Yogurt le Cinnamon ann an daithead beathachadh

An-diugh tha e a 'fàs nas measail cuspair cuideam a chall, na boireannaich a roinn le càch a dìomhaireachdan' coileanadh sàr-àireamhan, a tha a 'moladh a' cleachdadh diofar lòin, gu tric a 'chruaidh. Gu dearbh, chan eil mòran dhaoine a 'smaoineachadh mu dheidhinn gu bheil cuid de stuthan gu tric a chleachdadh ann an daithead làitheil againn, a' cur ri àbhaisteachadh na mionaich air an àrd-chlàir air gnìomhachd, a dh'adhbharaich call de bharrachd cileagraman.

As cumanta cuideam call-siostam a tha a 'caitheamh cunbhalach de bhiadh leithid Yogurt agus Cinnamon. Cinnamon air a mheas a bhith na spìosraidh, ach ann measgachadh le Yogurt e a 'cuideachadh le lùghdachadh miann, an neach airson ùine fhada a' faireachdainn buidheach dheth. Yogurt tha deagh bhuaidh air mionaich chlàir, uairsin mheatabolaig pròiseasan ann an corp an duine. A thuilleadh air sin, tha na co-phàirtean a 'cur ri luathachadh siùcair metabolism, an sgoltadh na geir no maothran, toirt air falbh na puinnseanan, a thuilleadh air lùghdachadh ann am fuil choileastarail ìrean.

Airson rannsachaidh, a 'beachdachadh air an dòigh a' lùghdachadh ìrean siùcair san fhuil le cuideachadh de stuthan leithid Yogurt agus Cinnamon.

Ann an aon glainne kefir chuir beag spàin de Cinnamon agus a 'measgachadh gu math. Tha seo deoch bu chòir a loisg ochd làithean, aig an àm sin am fuil-siùcair a bu chòir a bhith air a lùghdachadh. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil an dèidh a leithid leigheas bu chòir cumail ri cuid de bhiadh.

Yogurt le Cinnamon cuideachd air a chleachdadh mar phàirt de saill a losgadh deoch, tha e cuideachd tric a ' dearg piobar agus ruadh, a' daingneachadh a 'bhuaidh. Airson a 'deasachadh seo Cocktail a tha a dhìth: aon cupa nonfat Yogurt, dearg piobar air bharr sgian, spàin leth Cinnamon is dinnsear. Sin uile tha tàthchuid measgaichte, an deoch a chleachdadh mus dol a leabaidh, mar a tha seo an àm as fheàrr airson a 'foillseachadh a h-uile togalaichean agus feartan. Anns a 'chùis, ma tha an Cocktail coltach geur, faodaidh sibh lùghdachadh an ìre de piobar ann agus a' meudachadh na th 'air Cinnamon agus dà-bùird. Agus nas fheàrr figearan thathar a 'moladh a cuip h-uile càil ann an blender.

-Beathachaidh a 'moladh cuideachd ag òl Yogurt le Cinnamon fad an latha (a tha ag ithe dad sam bith eile) aon uair san t-seachdain, mar sin, a bhruidhinn, a dheanamh an latha traisg. Air a leithid de latha bu chòir òl mu dhà liotairean de dheoch.

Kefir urrainn sgriosaidh Cocktail uile, a chionn Yogurt Tha dìon bhuaidh air gastric mucosa. All spìosraidh a tha feumail buaidh air a 'phròiseas a' sgoltadh saill a stèidheachadh anns a 'chorp. Os bàrr, a 'cleachdadh seo bidhe bhathar Chan eil buaidh àbhaisteach daithead an duine, tha e a-mhàin a tha riatanach gus lùghdachadh an t-suim de mhin ann agus geir bhiadhan.

Best of uile, leithid call cuideam prògram airson àm an t-samhraidh - agus mar sin a 'Cinnamon le Yogurt cha-mhàin bhrosnachadh cuideam a chall, ach cuideachd gus ùrachadh a dhèanamh air làithean teth, bhon a tha e riatanach ri ol Cocktail fuar.

Air bunait Yogurt sin, tha iomadh deochan fallain a ghabhas a-steach ann an daithead. Beachdaich air cuid dhiubh.

1. Anns an bobhla tha riatanach gus measgachadh spàin de dinnsear agus mil, dà-bùird uisge, cuir sliseag liomaid agus Cinnamon air bharr sgian, agus aon cupa Yogurt. Deoch seo a 'cur ri luathachadh de metabolism, a tha a' dol gu call còrr cilos.

2. Airson aon glainne kefir Cuir Cinnamon blasad agus chòig grated grated ùbhlan, a h-uile seòrsa stuth a tha a chuipeadh blender. Tha seo a 'Cocktail urrainn àite bracaist.

3. Ann an aon cupa Yogurt a chur ris a phronnadh apracotan agus plums (3 pìosan) no beagan sam bith dearcan, aon spàin bran, aon spàin de Cinnamon agus dearg piobar air bharr sgian. Tha seo a 'measgachadh urrainn àite dinneir.

Mar sin, kefir Cinnamon a-mhàin Chan eil feumail a thaobh bidhe pàirt, ach cuideachd a 'brosnachadh excretion de dhiofar stuthan cronail agus puinnseanan.