Min-choirce daithead airson cuideam a chall

Tha mòran againn ann an leanabas a tha dìreach nach ghluasad lite. Uime sin, an-diugh, mar inbhich, tha sinn a 'cumail oirnn a' coimhead air a h-askance. 'S e sin ri ràdh, a' cuimhneachadh a 'tathaich mì-chàilear de leanabachd. Agus chan eil ach beagan ionnsachadh gun an min-choirce - feumail agus gu math riatanach airson daonna bheairt bhathar thòisich gabhail a-steach e ann an daithead agad. A bharrachd air sin, tha mòran a 'bhrochain air a chall a bha beagan a bharrachd cilos. Agus tha mi gan cuideachadh ann an seo min-choirce daithead airson cuideam a chall, co-dhiù, aon de na feumail.

Min-choirce daithead daithead: matha is dona

Min-choirce - thobar freumhag, 'Starch, suim mhòr beothamain agus mèinnirean. Ann an cleachdadh a h-uile latha, chan urrainn dhut a-mhàin cuideam a chall ach cuideachd a bhith dèiligeadh ris a lagachadh stamag, cuidhteas fhaighinn de phuinnseanan agus cronail na puinnseanan, a leasachadh craiceann tòna agus staid falt agus ìnean. Ann goirid, buannachdan seo ghràinean Chan urrainnear cus a overestimated.

Min-choirce daithead airson cuideam a chall, a dh'aindeoin a h-uile buannachdan, tha eas-bhuannachdan. Sa chiad àite, tha e Mono-daithead agus a 'toirt a' chuirp a-mhàin gualaisgean iom-fhillte agus glasraich pròtain, geir. Agus an seo, bithidh sinn ag ràdh, nach 'eil gu leòr airson beatha àbhaisteach. Still, an fheòil a tha a dh'fheumadh a bhith an làthair ann an daithead againn. San dara àite, leithid daithead nach eil e glè fhurasta a dhèanamh, agus tha seo a dh'aindeoin 's gu bheil min-choirce S e deagh bheachd a lìonadh. Treas, daithead mhaireas nach eil barrachd air trì seachdainean agus cha bhi e comasach a chall anns an ùine sin àireamh mhòr de chuideam còrr. A 'chumantas, ùine seo urrainn cuideam a chall le 4-5 kg. Cò a 's toigh leam.

Mar a bhruich min-choirce daithead

So agaibh làitheil chlàr-taice airson a bhracaist, a lòn, a dhinnear agus greimean-bìdh Bidh dìreach aon min-choirce. Air iarrtas e comasach eugsamhlachadh tuaiream beag de thiormachadh measan (Prunes, tiormaichte apracotan, rèasanan), ach tha e nas fheàrr ma dh'itheas sibh min-choirce bi ach aon. Tha dà dòighean còcaireachd: teth agus fuar. Anns a 'chiad chùis, min-choirce no gràn a' dòrtadh uisge goileach agus goil airson greis. Flakes agus rinn gu leòr airson a 'dòrtadh uisge goileach agus feitheamh beagan mhionaidean gus am bi iad deiseil. Anns an dàrna cùis min-choirce Faodaidh daithead oidhche dòrtadh uisge fuar. Rè na h-oidhche tha iad infusions agus bidh e deiseil airson a cleachdadh. Tha, Groats mar sin cha bhi e comasach a bhruich.

Thoir an aire gur urrainn min-choirce sam bith nach cuir salainn agus seasonings. A-mhàin gràin agus uisge. Chan eil cead cuideachd airson còcaireachd lite cleachdadh bainne no sam bith eile bainne.

Min-choirce daithead airson cuideam a chall: mar a mhair

Biadh a tha seo gu math coltach ri den chruithneachd, nam measg an dòigh ullachadh gràn. Min-choirce, bruich ann an uisge, dh'fhaodadh tu a mheasadh ann fad an latha. Large cuibhrionnan bi superfluous, mar sin, b 'fheàrr ri ithe gu math tric, ach gu mall. Bi cinnteach òl air feadh an latha mu dà liotair de lionn. Anns an dòigh seo a-mhàin Chan eil posposobstvuete cuideam a chall, ach cuideachd a 'sàbhaladh fhèin bho cuim, a dh'fhaodas tachairt le min-choirce ag ithe aonar. Air mine - 18.00. Mar a tha mar-thà air an ainmeachadh gu h-àrd, teann bhith a 'leantainn seo daithead, faodaidh sibh cuideam a chall le 4-5 kg. Lean an daithead nach eil e còrr is trì seachdainean, agus an dèidh an àm seo a 'gabhail beagan fois. A mìos an dèidh sin, an daithead a-rithist.

Coirce brot slimming

Wow, tha thu a 'call cuideam agus coirce brot, ge-tà, anns a' chùis seo, feumaidh sibh cuid barrachd ùine. Ag ullachadh an sùgh mar a leanas: glainne coirce (bleideagan eil freagarrach) gu dòirtidh a liotair uisge agus leig e grùdaidh airson latha. Tha an leaghan an uair sin a thoirt gu goil agus air an goil leth uair a thìde. Ready brot tha criathradh agus an coirce air at atharrachadh gu bhith a 'cleachdadh puree blender, agus an uair sin a chur ris an sùgh. All mionaideach measgaichte. Gabh an sùgh airson cuideam a chall mus mine ann aon glainne anns a 'mhadainn, feasgar agus air an fheasgar. Cum an sùgh deiseil san fhuaradair. Rè beatha a 'choirce brot - co-dhiù mìos. Tha iad ag ràdh gum le cuideachadh seo folk leigheas ann an dìreach aon mhìos, faodaidh sibh cuideam a chall le 13-15 kg. Lorg ann an Catalog?