Chicken uchd reasabaidhean

Chicken - a 'mhòr-chuid feumail agus bìdh feòil. Tha tòrr pròtain, mèinnearaich, pròtainean, amino acids, msaa Chan iongnadh, cearc - .. Tha a 'chiad rud a tha air a thoirt a-steach an daithead na cloinne, oir tha e a-riamh ag adhbharachadh droch ath-bhualaidhean na buidhne, agus tha e furasta digestible.

Tha a 'chuid as motha de na phàirt de cearc a tha a' varnish, gun teagamh sam bith, geal feòil circe a bhroilleach, a tha, a thuilleadh air an shòghail, cuideachd anns a 'char as lugha de choileastarail. Tha cearc fillet nas choileastarail na iasg.

Chicken uchd reasabaidhean. Ma tha thu a stigh do search engine an abairt "Chicken Recipes" gus 'ur aire a thug mìltean de làraichean aig a bheil measgachadh de reasabaidhean. Chicken fillet reasabaidhean bualadh iomadachd. Of chicken reasabaidhean urrainn Bi ullaichte ghoil, ròsda, stewed, lìonta, 'fuine, a' smocadh, agus mar sin air. D. Tha a 'phrìomh rud nach eil gu overdo e agus chan eil an cearc a thoirt airson tiormachadh rè a' còcaireachd. Ged a tha, tha dòighean a dhèanamh: oir juiciness còmhdach chicken uchd -saill hama, no air a chur ann an praisean liomaid sliseag no leth-bulb.

Ann Chicken Recipes mòr-àite a tha a 'fuireach cuideachd spìosraidhean - spìosraidh, a tha a' toirt blas air leth sònraichte agus aroma chicken feòil. Mar sin, ann an taobh an ear reasabaidh còcaireachd chicken àite cudromach a thoirt do ruadh, sna h-Innseachan seo feòil blasta le cardamom agus turmeric 'S e prìomh phàirt den recipe "chicken choiridh." Another phàirt cudromach ann an deasachadh nan cearc - còir gearradh. 'S e an rud ceart ri dhèanamh air feadh an gràn, mar sin, bidh pìosan feòla a chumail an cumadh air ullachadh, agus a' chearc a bhios a 'fàs nas socair agus deiseil nas luaithe.

Taobh soithichean, 'frithealadh le cearc caochladh. Tha seo a rìs, agus balgain-buachair, agus ròsta agus stewed lusan, cho math ri fuaimean neònach mar a tha e, measan. A bharrachd air taobh soithichean, a dh'fheumas sibh pàigheadh aire agus tùsail sauces, mar eisimpleir, Indian sauce "murkarma", a tha stèidhichte air uachdar, creamh, onion, dinnsear agus Almond chuireas tu ann.

Spaces an eadar-lìon làn de dhiofar bhlasta agus iongantach reasabaidhean a dh'fhaodas sibh a 'còcaireachd air làithean-saora agus air làithean-seachdaine. The as sìmplidh agus as annasaiche a tha an cearc roulade reasabaidhean. Airson seo a dh'fheumas sinn mu Kilo chicken, 200 gram de bhalgan-buachair agus mar mòran càise, 4 uighean, a thuilleadh spìosraidh agus lusan.

Tha a 'chiad cheum,' se ag ullachadh cearc. Gèarr cnàmhan agus a thoirt air falbh Peel. An uair sin, feumaidh tu a 'gearradh na feòla ri taobh an gràn-sheachanta sgian gheur, oir feumaidh sibh a ghearradh cha gus an deireadh agus a' fàgail beagan rùm airson fillet b 'urrainn a' nochdadh mar a tha an leabhar. Tha am filleadh a tha a dhìth gus a 'chùis air falbh leis an òrd, agus faodaidh ea bhith fiodha is meatailt. Ma fiodha gavel, lubricate e le uisge, gus am bi an sùgh feòla Chan eil bogadh do'n choille. Ged a tha e as fheàrr a bhith a 'còmhdach a' bualadh ri cearc claonach film gus nach milleadh an àirneis mun cuairt agus cùm blas feòil, ma meatailt òrd. Bu chòir a thoirt fa-near gun meatailt òrd a tha nas freagarraiche airson cruaidh no tiugh feòil.

Mar sin, an dèidh bualadh riatanach salainn agus piobar fillet agus crathaidh le spìosraidh gus am blas. Feumaidh modh-obrach seo a dhèanamh leis na pìosan fillet, agus an uair sin a chuir iad faisg air a chèile ann an plastaig Wrap a 'faighinn faisg air filleadh de chearc.

An ath-, feumaidh tu a bhith ag ullachadh a 'stuffing,' se sin, Fry an uinneanan gus an òir rùsg, an uair sin ris a 'balgan-buachair, agus a h-uile sìol còmhla. Ged a bha a h-uile grilling seo, feumaidh tu a 'chùis air na h-uighean ann an bòla eile. Cuir bainne no Yogurt agus salann is spìosraidhean blasad. An ath-, bho seo tomad a dhèanamh omelet, uighean teine bho gach taobh.

Next, a chur ann an sreathan cearc, an sin sporghail, agus an uair sin grated càise agus balgan-buachair. An uair sin, gu math faiceallach a dh'fheumas a h-uile filleadh a-steach gu teann rolla le bhith a ghabhas ithe an film. Chan eil feum a bhith a 'suaineadh an rolla a' ceangal a-nall prìne no toothpicks, oir tha seo a rolla ann an àmhainn nach tionndaidh. Bhèicearachd rolla ann an àmhainn aig 200 ceumannan mu leth-hr, a rèir an cearc. An àite sin garnish deise bruich buntàta. An dòchas gun còrd e riut!

Tha na h-soitheach 'S e aon de na blasta. Ach faodaidh tu cuideachd a 'feuchainn a' chearc ann an Bris Reasabaidh airson còcaireachd a ghabhail a-loidhne. 'S e seo na beòthaibh agus blasda soitheach a dh'fhaodas a bhith air a dhèanamh à cearc. Feuch.