Agus ma leann eil mi reamhar?

Fans of seo intoxicating deoch mar leann, ann an dùthaich againn a tha àireamh mhòr de dà chuid fireannaich agus cothromach am measg an gnè. Chan eil seo na iongnadh, oir anns na bùthan a 'tabhann taghadh farsaing de dhiofar seòrsaichean, a tha glè bath aca tart ann an teas agus cuideachadh gus beagan solas suas an càirdeil cruinneachaidhean. Ach tha e dha-rìribh mar sin tha e gun chron a 'chorp? Agus chan ann a mhàin a thaobh deoch-làidir co-cheangailte ris cron mar sin. Tha sinn a 'creidsinn gu bheil a h-uile neach-seilbhe an t-ainm leann bhroinn na aon uair ioghnadh: "Chan e a' fàs reamhar co-dhiù bho leann mi?"

Nach faigh a-mach còmhla ri chèile an fhìrinn mu na buannachdan agus na rinn cron leann airson an àireamh. Ann am briathran eile, tha sinn ag ionnsachadh carson fhaighinn saill air leann.

Chan eil e dìomhair a 'chuid as motha ag òl leann dùthaich a tha gu traidiseanta air a mheas a bhith na Gearmailtich. Bidh iad ga chleachdadh ann an àireamh chuibheasach de 120 liotair gach duine gach bliadhna. Tha na Ruiseanaich, co-dhiù, tha na figearan seo gu h-ìosal dìreach dà uair. Ach, bha beagan ag iarraidh air Gearmailtich a dhroch fhèin: "Sgòthan co-dhiù bho leann no nach 'eil?" Carson a tha ioma-cheist seo cho draghail mu na Ruiseanaich? A 'chiad and foremost, gu dearbh, a' freagairt na laighe ann an cultar na h-òl. German Burghers mar as trice ag òl leann, leotha fhèin no le deagh greasy biadh, an còmhnaidh a 'gabhail a-steach bathar-feòla, anns a bheil chan eil mòran ri òl. Ach overreliance ar co-shaoranaich a h-uile seòrsa bidhe: thiormachadh agus a 'smocadh iasg, agus chips eile cronail bathar - dìreach a' dol gu buannachd le cuideam cunbhalach seo air a chleachdadh deoch-làidir. Mar sin tha a 'cheist "Nach tiugh leann" Chan eil e air a shuidheachadh glè cheart.

Ann fhèin, a tha a-mhàin 43 sa kcal 100 gram de bathar, an uair sin aon glainne cop - chan eil e ach 215 calaraidh, nach eil cho math. Ach an chips, chnothan, iasg tioram a tha mòran nas àrd-Calorie biadh. A thuilleadh, tha mòran dhotairean a tha eagal leann luchd-leantainn ann a tha e a 'cur air adhart a' dèanamh female hormon ann an male chorp, agus mar sin neo-dhreuchdail a chall glainne no dhà a dh'fhaodadh a chruthachadh geir no maothran ann an corp, a tha feart airson structar an female chorp. Tha seo cuideachd a 'cluich pàirt a ghabhail ann an cumadh an ìomhaigh leanna mar dheoch a' brosnachadh seata de cuideaman. Ach na caileagan dìochuimhnich sin ann an cùis sam bith, lionn - a fermentation bathar, ach a chionn tha gualaisg ann an tomad a 'bhuidheann aig a bheil an comas a bhith a' cumail dheth air a 'mheadhan agus cha tèid a chur a-steach cuairteachadh.

Dè a dhèanamh, a bhith ag òl leann agus nach fhaigh reamhar? Airson tòiseachadh le - cuimhnich gu sìmplidh riaghailt: uile Feumaidh fios nuair a stad. Agus nach e sin mòr de glainne leann fuar le caraidean an cunnart nas fheàrr. Ach ma tha sibh ga cleachdadh gu cunbhalach, agus fiù 's ann an ultach, chan eil e na iongnadh gu faigh reamhar. Cuideachd, chan eil iad a dhol an sàs ann an àrd-Calorie greim-bìdh a leann. Tha e nas fheàrr a chur còmhla e le feòil soithichean agus Salads, gun cus air an stamag agus chan eil overdo e le calaraidh. Cuideachd, tha an fheadhainn a tha draghail mun duilgheadas "Nach tiugh leann," sreath de cheistean, bu chòir dhut a thaghadh soilleir seòrsa. Tha iad anns beagan nas lugha na calaraidhean leann dorcha agus cruithneachd seòrsa unfiltered na Dighe, agus uime sin nach 'eil uiread bhuail meud do mheadhain.