Uisge le dinnsear agus liomaid Cuidichidh cuideam a chall agus a 'leasachadh an cuid slàinte

Uisge le sùgh liomaid agus dinnsear fhada air a bhith ainmeil airson a leigheas. Leis a 'chomas a losgadh calaraidhean is tòna suas an corp, an deoch a bhuannaich an gràdh àlainn leth den chinne-daonna.

Mus tòisich thu gu gnìomhach a 'cleachdadh an tea, feumaidh tu tuigsinn na feartan de bhuaidh ruadh agus liomaid air daonna slàinte.

Ginger thugadh bhon Ear Chèin, tha e gu math measail air a chleachdadh sna h-Innseachan. Chaidh a chur ris an deochan fuar agus teth no a chleachdadh na spìosraidh airson còcaireachd. A bharrachd, bho na freumh fiù ullachadh siùcairean. Ginger cuideachd ainmeil mar "hot" spìosraidh air sgàth a comas air tòna suas, a 'leasachadh agus spionnadh a thoirt do fhuil an cuairteachadh. 'S e sin carson a tha e an taca ri cofaidh. Traidiseanta stuth-leigheis dèanamh farsaing cleachdadh dinnsear. Fhuair e urram sònraichte air sgàth an gnìomhach co-phàirtean. Microelements tha phàirt de ruadh, a 'cur ri cruthachadh fuil leukocytes. Mar sin, bhìorasach galar gu luath a mhùchadh siostam-dìona.

Chaidh susbaint na bhiotamain C liomaid gu mòr surpasses uile citrus agus faodar coimeas ach a mhàin le dubh currant. Vitamin C a 'cur ri chèile de choileastarail, ach cuideachd tha e riatanach airson obrachadh t-siostam dìon. Uime sin, uisge le dinnsear agus liomaid 'toirt buaidh dheimhinneach air an metabolism, a' leasachadh fuil cuartachaidh agus uairsin an eanchainn.

Dè cho tric 'sa tha e riatanach a bhith a' cleachdadh? Uisge le dinnsear agus liomaid bidh buannachd ann a-mhàin nuair a chaidh a thogail gu cunbhalach. Airson rannsachaidh, bu chòir dhut deoch nach eil barrachd air dà cheud mìleliotair gach latha. Tha a 'char as urrainn dhut a chleachdadh suas ri dà liotair. Bu chòir a 'cuingealachadh cleachdadh an uisge ann an fheasgair. Bheir e spionnadh a thoirt do na buidhne agus a ghoirteachadh gu bheil làn agus shuain.

Faodaidh ullachadh tì gach. Na h-uile a tha a dhìth - tha e sliseag liomaid agus dinnsear. Freagarrach airson an dà chuid ùr freumh agus a thiormachadh. Dìreach air a bhith mothachail gu bheil am pùdar dinnsear tha mòran nas dùmhaile.

Gus ullachadh an deoch, feumar a chur ann an glainne slios liomaid, slios tana dinnsear. Airson siùcairean, a 'cleachdadh mil an àite siùcar. An sin h-uile càil a dh'fheumas tu a 'dòrtadh uisge goileach. Tea a bu chòir a 'spàrradh co-dhiù deich mionaidean. Uisge le sùgh liomaid agus dinnsear deiseil. Bu chòir dhut fios a dinnsear tì a bheir beagan blas geur, bidh tingling sar air an teanga.

Taing do an rannsachadh as ùire air a bhith gu h-àraidh measail eile a tha mìorbhaileach uisge. Lemon, fiaclan a ghlanadh, ruadh a-steach ann an dheoch airson cuideam a chall. Air sgàth seo uisge h-uile boireannach a 'call suas ri trì cileagram gach mìos le beagan oidhirp. Airson a bhith ag ullachadh a dh'fheumas tu a ghabhadh ceithir liotair, a tha air a lìonadh le uisge criathradh. Gu cùramach mo liomaid agus ghearr e a-steach sliseagan, àite ann an uisge, a dhraghadh a-mach an sùgh Chan eil e riatanach. Aon ghlanadh gearradh a-steach cubes, cuir Mint 12 duilleagan agus grated dinnsear. Bha an t-uisge a bu chòir a chaitheamh air feadh an latha. Cùm an deoch nach eil a 'moladh, bu chòir gum biodh a h-uile latha a dhèanamh air fear ùr.

Uisge le dinnsear agus liomaid Faodar cur ris an tea uaine. Tha seo a deoch-ionaid le cofaidh a dhèanamh nas fhasa.

Anns a 'chùis, ma tha fuachd ort, le dinnsear ag òl tì Bu chòir tòiseachadh sa bhad. Tha e gu math furasta a Tones agus bidh luath faighinn seachad air na fuar. Uisge le dinnsear agus liomaid cha-mhàin lùghdachadh an tomhas de chorp agus a 'call beagan cilos, ach cuideachd Cuir slàinte dhuibh.