean fèithean a' tòiseachadh a ghoirteachadh. Ann an suidheachadh mar sin, co-dhiù a tha e comasach a dhol gu na meadhanan gach latha tron t-seachdain? Tha e comasach, ach chan eil e riatanach. Tha e nas fheàrr a 'gabhail fois airson 1-2 latha agus an uair sin a-rithist a' tòiseachadh air an oideachadh aca. Gu dearbh, tha cuid a 'trèanadh, mì-chofhurtachd faighinn thairis, ach na buannachdan an lùib eacarsaichean seo bidh beag. Air a 'chaochladh, neach a bha air ùr tighinn a-steach spòrs, mì-chofhurtachd daonnan a dh'fhaodadh a phutadh a dh'fhaid. Ach goirid an dèidh fosadh ann an trèanadh a dh'fhaodadh Fosgail an dàrna gaoithe.

Uaireannan, tha daoine aig a bheil ùidh ann, co-dhiù a tha e comasach a dhol gu na pàipearan-naidheachd a h-uile latha, ma thogras cumadh a cheannach mar-thà? Chan eil aon fhreagairt. Eacarsaich gu cunbhalach smachd agus nach leig fois a ghabhail. Ma tha neach airson ùine mhòr gach latha crathadh na pàipearan-naidheachd, agus an uair sin a thòisich a 'gabhail a' briseadh, a 'chiad tè, an uair sin dhà, agus an uair sin trì no barrachd an latha - tha e coltach gum thar ùine tur stad a chur air an trèanadh. Abdominal fèithean, ged math swing, ach cuideachd a 'call an cumadh gu luath. Trì-seachdain fois ann an obair a thèid a chothromachadh as oidhirp.

Uaireannan bidh daoine a 'faighneachd a bheil e comasach a dhol gu na pàipearan-naidheachd a h-uile latha tron tinneas, às dèidh obair-lannsa, rè torrachas neo dèidh caesarean earrann. Airson na h-ùine a 'ghalair, fiù' s ma tha e cumanta fuar, tha e nas fheàrr a ghabhail fois - chan fhiach a 'cosg air cosnadh mar a dh'fheumar le feachdan a' chuirp. Gu h-àraid seach nach eil e riatanach a bhith an sàs ann fada, màirnealach tinneas. Sa chùis seo, tha e nas fheàrr conaltradh ri ur dotair - faodaidh e cothrom a thoirt do luchd beag, stèidhichte air an euslaintich staid. Tha an aon rud a 'buntainn ri na postoperative ùine, gu h-àraidh ma tha an t-obrachadh a dhèanamh air an abdomen (Caesarean gabhail a-steach earrann). Toisich aca Eòlais na bu chòir a bhith dìreach beagan mhìosan an dèidh an obair-lannsa, agus le glè bheag de bhuaidh. Rè torrachas nach eil e a 'moladh a luchdachadh a-nuas an luchd-naidheachd - don machlag eallach ro mhòr, a adhbharachadh anabaich.

Gu math tric tha caileagan a 'faighneachd a bheil e comasach a dhol gu na pàipearan-naidheachd rè menstruation? An seo, cuideachd, tha e doirbh a thoirt phoilis molaidhean. Tha tòrr an crochadh air mathas aig an àm seo - nach eil e dìomhair a bheil mòran de na breithneachail làithean cois ghrèim na mhionach, lag, agus sgìths. Sa chùis seo, tha e nas fheàrr a dhèanamh gun sam bith ghnìomhan corporra no a lùghdachadh orra a 'char as lugha. Air an làimh eile, ma tha an sàr staid slàinte, agus fuidheall de laigse, ge-tà, nach do rinn - chan eil adhbhar sam bith gus crìoch a chur air obair.

Na dìochuimhnich gu bheil eacarsaich a bu chòir a bhith spòrsail, nach smùide a 'chuirp. Air neo, am milleadh bho na dreuchd bi nas àirde na buannachdan a tha iad. An anail a leigeil, fallain buidheann nas luaithe faighinn caola fèithe tomad agus Fhuair an cumadh a bhithear ga iarraidh.