Mar a bhruich macaroni agus càise? Recipe agus iomadh crutha

Pasta soithichean a-nis a 'fàs gu mòr. A thuilleadh air a 'phròiseas de chòcaireachd a tha a comharrachadh le astar sìmplidheachd agus, tha na toraidhean sin a tha sònraichte liosta feumail lotaichean. Gu sònraichte, tha iad a 'tomhas mhòr de bìdh freumhag gnìomhach a bhrosnaicheas tarraing a-mach a thruailleas agus puinnseanan. A thuilleadh air sin, tha iad a bhuannachd ri tachartasan shearbhagan amino, potassium, phosphorus, calcium, iarann agus beothamain B agus PP - a h-uile seo a 'toirt buaidh dheimhinneach air an t-siostam nearbhach, a' leasachadh agus a falt a nail staid, a 'lùghdachadh sgìths agus is urrainn a leasachadh sunnd. Tha an sanas a-mhàin, a tha luach a 'cuimhneachadh nuair a pasta a' taghadh - sin feumail stuthan air an dèanamh à durum cruithneachd, agus tha nàdarra dath òr.

Aon de na sìmplidh agus blasda soithichean - tha e macaroni agus càise. Tha an reasabaidh ullachaidh e gu math sìmplidh. Agus thionndaidh an t-soitheach a-mach bhlasta, nas fheàrr na tha e a 'fuine ann an àmhainn. Airson chruthachadh mheis airson ceithir dhaoine, a dhìth tàthchuid ann an suimean a leanas:

• 300 g de pasta;
• 350 gram de càise cruaidh seòrsa;
• 2.5 cupannan bainne;
• 3 bùird cruithneachd min;
• 3 bùird ìm no ola lusan;
• salainn agus piobar blasad.

Mar so, tha sinn a 'tòiseachadh a' còcaireachd macaroni agus càise. Tha an reasabaidh, ann an eisimpleir a tha an òrdugh mar a leanas:

1. 'chiad suathadh càise air garbh grater. Tha e nas fheàrr a ghabhail beagan seòrsa sgàth seo soitheach a bhios fada nas inntinneach.

2. Air an teas ìosal a 'teasachadh a' bhainne. An sin Cuir leithid sin de chùis ìm agus flùr, gu cùramach brosnaicheadh a 'measgachadh le corolla ann an òrdugh a sheachnadh cnapan dèanamh. Thoir goil. Sin a thoirt air falbh an truinnsear às a 'bhainne agus cuir an t-salainn (Roghainneil - agus piobar) agus leth den roimhe grated càise.

3. Cook a 'pasta ann an uisge goileach airson 10 mionaidean. Gan toirt gu deisealachd, a 'cleachdadh colander chlaisean-uisge agus nighidh uisge pasta. Cuir roimhe ullachadh càise sauce. All measgachadh mòr.

4. 'teasachadh a' fuine mheis agus Grease e le h-oladh. Cuiribh dèante measgachadh de pasta le sabhs agus crathaidh leis a 'chòrr den grated càise. Taobh a-staigh 20-25 mionaid fuine ann an àmhainn aig 180 °.

Ma tha thu a 'dol a chòcaireachd macaroni agus càise reasabaidh cuideachd a iomadachadh le uighean. Tha seo a 'mheis Canar casserole de macaroni agus càise. Tha e gu leòr airson a bhith den aon tàthchuid a chaidh a mhìneachadh roimhe seo, leis a 'bharrachd de 4 uighean. Cooking Pasta le uighean agus càise, na ceumannan mar-aon gu h-àrd. -Mhàin nuair a pasta a dhèanamh deiseil, iad a chur ris, chan ann a mhàin an càise sabhs, ach cuideachd uighean, a bha roimhe a bhualadh le cuideachadh bho, mar eisimpleir, forc. Le bhith a 'cur a-steach a casserole air a' bhòrd ann am beagan fuar, faodaidh e bhith air a sgeadachadh le cuideachadh uaine faillein no pìosan ùr tomàto.

Mar a chithear bho os cionn a 'moladh reasabaidhean, a chruthachadh sàsachail, blasta is fallain a-soitheach pasta aig an taigh gu math furasta. A thuilleadh air sin, a 'dol a bhruich macaroni agus càise, reasabaidh Faodar thaghadh stèidhichte air na roghainnean pearsanta aig gach neach-cleachdaidh. A bharrachd air sin, anns a 'phròiseas seo a chruthachadh mheis, cleachdadh fantasy gu bhith air fàilte a chur, mar a tha gu math pasta shocair còmhla ri mòran stuthan.

'S fhiach cuimhneachadh gu bheil, a rèir rannsachaidh a-beathachaidh, pasta le dhaibh fhèin chan eil duilgheadasan adhbhrachadh le ro-throm. Buaidh a thoirt air an slenderness mheadhain dòcha-àraidh stuthan a chleachdadh ann còmhla riutha. Le fhèin, mar macaroni agus càise agus a 'cur uighean, a tha ìosal Calorie mine. Mar sin, an roghainn a leithid de chumhachd nach eil a 'leigeil èirigh mar an còrr cuideam agus diofar thrioblaidean slàinte.