Recipe airson leabaig leathainn

Leabaig leathainn - glè bhlasta agus luachmhor iasg. Ann an nàdar, tha fios againn àireamh mhòr de sheòrsa Paltusova. Iad eadar-dhealaichte ann am meud, agus an taobh a-muigh na foirmean, ach unites dhaibh gu bheil iasg sin tha chreachadairean. A bhuineas iad iasg còmhnard, agus as mòr-chòrdte ann an còcaireachd Thathar a 'beachdachadh àbhaisteach leabaig leathainn, a tha cuideachd a' ghairm Khingan, strelozuby Àisianach agus Ameireaganach agus dubh no a 'Ghraonlainn. Bho am fo-ghnè an crochadh air blas a tha air ullachadh soithichean agus na buannachdan a. A leabaig leathainn air leth a 'cur luach airson' s gu bheil e feòil a tha saidhbhir ann an potassium, phosphorus agus selenium, Tha cha mhòr a h-uile ainm beothamain fo-bhuidhnean, cho math ri nicotine, agus glutamic acid. Agus aon de na buannachdan as motha de èisg seo gu bheil e a gheibhear aig gu leòr ìosal Calorie susbaint àrd ann an structar na pròtainean agus geir. Recipe airson leabaig leathainn ann an riochd sam bith a tha feumail airson eitein do dhaoine a 'fulang le comharraidhean atersokleroza. Agus sam bith dhuinn, 'caitheamh an èisg seo, cothrom air leth gus an corp Omega acids sùghaidh, a tha fìor èifeachdach saoradh e bho an-asgaidh radaigeachan gun adhbhraicheadh e aillse.

Bho eulogies gluasad gu gnìomh agus a 'beachdachadh air an reasabaidh airson leabaig leathainn agus lèabag a' chiad ann an foil. Airson seo mheis, feumaidh sinn aon leth cileagram de leabaig leathainn, 200 gram de mayonnaise (nas fheàrr a thoirt geire, a chionn reamhar anns leòr sa mhòr-chuid iasg), fad spìosraidh, Godea airson ullachadh èisg soithichean, nam measg an t-salainn, piobar agus luibhean. 'S urrainn dhut piseach a thoirt air blas leabaig leathainn Dòrlach de Peeled giuthais chnothan. Ma tha, reasabaidh seo freagarrach shaillte no reothadh balgan-buachair. Feumaidh eile a ghabhail aon sweet peabairean agus Lemons, 150 gram de càise agus nàdarra gu leòr pìos mòr foil airson biadh a ròstadh.

A h-uile deiseil? A-nis glan leabaig leathainn, a 'gearradh an itean agus gearradh ann am pìosan, freagarrach airson pasgadh a-steach cuibhrionnan. A h-uile measgachadh le spìosraidh mayonnaise, agus gach pìos èisg fa leth tumadh ann an tomad seo. Às dèidh sin, sgaoil iad a 'foil, agus luidh e air an iasg ann an sabhs, crathaidh le giuthas cnothan, iasg agus air a chuairteachadh le sgudaichte peabairean agus balgain-buachair, còmhdach le grated càise agus luibhean agus "ròn". Leabaig leathainn ann foil deiseil airson Dispatch ann an àmhainn air a theasachadh gu 200 ceum. Tha ea 'gabhail cùram airson eil nas fhaide na uair a thìde. Yummy fhaighinn a leithid a dh'fhaodas sibh a shlugadh ur teanga!

Ach bhas leabaig leathainn ged a tha blas feartan sàr-mhath, nach eil e freagarrach airson a h-uile daoine. air sgàth an t-saill susbaint. 'S dòcha nach adhbharachadh fìor mhath faireachdainn heaviness ann an euslaintich le hepatic gann duilgheadasan. Ach tha sinn fhathast a 'toirt seachad reasabaidh airson leabaig leathainn agus san dòigh seo. Bidh sibh air ur pampered leis an fheadhainn aig a bheil an cothrom agus slàinte cheadaicheas. Mar sin, a 'gabhail 800 gram de leabaig leathainn, ceann rechatogo onion, 2 min-bùird, an aon uiread de leagh ìm, buidheann de peirsill, liomaid, spìosraidh blasad agus bùird de fìon-geur. Divide an t-iasg a-steach 8 cuibhrionnan, sgaradh na cnàmhan, 'se sin, sinn-mhàin Feumaidh lèabag. Salt, piobar, crathaidh beag uinneanan, a crathadh le fìon-geur, agus chuir e air an fuar airson mu 2 s. Now marinated leabaig leathainn faodaidh smachd a bhith bho frids rolla san min agus sìol air teth ola lusan air an dà thaobh gus an òir donn. Leabaig leathainn ròsta a sgaoileadh air soitheach, crathaidh le luibhean, a chur air taobhan na liomaid sliseagan agus a 'frithealadh.

Recipe airson leabaig leathainn anns an aiste seo air an robh coltas gun chrìochnachadh, ma cha robh sinn a 'toirt cunntas air an dòigh ullachadh brot de lèabag. Tha feum air a 'chileagram èisg fillets. Gus e 1 gearradh piobar. 1 onion Phronn 3 creamh cloves. Still e riatanach a bhith ag ullachadh glainne tomàto sùgh agus cairteal cupa ola chrainn-ola. h-uile càil simmer, an uair sin ris an iasg. Mura h-eil gu leòr lionn air a mheasgadh le uisge agus goil airson leth-uair a thìde.

Tha brot deiseil!