Far an Ear sailead feamainn: reasabaidh

Salad - aon de na favorite soithichean uile, a dh'fhaodadh a bhith feumail gus tòiseachadh lòn is dìnnear, gun chan eil e a 'dèanamh mine Nollaig sam bith.

Tha iomadh reasabaidhean airson seo mheis. Salads urrainn a bhith glasraich, measan, feòil agus iasg,-ìosal Calorie agus bhiotamain-mathachaidh.

Seata de stuthan airson iad ag eadar-dhealachadh a rèir blas roghainnean a 'chòcaire, nàiseanta feartan a' chidsin, a tha rim faotainn bathar, a 'dèanamh a' bhuaidh a bhithear ga iarraidh. Tha an feumail soithichean a 'crochadh air luchd-taghaidh.

Aon de na stuthan feumail anns an composition of Salads - ceilp, no feamainn.

Feamainn: buannachd is cron

Feamainn - seo ceilp, preasan airson gnìomhachais chruinneachadh a tha ann an Iapan, Okhotsk, agus Kara White Cuain.

Lus seo tha saidhbhir ann an trace eileamaidean, beothamain, bheairteach ri tachartasan shearbhagan. Aon de na prìomh bhuannachd feartan ceilp - àrd susbaint iodine. Cuideachd anns an fheamainn composition an làthair bromine, potassium, magnesium, agus iarann.

Tha buill nan lusan a tha a 'dearbhadh cho feumail airson mòran ghalaran. Cunbhalach a 'caitheamh de dh'fheamainn a' brosnachadh:

• neartachadh an cuairt-fala siostam agus cridhe fèithe;
• bacadh ioma sclerosis agus inntinn retardation ann an seann daoine;
• leasachadh na metabolism agus cuideam àbhaisteachaidh;
• bacadh a chur air cnatan, a 'neartachadh dìon;
• cur às do gynecological tinneasan;
• leasachadh air an craiceann, a 'brosnachadh rejuvenation a' chuirp;
• cur às do sèid altan, agus osteoarthritis.

Ach chan eil a h-uile duine a tha a 'cheilp. Bhon tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh faiceallach nuair:

• duilgheadasan le mionaich chlàir;
• peptic ulcer ghalar;
• chronic Nephritis;
• allergic Foillsicheadh ann Laminaria;
• hyperthyroidism (còrr iodine tha contraindicated sa chùis seo).

Feumail feamainn ann an Iapan agus Sìona air a bhith ainmeil bho shean. Luchd-còmhnaidh na dùthchannan sin a chothromachadh ceilp do ginseng. Ann an Ear Chèin, tha iad gan cleachdadh ann an leigheas is còcaireachd.

Anns an dùthaich againn, feamainn air a mholadh le dotairean mar feumail a bharrachd ris an daithead a bhith ag adhartachadh slàinte agus casg a chur air mòran ghalaran.

Ceilp tha geur fàileadh iodine agus blas sònraichte nach toigh leis a h-uile duine. Uime sin Salads ullachadh bho i le diofar cur-ris a mharbhadh fàileadh agus blas a dhèanamh mheis.

Anns a 'còcaireachd, a' algae a chleachdadh ann an ùr, reòite agus thiormaich fhoirm.

Salad "Far East" le picil

Gus ullachadh a sìmplidh sailead feamainn a tha a dhìth:

• Laminaria - còig ceud graman ùr.
• Curranan - dà phìos.
• Ghlanadh saillte - trì no ceithir pìosan.
• Onion - aon no mòr a dhà dhiubh nas lugha.
• Sunflower ola - sè bùird.
• Biadh salainn - blasad.
• Fìon-geur 6% - dà spàin.

Ceilp Rinse domhain, agus an sin cuir ann am poit le uisge, air an cur air teine agus bhruich airson mionaid mu còig bliadhn 'deug. Chlaisean-uisge. Algae dòirtidh ùr cuibhrionn uisge agus goil airson còig deug no fichead mionaid. Rithist a 'chlais- uisge, a lìonadh Laminaria ùr cuibhrionn uisge agus goil airson an treas uair.

Algae a thoirt air falbh, fionnar ghearradh ann an stiallan, còmhdach le fìon-geur.

Chularan agus ghearradh gu grinn, 'churrain maidean, onion gearradh a-steach gu fàinneachan no leth fàinneachan.

Measgaich na glasraich agus feamainn, salann blasad, seusan le ola lusan.

Fallain agus blasda sailead "Far" 'S e deiseil.

Reasabaidh seo Faodar atharrachadh: an àite picil a ghabhail ùr, seusan sailead le mayonnaise no eididh de mustard agus ola lusan.

Recipe sailead feamainn le crùbagan maidean

Tha tòrr de sailead roghainnean, "Far East", tha e an crochadh air a h-uile ceilp leasachaidhean.

Ann an aon de na crab maidean reasabaidhean a-steach ann an sailead feamainn, "Far an Ear."

Tha buill nan soithichean:

• Laminaria - trì ceud gramaichean (marinated) no ùr.
• Egg - mu ceithir no còig pìosan.
• Crab maidean - dà cheud gram.
• Onion - fear mòr.
• Mayonnaise - blasad.

Onions glanadh bho cochall, nighe, ghearradh gu grinn.

Uighean a bhruich, fionnar, Peel, a 'gearradh a-steach do cubes.

Crab maidean gearradh a-steach cubes.

Ma feamainn, à tiona, agus an uair sin a 'fosgladh a' phige.

Ma tha thu a 'gabhail ùr ceilp, an sin feumaidh e bhith air a ghoil chiad trì tursan (mar ann an reasabaidh roimhe), seusan le salainn agus fìon-geur.

Ceangail lìonanaich le ullachadh biadh, mayonnaise.

sailead dreach de "Far": crab maidean no gibearnach

Gibearnaich agus crùbag maidean ann an diofar Tionndaidhean gabhail a-steach ann an sailead "Far East" bhon fheamainn. Tha an reasabaidh a 'moladh na leanas composition:

• Ceilp - 400 gram.
• Crab Sticks - 200 gram, no gibearnach (à tiona jar airson salad).
• Creamh - 2 cloves.
• Eggs - 5 PCan.
• Dill - 1 bad.
• Tomatoes - 2 pìosan.
• Mayonnaise.

Chop na tomàtothan, uighean, crùbagan maidean (no gibearnach) cubes.

Creamh a thoirt seachad tro na pàipearan-naidheachd no Chop.

Nigh Dill, grinn sgudaichte.

Ma feamainn, à tiona, agus an uair sin a 'fosgladh a' phige.

Ma ùr ceilp, an uair sin ag ullachadh airson a 'chiad reasabaidh.

Measgaich a h-uile tàthchuid, seusan le mayonnaise, salann blasad.

Lettuce deiseil airson a 'frithealadh.

Recipe airson salad "Far" (chan eil cur-ris)

Ann an lìonra malairt a tha a 'reic à tiona Laminaria sailead "Far an Ear."

A coltach mheis e furasta a dheasachadh aig an taigh.

Bidh seo am feum bathar:

• Feamainn - 500 gram de ùr no reòite.
• Onion - aon phìos.
• Sunflower ola - ceithir bùird no blasad.
• Salt --bùird.
• Bha a 'ghainmheach a tha siùcar - blasad.
• Black piobar searbh is milis peasairean.
• Bàgh leaf - trì.
• Fìon-geur 9% - aon-bùird.

Ann pana mòr a 'dòrtadh uisge (mu ceithir liotairean), air an cur air teine, an t-uisge a chur grunn cùbhraidh peasairean agus searbh piobar, salann, fìon-geur brìgh, bàgh duilleach.

Sàl goil, tumadh ann am pana ceilp, a 'leantainn a bhruich mu còig bliadhna deug gu fichead mionaid. Aon uair 'bruich feamainn (a bhiodh agaibh blas math bog), uisge bhon dìg pan. Ceilp fòrladh cools.

Onions glan, nighidh fo uisge fuar a 'ruith, a' gearradh a-steach do stiallan tana, Taom uisge goileach.

Tha fuar-mara càl a chuireadh sgudaichte uinneanan, siùcar blasad, seusan le ola neòinean-àbhaisteach agus am fìon-geur (ubhal sùgh-ubhal a dh'fhaodas a bhith). Na h-uile a 'measgachadh gu math. Ready mus sailead a 'frithealadh, tha e ion-mhiannaichte fhuarachadh.

Reasabaidh seo a 'tionndadh a-mach a' blasad air an cuimhne à tiona sailead "Far an Ear."

co-dhùnadh

Tha iomadh dòigh anns a bheil ullachadh sailead, "Far an Ear." Tha an reasabaidh ag atharrachadh. Tha e tric air ainmeachadh mar greimean-bìdh air a 'bhunait a' Chinn an Ear feamainn - ceilp.

Gu dearbh, a dh'fhaodas tu cheannach dèante à tiona bathar ann am mòr-bhùth, ach a 'còcaireachd aig an taigh, gheibh sibh leth sònraichte a greim-bìdh dhaibh fhèin agus do an càirdean.

sailead blas a 'crochadh air na stuthan a tha air a chur ris an fheamainn. Tha an roghainn a tha bean an taighe.

Lean agaibh blas roghainnean, deuchainn, ullachadh airson cuirm ur gràidh.