Mar a bhruich luath cèic air Yogurt: reasabaidh

Quick Patty air Yogurt a 'tionndadh a-mach nach eil nas miosa na soithichean coltach a dhèanamh bho beirm taois. Bu chòir a bhith mothachail cuideachd gu bheil a leithid de mhin a dh'fhaodas a bhith tur eadar-dhealaichte lìonaidhean. An-diugh tha sinn a 'coimhead ceum air cheum dòigh a bhith ag ullachadh paidhean uaine le uinneanan agus ugh.

Tasty agus luath cèicean air kefir: còcaireachd reasabaidh

Am bathar a dhìth airson a 'lìonadh agus an taois:

• kefir 3% tiugh (tha e comasach an àite a bhith a 'cleachdadh bainne tiugh) - 500 ML;
• Chicken mòr ugh - 6 PCan. (Fear dhiubh a-steach an taois, agus am fear eile ann an lìonadh);
• salainn beag - 1,5 mìlsean spàinean;
• sòda gun dhubhadh às - 1 spàin mìlsean gun slides;
• neòinean-ola odorless - 2/3 glainne tumbler (2 de a mhòr spàinean tha dùil airson na deuchainn, agus an còrr airson ròstadh soithichean);
• Wheat min - 550 g;
• creamh ùr - bad mòr;
• leagh ìm - 70 ML.

Tha am pròiseas measgachadh buinn

Mus dèan sibh grad-cearcaill ann an Yogurt, feumaidh tu knead math cas stèidh. Gus seo a bu chòir a bhith beagan blàth 500 ML de Yogurt agus an uair sin a chur às a tha e a 'fuine sòda, cuir chlòrain sodium (1 dessertspoonful) sgaradh cearc ugh, dòrtadh ola neòinean-grèine agus cuir an cruithneachd min. Measgaich na grìtheidean, bu chòir dhuibh tiugh, ach glè bog taois. Thathar a 'moladh a' suaineadh ann plastaig Wrap agus a chur mu seach fhad 'sa bha an ullachadh a' stuffing ugh.

Ullaich stuffing

Recipe luath patties dòcha gabhail a-steach sam bith a lìonadh. Tha sinn a 'co-dhùnadh a dhèanamh an t-soitheach le uaine uinneanan agus ugh. Às dèidh na h-uile, tha seo a lìonadh a tha ullamh cho luath agus furasta a kefir mar ionad. A chruthachadh a tha a dhìth a 'goil uighean, agus an uair sin a' suathadh riutha air garbh grater. Às dèidh sin leanas ghearradh chives, ris a 'lìomhadh roimhe tàthchuid còmhla ri salann agus blas leagh ìm.

cruthachadh chùrsaichean

An dèidh greis kefir bunait Feumaidh smachd biadh, filmichean, agus an uair sin gràinnean dheth bhon àite, agus pìos a unroll ann an cearcall beag le trast-tomhais de suas ri 8 gu 9 ceudameatairean agus Astar tiugh. Às dèidh sin, am meadhan an loch-tasgaidh a bu chòir a bhith air an cur ugh-onion stuffing ann meudan 1 làn-spàin mhòr. Nas fhaide, oir an deuchainn bu chòir zaschipnut, a 'dèanamh brèagha agus flavorful cèic. Le samhlachais dèanamh agus a h-uile eile leth-chrìochnaichte bathar.

teas leigheas

Quick cèic le kefir bu chòir Fry air teth le soitheach a 'cur odorless neòinean-ola. Airson aon uair saucepan meud coitcheann a 'moladh sgaoil bho 5 gu 7 intermediates. Bathar gu donn air gach taobh bu chòir barrachd na 6 mionaidean. An turas seo tha gu leòr gus làn propeklos kefir taois.

Mar a-steach airson dinneir

An dèidh ròstadh luath cearcaill kefir a tha a dhìth a chur air truinnsear agus aoighean an làthair teth le tì milis no sam bith eile a dheoch. Cuideachd, a leithid glè bhlasta agus làn biadh a thathar a 'moladh a bharrachd air sin a' buntainn acute tomàto Paste, ketchup no sauce.

Cuideachail blasad mnathan taighe

Tha seo a 'mheis a dhèanamh le am pronnadh buntàta, bhas càl, staing gun sioraip, agus mar sin air balgan-buachair. D.