A 'snàmh anns a' gheamhradh ann an St. Petersburg? Fàilte gu "Dàmhair" amar!

An robh thu riamh a 'faireachdainn aotromachd neo-àbhaisteach an dèidh a' snàmh? A bheil sibh air a sguabadh air falbh agus an cuideam a ghoirteachadh ann an fras? Ma tha thu a 'faireachdainn draoidheachd cumhachd uisge airson mi fhìn, spòrs-uisge - an roghainn as fheàrr a nì thu airson thu fhèin agus an leanabh agaibh. Luchd-còmhnaidh ann St. Petersburg an-diugh faodar a dhol gu amar "Red Dàmhair."

Gu dearbh, "Red Dàmhair" - spòrs iom-fhillte, a chaidh a thogail uaireigin airson luchd-obrach den aon ainm air an iomairt, a 'dèanamh einnseanan agus co-phàirtean airson a' ghnìomhachas adhair. Tha mì-thuigse a bheil an amaran aig ionadan spòrs air an dealbhadh airson an fheadhainn a tha an sàs ann an "dùthaich"-earrannan a 'chlub. Aon uair 'snàmh an seo b' urrainn dha a-mhàin luchd-obrach an lus, ach an-diugh "Dàmhair" an amar-snàmh a tha fosgailte don a h-uile comers.

Tha an dòigh as luaithe faighinn gu iom-fhillte - a 'gabhail an Subway gu Stèisean "Academic", "Sgìre Gaisgeachd" no "Polytechnic". "Dàmhair" Tha amar-coiseachd ghoirid bho na Subway gu Prospect Undefeated, 10.

Tha obair ioma-fhillte aerobic earrann (clasaigeach, steppe, pamp-, sleamhnag, strip-, Pilates, fitbol is daoine eile), bodybuilding, ealain gaisgeanta, iomadh dannsa. Tha na clasaichean a chur air dòigh airson an dà chuid inbhich agus clann. Tha an spòrs iom-fhillte a th 'ann an club-sgoil "Aramis" - aon de na 5 àiteachan ann an St. Petersburg, far a bheil clann agus inbhich ag ionnsachadh an ealain feansadh.

"Dàmhair" - an t-amar chan eil e ro mhòr (4 Lanes), ach multifunctional. Tha 25 meatair uisge bobhla nach urrainn snàmh a-mhàin, ach cuideachd a 'mealtainn an Jacuzzi. Pool lìonadh le uisge glan (ionnlaid le chlorination le thuilleadh air tuilleadh phàirtean). cupa doimhneachd (bho 145 gu 280 cm cm) tha e cofhurtail a 'snàmh airson inbhich agus clann bho 7 bliadhna a dh'aois. Kids 2-6 bliadhna a dh'aois a 'tighinn don amar a-mhàin le am pàrantan. Airson a 'cluich an luchd-tadhail feumaidh teisteanas dotair.

Pool "Dàmhair" a 'tabhann an-asgaidh snàmh airson inbhich, cosnadh an teaghlaich buidhnean agus ag ionnsachadh a bhith a' snàmh airson a 'chloinn (ro eacarsaich san lann lùth-chleas). Airson gin de na roghainnean mar a ghabhas aon àm turas agus ticeadan airson 4, 8, 10 no 12 leasain gach mìos. Dè a bhios a leithid a 'chlas airson thu fhèin agus an leanabh agaibh? Snàmh a 'leasachadh a h-uile fèith buidhnean, a' cruthachadh àlainn figear (gu h-àraidh do bhalaich), a 'lùghdachadh an droma, a' brosnachadh giùlan dhaoine, domhainn anail.

Socair spòrs seo: faodaidh iad fiù 's a' dèiligeadh ri feadhainn aig a bheil duilgheadasan le druim agus altan. Clasaichean lùghdachadh Brùthadh agus lùghdachadh cuideam, a leasachadh cridhe gnìomh, a chur thuige metabolism, trèana cruadalachd agus, gu dearbh, a 'leasachadh sunnd. Pool a 'tòiseachadh aig 9 am agus a' dùnadh aig 21,45. Fad 30 mionaidean, a chionn an dàil air leth mì-chàilear. Tha a 'chosgais air cuairt anns a' mhaduinn tha mòran nas ìsle na air an oidhche. De na seirbheisean a bharrachd ionad spòrs a 'tabhann chlasaichean airson trom boireannaich, ann an làthair eòlaichean - buidheann uisge aerobics.

O chionn ghoirid, an "Dàmhair" Pool caileagan a 'cruinneachadh 5-9 bliadhna ann an trèanadh a phàigheadh sgioba thìmichte snàmh. Mar a tha fhios, thìmichte snàmh Tha tòrr beul-aithris anns an Ruis, ann an St. Petersburg Sports School "Hope" air a bhith ag obair bho 1988. Girls gan teagasg na bunaitean dàibheadh (gabhail a-staigh an aon àm) a 'toirt pìos dannsa, Lùth-chleasachd, dannsa agus ealain lùth-chleasach trèanadh. Can an-sàs mar "airson fhèin" agus "airson na spòrs aig àrd-euchdan" leis an dèidh sin eadar-ghluasad gu buidseat bhuidheann. Goireasach, faodaidh sibh clàradh ann an earrann a 'tuiteam, agus am measg an bliadhna acadaimigeach.

Ma tha thu a 'fuireach ann an sgìre Kalinin St. Petersburg - fàilte air a' ath-nuadhachadh ann an 2009, an spòrs iom-fhillte "Red Dàmhair"!