Lìonadh airson Apple bhreacagan. As Còrdaichte Recipes

Thin "caithte" mar bhreacagan anns gach teaghlach. Tha iad air a dhèanamh air saor-làithean agus tron t-seachdain, nuair a thàinig na h-aoighean, agus dìreach airson Didòmhnaich cruinneachaidhean mòra teaghlaich. Ach tha cuid de bhreacagan gun lìonadh? Tha a 'chuid as motha agus a' còrdadh bhlasta, feumail agus ubhal cùbhraidh lìonadh. Pancake e freagradh cho math ri càise no feòil Am Màrt uairean.

Tha na buannachdan ùbhlan urrainn bruidhinn gun sguir. Tha iad a 'mhòr-stòr beothamain (A, B, C, E, F), neach-eileamaidean agus mèinnirean. Gu h-àraid feumail ubhal lìonaidhean do chloinn, a chionn ann an cùbhraidh mheasan anns calcium, potassium agus iarann, agus mar sin riatanach airson làn-leasachadh agus fàs a 'chlann. A thuilleadh air sin, tha Apple mòr plus gu bheil iad a 'Ìosal Calorie susbaint. Tha seo a 'dèanamh na foileagan le ubhal' lìonadh (reasabaidh le photos bi beagan an dèidh sin) coimhlionta Bheurla, ach chan eil a 'dèanamh cron figear blasad bidhe.

Roghainnean de barraidhean airson bhreacagan, far an robh ùbhlan aig a bheil prìomh àite, gu math. Tha sinn air a thaghadh airson thu as mòr-chòrdte, bhlasta agus furasta a bhith ag ullachadh reasabaidhean a 'gabhail a-dhiù àm.

ìm ùbhlan

Tha e an gaol le mnathan taighe ubhal lìonadh pancake reasabaidh a tha stèidhichte air measan phana ìm. Airson bhruich, feumaidh tu a ghabhail a leanas bathar:

• Sia ceud gram de ùbhlan. Tha buannachdan nas uaine agus nas lugha de chalaraidhean. Tha iad air leth freagarrach airson a 'call cuideam. Red cuideachd a tha nas motha seata de beothamain, tha iad binne agus nas blasta, mar sin tha iad air leth freagarrach airson cloinne biadh.
• Dà-bùird de shiùcair.
• 50 gram de ìm.

phròiseas ullachaidh

Sam bith ubhal lìonadh airson bhreacagan ag ullachadh ìre. Sa chiad àite, bu chòir gum biodh an dòigh cheart a ghearradh mheasan. Feumaidh iad a bhith Peeled, gearradh a-steach fada sliseagan, agus an uair sin gach pìos mu thràth a 'gearradh a-steach co-ionnan ceàrnagan. As reasabaidhean a 'cleachdadh dìreach a leithid a slicing ùbhlan.

Ann an bobhla airson còcaireachd sinn a theasachadh an t-ìm agus ris an ubhal ghearradh. Fry mu airson trì mionaidean. Às dèidh sin, faodaidh sibh mar-thà Cuir siùcar. Fry eile airson dà mhionaid agus a thoirt air falbh bho pan an stòbha.

Comhairle. Uaireannan bidh an t-ubhal a lìonadh airson bhreacagan e ro lionn. Thoir gu leòr de lionn làn sùgh ùbhlan. Nas Fheàrr a ghabhail dryish mheasan. Ach ma nach eil seo comasach, an sin dìreach buanaich an còcaireachd ùbhlan airson trì - còig mionaidean. Aon uair uile an sùgh air falbh ge-tà, faodaidh sibh a thoirt air falbh bho an teas.

Grated ùbhlan le liomaid

Tha na leanas reasabaidh a 'bruidhinn air mar a dh'ullaicheas ubhal lìonadh airson foileagan le citrus. Chan urrainn a chleachdadh mar liomaid agus tangerines orainsearan, agus measan sam bith eile tiugh blas a tha a 'dol gu math le blas ùbhlan.

• Ochd ceud gram de ùbhlan.
• Juice aon mòr liomaid.
• Ceithir-bùird de shiùcair.
• 30-40 gram de ìm.

Mar a bhruich

A 'chiad feumaidh sinn a bhith ag ullachadh na h-ùbhlan. Anns an reasabaidh cha bhi sinn gan gearradh a-steach pìosan agus cliath-theine, ro-Peeled. Cur ris an malic cuideam sùgh liomaid agus siùcar. Tha seo air a leantainn le mionaideach measgadh de na mòr-thoradh.

Teasaich pan, sgaoilte sin measgta le siùcar agus grated sùgh liomaid ùbhlan agus sìol ann an ìm taobh a-staigh deich mionaidean. Delicious, a tha iongantach citrus ubhal lìonadh airson bhreacagan ullachadh.

Apples le Cinnamon

'S dòcha as mòr-chòrdte a' lìonadh airson bhreacagan a dhèanamh bho ùbhlan a 'cur faoineig siùcar agus Cinnamon. Tha e comasach do chuir an t-blas de na spìosraidh mheasan agus a thoirt dhaibh blas iongantach. Airson a 'deasachadh leithid de lìonaidhean feumaidh na toraidhean:

• 600-700 g tiugh ubhal (uaine).
• 35 g ìm.
• 3 spàinean Clàr de shiùcair.
• A pasgan (10 g) faoineig siùcar no gnàthach vanillin.
• sùgh liomaid.
• Half a teaspoon de Cinnamon.

Tha a 'chiad rud a dh'fheumas tu a dhèanamh - a bhith ag ullachadh na h-ùbhlan. Glan mheasan, a 'glanadh, a thoirt air falbh an cridhe le sìol agus a' gearradh a-steach beag cubes. Fàsgadh an sùgh liomaid agus aon Taom iad ubhal a ghearradh. Dùsgadh agus a 'fàgail beagan mheasan ann an sùgh liomaid an uair sin.

Suas gu na h-ùbhlan tha "picil", faodaidh sibh a bhlàthachadh a 'phana-fraighigidh. Tha e ris an ìm. Nuair a tha e air a leaghadh, faodaidh tu luidh mach an stuffing bho ùbhlan. Fires ùbhlan chòig - seachd mionaidean, ris an Cinnamon agus siùcar le faoineig. Mar sin an siùcar air leaghadh nas luaithe, a 'deanamh gu math làidir teine fo pan. Aon uair 'an siùcar a sgaoileadh air, lùghdachadh teine agus cràidhichte ubhal lìonadh an còig mionaidean eile. Bi faiceallach gus nach loisg ùbhlan agus Frasan aotrom sioraip tha ghoil air falbh gu tur. Cool an stuffing beagan, faodar a chleachdadh airson a bhith a 'dèanamh bhreacagan no pàidheanan a dhèanamh.

Apples le Curd

Mu dheireadh, bidh sinn a 'sealltainn dhut mar a nì ubhal lìonadh airson foileagan le bothan càise. Reasabaidh seo air a chleachdadh gu math tric doirbh Momma clann òga a tha a 'diùltadh ithe Curd ann an riochd fìor-ghlan. Gus ullachadh a lìonadh airson bhreacagan, feumaidh tu:

• 3 mòr ùbhlan.
• 5 bùird de shiùcair.
• 200 gram de Curd.
• Beag gràinnean de Cinnamon.
• 60 g ìm.

Anns an reasabaidh, ùbhlan cuideachd gu feum nighidh, cuidhteas fhaighinn de na searragan, sìol agus a 'gearradh a-steach beag ciùban co-ionnan. Fry glasraich ann am phana-fraighigidh le ìm. Às dèidh còig mionaidean, cuir gràinnean de Cinnamon agus siùcar. Fry beagan nas mionaid. Tionndaidh air an teas fo pan agus a 'toirt na h-ùbhlan beagan "coiseachd."

Aon uair 'lìonadh ùbhlan beagan fionnar, faodaidh sibh ris a' càise. Measgaich doimhne agus a lìonta le bhreacagan. An dòchas gun còrd e riut!

Roghainnean de barraidhean airson bhreacagan gu mòr. Ach gach bean-taighe a 'taghadh airson an reasabaidh fhèin a tha sìmplidh agus furasta a dheasachadh. 'S e sin carson a tha an ubhal roghainnean cho dèidheil air còcaireachd. Airson aca ullachadh sam bith a 'toirt còrr is seachd mionaidean, agus gu math sìmplidh, ruigsinneach don h-uile a stèidheachadh bhuidseatan a bharrachd tàthchuid.