Figearan tioram. Feumail feartan agus leigheas airson seann aois

Tree chraobh fhige (fig) a 'bruidhinn air an teaghlach de mulberry agus faodaidh iad fàs gu àirde 10-12 meatair. 'S e seo aon de na craobhan as sine measan, iomradh a tha anns a' Bhìoball agus a 'Choran. A rèir coltais a thòisich àiteachas ann an seann Arabia, far an sgaoil e gu Siria, agus Phenicia h-Eiphit, agus an uair sin, ann an IX linn RC, a 'Ghrèig. Anns a 'Old World Figearan Nochd a-mhàin ann am meadhan an XIV linn.

Argamaid a dhèanamh gun ma tha an ùine a 'cruinneachadh mheasan a tha math air abachadh agus càileachd nan tioram, tha e nas fheàrr gun a tha ùr agus Figearan tiormachadh. Feumail feartan e bho 'tiormachadh meud, ged a tha an uiread de siùcair cuideachd a' meudachadh. Ach tha e buidheann de siùcair, a tha air an deagh ghabhail a-steach ann an corp agus a bheir a-mhàin buannachdan gu daoine (ach a-mhàin airson diabetics).

Avicenna Chomhairlich sheann daoine ithe Figearan. Tha cho mòr reamhar a tha air a 'chiad àite am measg na measan air an tiormachadh, mar sin a cleachdadh gu math feumail bhuaidh air mionaich chlàir. Gu h-àraidh luachmhor a 'dèanamh a th' air àrd pectin, a thuilleadh potassium, calcium, de bhiotamain B, iarann agus magnesium.

Tha e a 'neartachadh agus an uairsin fuil plasma, rutin e anns a' neartachadh na ballachan de beag fala agus capillaries. Cuairt-fala tinneas Bidh teiche, co-dhiù, lùghdaich an cunnart ghalaran. Glè mhath ath-nuadhachadh connective maothraidh, mar sin, a 'sealltainn fìor sheann daoine.

Cuideachd airson stuth a chàradh às dèidh obair-lannsa air altan feumail a thiormachadh Figearan. Feumail feartan a bhios a 'fàs, ma dh'itheas sibh air gach latha de 10 pìosan de mheasan. Ann am Fig composition gabhail a-steach mòran geir acids agus phytosterol, choileastarail-ìsleachadh. Calorie measan - 140 kcal gach 100 gram.

Figearan trom le leanabh a tha feumail cuideachd. Tha e air a dh'fhaid a dhearbhadh. Dè na buannachdan eile a 'tiormachadh Figearan? Tha ea 'cuideachadh leis a' chuing, tha e feumail mar dhòigh air tanachadh an fhuil, a 'cur bacadh air cruthachadh fuil clots. Fruits fhige ag obair mar diaphoretic agus diuretic feumail ann an tinneas cridhe agus bronchial chuing. Ann an àitean far a bheil e a 'fàs a chraobh-fhige air a bhith fada a bhith aithnichte decoction de Figearan le bainne mar ìocshlaint airson casad agus amhach ghoirt, galaran a' phort-à-cùird.

Tha a-mhàin an aghaidh - 'se an t-siùcair, mar a thiormachadh Figearan tòrr siùcar. Figearan - coimhlionta ìocshlaint airson cuim. Ith h-uile latha tioram Figearan. Feumail feartan nach eil fada anns a 'tighinn, ma tha an ìre de ithe mheasan bidh pìosan 7-9 gach latha. Chan eil sin a dhèanamh, ma bhios a bhith gnìomhachais turas no cudromach choinneamh.

Fruits ithe còmhla ri soitheach eile milis no dìreach an dèidh trom biadh, faodaidh flatulence. Am measg feartan feumail eile, Figearan anns catechins agus epicatechins (làidir antioxidants) a tha a 'cur bacadh air leasachadh tumors agus a' stad an uighean à ceallan.

Mar sin, fhuair sinn feumail na thiormachadh Figearan, feumaidh sibh co-dhùnadh ciamar a thaghas e, gus innse far an robh an àrd-chàileachd a tiormachadh measan, agus far a mhilleadh. Anns an dùthaich againn a 'bhathar a' tuiteam, mar as trice às an Tuirc, agus toradh abaich spìonadh nach eil iad gu dospevali an rathad. Abaich measan cha bhith air a stòradh ri linn barrachd caomhalachd seirbheis.

Sgòthan buidhe no solas dath donn a 'sealltainn math. Bu chòir am foirm a bhith beagan nas còmhnairde, mar sin tha ea 'dèanamh a' tiormachadh a 'phròiseas. Ma tha thu a 'faicinn beagan whitish craiceann air a' mheasan, chan eil a 'smaoineachadh gu bheil seo na chomharra air crìonadh. Tha seo a 'glùcois Nàbhair. Ma tha an toradh tiugh, salann, fiù 's tha iad a mhilleadh, an sgeilp beatha dh'fhalbh an ùine air.

Dè tha air a dhèanamh à Figearan

Tha diofar dòighean a 'cleachdadh na Figearan a thiormachadh. Feumail feartan salad mheasan bhiodh fiù 's nas fheàrr ma tha e ris Figearan, ga chur am bogadh ann an uisge blàth. Faodaidh sibh deochan mheasan, cearcaill lìonaidhean (Prunes, rèasanan, air a thiormachadh apracotan), tha e air a chur ris sauces airson feòil agus cearcan. Tha an gràn a thiormachadh gabhail a-steach toradh Figearan. Tha e feumail gach madainn a 'ith e spàin de mhil agus a thiormachadh Figearan.