10 bhlasta soithichean Chicken

'S dòcha, anns an t-saoghal nach' eil fear nach ithe co-dhiù aon turas ann am beatha cuid chicken mheis. Lean feòil circe a tha furasta a chnàmhadh, mar sin, thathar a 'moladh do dhaoine de gach aois. Chicken feòil Tha deagh co-mheas de pròtainean agus geir, agus gu sònraichte ri tachartasan shearbhagan amino, a tha ar buidhne fhèin chan eil e comasach a chruthachadh. Chicken tha e do-dhèanta a bhruich tòrr dhiofar bhlasta soithichean. Experience le grunn embodiments an ullachadh.

1. Chicken le cnòthan

tàthchuid:

- 420g chicken feòil;

- 55 de g ròsta cnòthan-ghlan;

- 3.5 liotair ola;

- chilli piobar searbh;

- ugh;

- 75 g gach aon de tioram fìon (geal);

- 1mh. l. clasaigeach Soy sabhs;

- 25 de bhuntàta g 'Starch;

- beagan salainn agus siùcar.

A 'chiad feumaidh tu a' gearradh na feòla a-steach beag cubes. Measgaich le tàthchuid: salann, 'Starch, ugh. Dòirt a-steach ola pan, luidh e am mach am biadh. Nas fhaide ròstadh. Cuir chili peabairean, cnothan-talmhainn, fìon, clasaig Soy sabhs, beagan siùcair. Tha an tàthchuid a tha measgaichte 'còcaireachd agus leis a' bhrod fosgailte gu bruich feòil.

2. Tha an casan de chearc le buntàta

tàthchuid:

- 500g troigh;

- 250 g de onion;

- 450g ùr buntàta;

- leth-Kilo na tomàtothan a dh'èirich;

- dà cloves òga creamh;

- 110 g chicken brot;

- gràinnean piobar dubh, salann, Rosemary, Thyme, marjoram (beag), ola.

Feòil piobar, a 'suathadh le creamh agus seusan le salainn. Cuiribh ann an àmhainn airson 11 mionaid. Melenkimi ghearradh pìosan buntàta, uinneanan agus sìol le feòil ann a 'phana-fraighigidh mionaid 5. Dòirt an chicken brot, tomàtothan a' sgaoileadh, a h-uile spìosraidh - agus bhruich ann an àmhainn airson 13 mionaid eile. Glasraich is feòil a bu chòir a bhith bog.

3. Soup Chicken lusan

tàthchuid:

- punnd cearc;

- 100 g churrain;

- 50 gram de cilantro;

- leth beag ubhal soilire;

- 70 de leagh g ìm;

- beagan min;

- chnò;

A 'chiad feumaidh tu a ghearradh agus Fry na currain agus soilire. Mhullach suas fad na h-uisge. Salainn agus piobar, cuir an cearc. Tha sinn fhathast a 'còcaireachd bog gus am faigh iad cearc. Leagh ìm agus flùr air a chleachdadh a bhith ag ullachadh a 'lìonadh brot. Bu chòir a bhith air a chur ris chnò agus coriander. An dèidh sin a 'frithealadh brot air a' bhòrd.

4. Chicken drumsticks le mustard

tàthchuid:

- 4 mòr casan;

- 1 tro mheadhan onion cheann;

- beagan salainn agus piobar, mustard-seòmar-bìdh, ola airson phana.

Feet nighidh, promaknut le pàipear searbhadair, salann, piobar, mustard 'suathadh san ionad-bidhe. Tha Roaster a bhlàthachadh agus Fry an onion gus follaiseach, agus an uair sin a 'breith a mach na feòil agus a chuir ann an àmhainn. Fry sinn a h-uile càil gus frithealaidh, mu 15 mionaid.

5. Tha cearc sailead (fillet)

tàthchuid:

- 500 g an cearc cearc-phronnaidh;

- 1 lettuce;

- creamh;

- orainsearan agus ubhal;

- cnòthan cnòthan Frangach (100 g);

- Oilibh Ola (100 g);

- 30 de g am fìon-geur;

- piobar, salainn, siùcar (1 spàin s.).

Cook agus ghearr feòil. Tha e riatanach gu mionaideach nighidh t-salad agus a 'feitheamh gus an glainne uisge. An sin uaine a ghearradh a-steach do cumhang stripes. Gus feumaidh e bhith air a chur ris fillets agus uinneanan, a ghearradh fàinneachan. Tha cuideachd orains agus ubhal. Gabh chrainn-ola, salann, piobar, fìon-geur, siùcar, cnothan - a 'dèanamh a' lìonadh agus dòirtidh e air an fheòil le glasraich.

6. Chicken Risotto

tàthchuid:

- 300 g de rus;

- 70 g an ola;

- onion;

- 200 g feòla gun cnàmhan;

- 200 g am picil de curranan;

- 200 g de picil uaine peasairean;

- 150 g cruaidh càise;

- 2-bùird de bhrot, salann is piobar gu do bhlas.

A 'gearradh an uinneanan, Fry e ann an ìm, cuir a ghearradh feòil agus cumail a' Fry. Fig ghluais dòirtidh brot agus bhruich gus frithealaidh. Uair sin, cuir na currain agus na peasairean agus beagan a chur a-mach. Nuair a h-uile dad deiseil - salann, piobar agus crathaidh le grated càise.

7. Salad eididh feòil circe le Yogurt

tàthchuid:

- 180 g de fillet;

- 100 g an sailead;

- 250 g pinc tomàto;

- 150 g churrain;

- 75 picil g de bhalgan-buachair;

- basil, no uaine;

- iodized salann;

- 125 g de Yogurt;

- 75 g de chrainn-ola;

- liomaid.

Fillets gearradh a-steach stiallan tana, goil. Tomatoes, curranan, balgain-buachair gearradh a-steach sliseagan, a h-uile Cuir suas gu truinnsear. Airson a 'lìonadh Feumaidh mix uaine le Yogurt, sùgh liomaid, ola. An ath-, salann, piobar agus dòirtidh ar salad.

8. Chicken le orainsearan agus ùbhlan

tàthchuid:

- 1,200 cg geire cearc;

- 200 g de abaich orainsearan;

- 300 g ùbhlan, nas fheàrr ìre searbhag;

- 30 de g ròsta almoin;

- 30 g rèasanan pitted;

- 120 g cognac;

- salainn.

My chlosach, salainn agus sgaoileadh air duilleag bèicearachd, far a bheil sìol air gach taobh. Às dèidh a tha a 'bhranndaidh, tha e riatanach gu dòirtidh, agus an uair sin Cuir rèasanan, chnothan. Another còcaire airson 22 mionaidean. Apples gearradh a-steach 4 pàirtean, orains - 6 pàirtean. Obkladyvayut cearc, agus an uair sin simmer gus bruich cearc.

9. Soup giblets ann an Eadailtis

tàthchuid:

- leth-Kilo de isean caolan;

- 110 g an uachdar;

- 1 cearc ugh yolk;

- 115 g sam bith càise;

- talamh piobar, salainn.

Chicken giblets ullachadh 1 liotair uisge salainn. Nuair a brot tha e deiseil, cuir uachdar le yolk razmeshannym ann, grated càise agus piobar.

10. Wings ann aran Criomagan

tàthchuid:

- 4 isean sgiath;

- salainn agus piobar;

- bhualadh ugh;

- beagan min;

- breadcrumbs;

- 1 tro mheadhan liomaid;

- ola lusan.

Air an sgiathan, a thoirt air falbh Peel. An ath-, cuir salainn agus piobar agus an uair sin a sgaoileadh ann an min an toiseach, a 'leantainn ann a bhualadh ugh, agus an uair sin ann an breadcrumbs. Anns a 'phana-fraighigidh bhlàthachadh suas an t-saill, agus an sin cuir sgiathan agus gus fuine a dhèanamh.

Ullaich sin mìorbhaileach agus Bheurla. An dòchas gun còrd e riut!