Mar a bhruich chicken chìochan ann foil ann an àmhainn

Le àrd cidsin ainmeachadh mar as trice soithichean a dhèanamh bho stuthan cosgail a bhith sònraichte agus feartan a smachdachadh gu ro-shuidhichte pròiseasan giollachd. Ach, tha reasabaidhean, a bhiodh daor ach mothachail biadh agus soithichean, a chruthachadh mar thoradh air an cur an gnìomh, a tha airidh air a bhith air a 'chlàr de na taighean-bìdh as cosgail san t-saoghal. Nam measg chicken chìochan ann foil le balgan-buachair agus càise. Bu chòir aire a thoirt do na h-uile feartan seo reasabaidh, bho fiù 's facal Claonadh bho faodaidh e gu tur na thobhta mheis.

tàthchuid

Gus ullachadh an dà cuibhrionnan Feumaidh cearc, 300 g de Yogurt, 200 g cruaidh càise 2 tro mheadhan na tomàto, salann, piobar, choiridh agus luibhean blasad.

Ag ullachadh an sabhs

Gus an chicken chìochan ann foil ann an àmhainn propeklis math agus fhuair blas, an fheòil a dh'fheumas a bhith an dòigh shònraichte ullachadh agus a marinate. Feumaidh tu a 'chiad ullachadh an sabhs. Airson an adhbhair seo, tha tomhas beag de sgaoil Yogurt Curaidh, 'mìneachadh a raon blas. An uair sin, measgachadh air a chur ris an gearradh gu grinn, glan luibhean agus a 'fàgail a h-uile an làthair. Mar as trice chan eil e còrr is còig-deug mionaid a dh'fhaodadh a bhith a dhìth.

Ag ullachadh feòil

Aig an àm seo, feumaidh tu a dheagh nighe an fillets is tiormaich e le pàipear searbhadairean. Gus an chicken chìochan ann foil ann an àmhainn air a dheagh dheasachadh, feumaidh iad a bhith air ullachadh ceart. Gus seo a dhèanamh, a 'gearradh an fillet thairis air fad co-ionnan ann an dà phàirt. Aca salainn agus a 'fàgail airson deich mionaidean. Às dèidh sin piobar an fheòil agus cuideachd a 'fàgail airson impregnation. An dèidh 15 mionaidean, gu cùramach cìochan smeuradh sabhs ullachadh na bu tràithe agus chuir anns a 'frids airson ochd uairean a thìde.

cur

An dèidh ùine seo a chruthachadh stowage fillets ann an àmhainn. Tha e cudromach gu ceart a 'cur an chicken chìochan ann foil. Ann an àmhainn a dh'fheumas iad a 'fuine cothromach, ach bogadh tomàto sùgh. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail a-duilleig de foil, agus chuir e suas taobh gleansach. Air an luidh e sliseag an uchd. Top cearcaill a chur sgudaichte tomàtothan agus grated càise. Ma tha na tha air fhàgail sabhs, faodaidh e cuideachd a bhith air an cur an gnìomh gu cunbhalach. Às dèidh sin, a 'suaineadh na circe chìochan ann foil agus an cur ann an preheated àmhainn.

fuine

Ag ullachadh biadh aig teodhachd 160 ceuman airson fichead mionaid. An sin Fosgail an foil bhèicearachd agus feòil eile deich mionaidean. Tha seo gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-uchd ann an àmhainn còmhdaichte le browned rùsg. An sin a 'gabhail a-mach às an t-soitheach às an àmhainn agus a chur a-mach air truinnsearan. Ann an cuid de chùisean, còcairean faidhle fheàrr leis a-steach don talla an fheòil dìreach air an foil.

feed

Chicken bhroilleach ann an foil ann an àmhainn a tha ion-mhiannaichte a 'buntainn teth le garnish de rus a ghoil no buntàta. Ann am foirm seo a tha e air a shanasachadh mar phrìomh mheis. Gus e gu math freagarrach fìon dearg. Ma tha an fheòil a tha tarraingeach, faodar a 'frithealadh mar appetizer. An uair sin, bu chòir a ghearradh ann am pìosan beaga agus a 'frithealadh e ann an riochd eadar-dhealaichte, le sgeadachadh gorm. An dòchas gun còrd e riut!