"Fitness House", St. Petersburg: tuairisgeul, earrann, lèirmheasan

Aon de na as ainmeile agus as cumhachdaiche ann an lìonraidhean Peter aithneachadh bhuidheann "Fitness House". Saint Petersburg - a 'bhaile far an deach a chur air bhog agus dh'fhosgail a' chiad oifis. Seo a fhuair i aithne agus fàbhar an luchd-leantainn. Dè a tha a 'cuimseachadh an-diugh? Dè na seirbheisean a tha e a 'tabhann? Agus dè cho riaraichte t-seirbheis riaghailteach luchd-caitheimh?

Beagan eachdraidh an tùs lìonra

Tha eachdraidh an lìonra "Fitness House" ann an St. Petersburg a 'tòiseachadh aig deireadh an Ògmhios 2007. Sin nuair club a 'chiad bhuidheann, aig a bheil gnìomhan co-cheangailte ri solarachadh seirbheisean gnothachais agus fallaineachd gus an àireamh-sluaigh a' bhaile fhosgladh. Tha an club aig an àm a bh 'air a' chladach Makarova 2 Vasileostrovskiy sgìre. Beagan às dèidh sin, chaidh ainmeachadh an lorg dàrna, fiù 's nas motha meud lìonra Club, suidhichte ann an sgìre Moscow, aig Pulkovo Highway 35.

Dìreach dà bhliadhna an dèidh toiseach a 'ghnìomhachd a' chompanaidh air a bhith a fhuair còrr is 13 riochdaire oifisean anns na diofar sgìrean a 'bhaile. An-dràsta, tha an lìonra de clubaichean spòrs "Fitness House" ann an St. Petersburg air fosgladh còrr is 50 de na h-oifisean. Agus an àireamh seo nach eil crìoch.

A rèir riochdairean na buidhne aig toiseach na bliadhna seo, bha iad air an stiùireadh gus Fosgail eile gym ann an Nevsky sgìre air an t-sràid Krylenko, 14. Aig an aon àm thòisich a 'togail club eile ann an Kalinin sgìre. Aig an àm seo a 'riochdachadh a' chompanaidh a bhios a 'gabhail luchd-leantainn dòigh-beatha fhallain air an sùil Marshal Blucher, 9, a' togail 3 / A.

Bha beagan faclan mu dheidhinn an taigh-club

A rèir nan cunntasan de luchd-cleachdaidh a tha a 'tadhail air "Fitness House" ann an St. Petersburg, As gyms lìonraidhean a tha ann an ceàrnaidhean dùmhail. As tric, tha seo a 'seasamh leatha fhèin le togalaichean sgìre iomlan còrr is 2,000 dh'àrainneachd sgoilearaich. Anns a 'chuid as motha de chùisean, riochdairean a' chompanaidh a cheannach dèante ionadan fallaineachd agus fiù 's an lìonra. Nas lugha trice, thog iad na taighean aca. Agus na prìomh chùmhnant airson ceannach, muinntir an àite ag ràdh, tha an riatanas airson iomlan sgìre agus na tha ri fhaotainn de na linne.

Far a bheil fhathast am meadhan na clubaichean?

ach a-mhàin riochdaire oifisean ann an St. Petersburg, "Fitness House" (ath-sgrùdaidhean luchd-cleachdaidh a 'dearbhadh an fhiosrachaidh seo) tha e air iomall na Ruis. A dh'fhosgail o chionn ghoirid club eile ann Nizhny Novgorod. Tha e suidhichte ann an sgìre Kanavinsky, faisg air an stèisean Metro. Tha an togalach a gheibhear air an rathad Moscow, 12.

An seo, a rèir a 'chompanaidh ann an làn luasgaidh obair togail. Anns an àm ri teachd faisg thathar an dùil gum fosgail club eile ann Novgorod. Anns a 'chùis seo, taobh a-staigh a' chlub anns a 'bhad dà amaran: airson clann agus inbhich, grunn sheòrsaichean de saunas (Russian, Turcais agus fiù' s fo-dhearg), seòmraichean-èididh, fallaineachd agus aerobic seòmraichean. A thuilleadh air sin, anns an togalach ùr earrann bidh e fosgailte do chloinn. "Fitness House" ann an St. Petersburg, a thogail cuideachd grunn chloinne amaran, seòmraichean far an urrainn dhut a 'fàgail a' chlann fo stiùireadh luchd-teagaisg agus eagraichte clubaichean spòrs airson a òga luchd-dèiligidh. Leugh tuilleadh mu orra, agus bidh sinn a 'bruidhinn air.

Dè tha inntinneach a tha, ann an fallaineachd clubaichean ann an lìonra?

-Dràsta ann an bhranndaichte fallaineachd clubaichean lìonra a 'toirt seachad:

• Clann agus inbhich amaran-snàimh.
• Gyms.
• Sgìre airson SPA-modhan-obrach.
• Sgìre fala.
• Pearsanta preasaichean anns a 'phreasa ghlaiste seòmar.
• A 'snìomh.
• Sauna, fras agus suathadh seòmraichean.

Ma tha thu a 'creidsinn an clàr-ama "Fitness House" ann an St. Petersburg, is e sin, na leanas clasaichean de gach club ann an lìonra:

• Airson neart agus aerobic workouts.
• Airson cruinn agus fala.
• Làraichean airson fuincseanach trèanadh.
• Seòmraichean le tatami airson nan ealainean-gaisgeanta trèanadh.
• Airson na cloinne fallaineachd.
• Seòmraichean airson dannsa agus "reusanta buidheann" a bhith ag obair air a 'phrògram, agus feadhainn eile.

Mar a chì sibh, an liosta de lìonra na seirbheisean a tha fìor àrd. Uime sin, seo h-uile duine a bhios freagarrach a lorg cosnaidh.

Ciamar a gheibh thu a-mach an clàr-ama obrach earrannan ann an clubaichean an lìonra?

Lorg a-mach an-dràsta ann an clàr-ama a thoirt riochdachadh an lìonra, faodaidh sibh a 'cleachdadh an oifigeil chompanaidh fheàrr. Gus seo a dhèanamh, lean na ceumannan seo:

1. Rach gu fitnesshouse làraich.
2. Tagh an tab "Clàr" ann an làrach-header.
3. Suidhich an rannsachaidh iomchaidh roghainn le bhith a 'chlub, an sgìre, metro Stèisean no amar as fhaisge ri fhaotainn.
4. Tagh an t-seòmar a tha ùidh agad ann (mar eisimpleir, uisge iom-fhillte, fallaineachd agus aerobic seòmar).
5. Comharraichibh ur roghainn àm den latha (mar eisimpleir, dh'fhaodadh gum biodh e a 'mhadainn agus bho 7:00 gu 12:00, feasgar fosgailte bho 12:00 gu 17:00 no feasgar - eadar 17:00 agus 23:00).
6. An dèidh a h-uile roghainnean a shònraich thu a chomharrachadh, pàipearan-naidheachd air an gnìomhach a 'phutan "Show".

Mar eisimpleir, tha ùidh agad ann an liosta de "Fitness House" ann an Svetlanov (St. Petersburg, Vyborg sgìre, "sònraichte" metro Stèisean). 'S e seo an club air Prospect Engels, 33, a' togail 1. Airson fiosrachadh air a 'chlàr-ama de earrannan ann an club a-steach ainm na sràide no an Subway Stèisean dìreach puing fiosrachaidh airson an rannsachaidh. Agus an uair sin bidh thu comasach air fhaicinn fhèin agus an clas 'chlàr-ama. Mar eisimpleir, mar a chithear san dealbh, bho 9 gu 11 Am làithean faodaidh sibh tadhal air an talla mhòr, far a bheil na clasaichean air an cumail aig Buidheann Sculpt. Ma tha thu a 'creidsinn an tiotal, tha iad ag amas air modaileadh agus a' cruthachadh buidheann foirfe. A rèir luchd-cleachdaidh, an cumhachd seo a 'chlas, a' ruith ann an diofar ruitheam agus le seata de cuideaman.

Aig an aon àm, ach an ath latha, faodaidh sibh tadhal air an talla agus tighinn gu dèilig le Total Body. Mar a chanas iad luchd-tadhail, na gnìomhan seo ag amas air an dòigh a h-uile prìomh fèithean. Tha iad ag amas air an dà chuid aig boireannaich agus fir, agus a h-uile gnìomhan a tha a 'coileanadh le taighean-seinnse beag le cuideam 10-30 kg. Iomlan rè na leasan a tha 55 mionaidean. Tha clàr-ama fhèin urrainn a bhith sabhailte ma thogras ann an cruth PDF.

Types of cloinne earrannan ann an Taigh Fitness

Tha an lìonra "Fitness House" Clubaichean urrainn a bhith an sàs a-mhàin Chan eil inbhich ach cuideachd chloinn. Tha e dhaibh an-earrannan a leanas air an obair a tha:

• Clasaichean lùth-chleasachd agus ritmoplastiki.
• Talla a 'trèanadh an latha an-diugh, seòmar-dannsa agus fiù' s a 'bhroinn dannsairean.
• Sreap.
• Martial ealain (tha cearcaill de bogsaidh, Judo, aikido, Taekwondo agus fèin-dìon).

Gu cunbhalach ann an clubaichean an lìonra a 'bhuidheann-obrach air a Baby Uair. Rè na leasanan iad clann à 3 suas gu 14 bliadhna a dh'aois pàirt a ghabhail ann an diofar sealaidheachd rèisean agus geamannan a-muigh. A rèir an neach-cleachdaidh sgeulachdan, tha clann gu gnìomhach a 'gluasad, a' fàs nas toned agus fallain. Agus as cudromaiche buileach, gu bheil a 'fèin-ionnsachadh a' gabhail àite ann an cruth freagarrach ghèam airson clann.

Bha beagan earrannan inntinneach de ro-sgoile a leasachadh

A bharrachd air na diofar earrannan de na clubaichean spòrs a 'cur cudrom air an lìon agus tha iad air a thoirt seachad airson ab' òige bhuidheann. Tha an stiùidio, a tha ris an cante "Znayka" a 'gabhail ris a' chloinn bho 2 suas gu 7 bliadhna. Anns na gaisgich òga an sàs ann an leasachadh na òige, a 'leasachadh an cuid bòidhchead, inntleachdail agus fiosaigeach a dh'fhaodadh a bhith.

A rèir mòran phàrantan, grunn bhuidhnean a tha ag obair air stèidh an stiùidio. Mar eisimpleir, tha e a 'toirt seachad a' bhuidheann "gnomes" airson dà agus trì bliadhna a dh'aois. Seo sinn a 'teagasg an fheadhainn bheaga. Dà buidhnean eile, "Cò aige tha fios?" Agus "gluasad" deònach gabhail ri clann bho 3.5 bliadhna.

Dè tha clubaichean buidhnean ro-sgoile airson clann aois?

An-dràsta na h- earrannan sin a bhith ag ullachadh chloinne airson sgoil ach dà clubaichean St. Petersburg, "Fitness House" (prìs Seo, a-rèir luchd-cleachdaidh, nach eil e ro àrd) air an sùil MaxMara, 24 / B, agus air an dùil Eneglsa, 33, a 'togail 1.

Tha cosgais de na gnìomhan seo, luchd-tadhail a ràdh, an crochadh air an àireamh de làithean agus a 'phàiste aois. Mar eisimpleir, a 'dèanamh 2 tursan san t-seachdain mar phàirt de "gnomes", tha mòran luchd-cleachdaidh a' pàigheadh timcheall air 4000-4500 rubles gach mìos. Cìsean ann an dithis eile Bidh na buidhnean a 'cosg dhuibh mu 2000 rubles tuilleadh. Ach, sgrùdaidhean leithid sin a chumail 3 tursan san t-seachdain, an àite a dhà.

Dè tha iad a 'smaoineachadh mu na clubaichean luchd-turais?

Uile gu lèir Dealbh peantar den lìonra de clubaichean spòrs "Fitness House" leasachadh fìor mhath. Tha mòran dhaoine a 'bruidhinn mu dheidhinn an àite a' chompanaidh. A rèir orra, a seòladh e cho sìmplidh ri fhaotainn agus gum faod thu ga thuigsinn, fiù 's as aonais sgilean sònraichte. Tha iad cuideachd a 'còrdadh a bhith comasach air tagh an trèanadh air-loidhne agus co-chomhairleachadh an clàr-ama a leantainn le bhith a' sàbhaladh e a 'choimpiutair agad. Tha e glè ghoireasach.

Tha cuid eile mar an cothrom air ath-bhreithneachadh agus tiocaidean a cheannach tron eadar-lìon. Tha e fhathast a thaghadh as freagarraiche agus a 'tòiseachadh a' tadhal air aon de na clubaichean. Treas riaraichte gu bheil na clubaichean seo tha bioimpedance seirbheis. Tha e a 'toirt cothrom a dhèanamh mionaideach mion-sgrùdadh air do bhodhaig cuideam obrachadh a-mach gu buidheann reamhar agus fèith-roinn. San àm ri teachd bidh e a 'cuideachadh freagarrach a lorg air trèanadh fa-leth na h-.

Nithean deònach 'mìneachadh obair le clann. Anns na cloinne earrann, a rèir iad, chan ann dìreach leis a 'chloinn ag ionnsachadh eadar-dhealaichte gluasadan, ach cuideachd a' cluich. Mar sin, ann a leithid an tachartas a 'chlann a' coiseachd mun cuairt air le tlachd mhòr.

Ann am briathran eile, tha an lìonra seo air a dhealbh airson an teaghlach air fad. Mhà frithealadh a fir, mnathan agus a 'chlann aca. Agus as cudromaiche, a tha a 'chlann daonnan a' stiùireadh agus a tha an sàs ann an diofar spòrs.