Biadh agus deochan, Cooking Tips
Grùdaireachd coirce ceart
Bhon àm immemorial, sìol-coirce a-mhàin nach eil air an cleachdadh ann am biadh, ach cuideachd air a chleachdadh airson adhbharan leigheasach, carson a tha ann an stuth-leigheis folk air cruinneachadh tòrr reasabaidhean, a tha stèidhichte air cleachdadh seo gràn. -Inntinneach, a 'cleachdadh coirce infusions, decoctions Faodar soirbheachail a chur an àite le diofar drogaichean, seach far a bheil an "ullachadh" Chan eil contraindications agus bhuaidhean. Oats tha a 'dol fad an corp a thoirt a-àbhaisteach stàite, gnàthachadh na h-uile a ghnìomhan, agus chaidh mothachadh le Hippocrates, a' moladh seo a leigheas an laigse agus sgìths deoch mar cunbhalach tì. Agus tha e nas fheàrr a bhith ag ionnsachadh ciamar a grùdaidh a 'choirce gu buannachd bho bha e an ìre as àirde, dè tha feumail feartan agus mar as fheàrr a chur a-steach e.
Oats ceimigeach composition saidhbhir ann an Starch, pròtainean le àrd-susbaint amino acids, carotene, beothamain, gu h-àraidh B, K, beaga agus macroelements (iodine, fluorine, mangaineis, Chromium, magnesium, phosphorus, potassium, msaa). A thuilleadh air sin, an àrd-susbaint a-bheairteach acids ann an coirce (molonovaya agus oxalic acid), riatanach ola, stuthan deimhinneach a bheir buaidh air thyroid gland.
Iarrtas coirce sùgh a tha cleachdte airson ath-bheothachadh nan cridhe fèithe, an grùthan, dubhaig, stamag agus caolain, airson riaghladh mheatabolaig pròiseasan, a chleachdadh mar diuretic, choleretic agus fuil ghlanaidh àidseant airson àbhaisteachadh lipid metabolism, etc.
Grùdaireachd coirce?
Brot coirce ullachadh a dh'aon ghnothach airson leigheas cuid de ghalaran a ghrùdadh no dìreach airson adhbhar sam bith - teagamh nach bi cron a dhèanamh dha. Mus tèid thu co-dhùnadh ciamar grùdaidh coirce, ann an cùis sam bith, an gràn air a ro-ullachadh, a tha gu faiceallach a-rithist nighe le an tomhas ceart de choirce. An ath-dheasachadh gràn Brew aon de na dòighean a thaghadh.
Tha an dòigh as cumanta de grùdaireachd coirce
Glass ullachadh coirce dòrtadh uisge ann an suim de 1 liotair, a thoirt gu goil, Bates ìseal gus teine agus an sùgh a chumail airson 20 mionaidean, agus an uair sin a thoirt air falbh, dhòrtadh thermos no phasgadh agus a cumail ann an àite blàth latha. Teannachaidh tro cheesecloth, Cuir a-bùird de mhil, dùin a 'mhullach agus a thoirt gu goil, Cuir air falbh an teine nuair coirce brot air fuarachadh, cuir liomaid sùgh blasad agus a chumail ann an frids, òl leth uair a thìde mus biadh le 100 ML. A-nis tha fios agad mar a grùdaidh coirce airson a chleachdadh fad is farsaing.
Ullachadh min-choirce brot aig iomlan ghainnead na buidhne, airson leigheas gastric galaran
Moladh coirce am bogadh Groats airson beagan uairean a thìde mus còcaireachd brot ann an uisge fuar, a 'toirt nas fheàrr Sgaoileadh phosphorus agus calcium salann. Gabh preformed coirce (a sguabadh air grunn tursan) ann an suim de 1 st nozzle, dhòirt dà ghlainne uisge agus leth-ghoil, an dèidh dà-bùird a 'cur meala, a ghoil airson beagan mhionaidean. Deoch trì tursan san latha airson leth uair a thìde mus biadh airson leth cupa.
Grùdaireachd coirce airson an adha?
- Gabh 3 cupannan ullachadh gràinneanan tha dhòrtadh a 'phoit leabhar de 5 liotair, a chur ris dà-bùird lingonberry duilleach beithe agus gucagan, fuar-uisge air a dhòrtadh ann an uimhir de 4 liotairean, a theasachadh airson 15 mionaid fo mullach Dhùin air teas ìosal.
- Uair sin, cuir arbhair sìoda - dà-bùird, agus trì-bùird de knotweed - a thoirt simmer 15 mionaidean. Brot air a 'spàrradh airson 45 mionaid. Aig an aon àm, ann eile pan dòirtidh cupa mheasan sgudaichte cruachainn (thiormachadh), dòirtidh liotair uisge - Tha refluxed airson 10 mionaidean.
- An uair sin, gach aon de na broths criathradh tro cheesecloth agus measgachadh orra còmhla. Tha an leaghan leigheasach, an leabhar a bu chòir a bhith timcheall air trì liotair, fuarachadh, dhòrtadh botail, na b'fheàrr a dhèanamh de dorcha glainne agus chuir anns a 'frids far am faodar a stòradh suas ri 5 làithean.
- Airson glanaibh grùthan sùgh a ghabhail leth uair a thìde mus biadh gu 150 ML ceithir tursan gach latha, ach chan eil nas fhaide na 19 uairean a thìde. A 'cur ri slàinte a' bhuaidh a tha air leth cudromach a chumail suas eadar an t-àm a 'chuirm de brot agus biadh a thòisicheas. Tha an cùrsa seo a dhèanamh le 10 làithean san earrach agus as t-samhradh no gheamhraidh agus an earraich.
Oats airson grùdaireachd 'togail a' bhùth-chungaidhean, bùth air-loidhne, no an àite sam bith eile sàbhailte, nas cudromaiche, a tha misneachd gu bheil an gràn - chan Geairrte agus a 'fàs ann an sgìre uaine, ach sa chùis seo coirce gheibh buannachd às agus fhallaine chorp.
Similar articles
Trending Now