Drèan deoch - as fheàrr inneal a Toraidhean an leaghan

Tha mòran fios gun robh barrachd sèid a 'nochdadh ann an hottest ùine. Grow "pocannan" fo an sùilean, a 'tòiseachadh a brùth an fhàinne air an corragan agus fiù' s d 'adhbrannan bhith gairbhe. Tha seo a 'tighinn bho an Dealachaidh uisge-electrolyte chothromachadh, air sgàth gu bheil an stuth a tha air a ghleidheadh ann an còrr lionn. Ach na duilgheadasan nach eil ann a-mhàin taobh a-muigh. Meudachadh an uallaich air na buill bodhaig, ag adhbharachadh metabolism gus fàs nas slaodaiche anns na caolain. A 'dìochuimhneachadh mu na duilgheadasan sin, an cuideachadh a dh'fhaodadh tighinn drèanadh deochan. Ro-shealladh seo a 'sealltainn gu bheil an dòigh-rìribh a tha an sàr-mhath dòigh tarraing a-mach còrr lionn agus cur ris a' phròiseas a 'call cuideam.

gnìomha deoch

Ar n-amas - 'S e cuidhteas fhaighinn de gluasad siùbhlach. Ach tha cuid den seo sìmplidh diuretics. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil na drogaichean urrainn cron, mar as àbhaist leis an leaghan a tha iad a' sguabadh a-mach na buidhne riatanach trace eileamaidean agus adhbharachadh nausea. Ach an dìg deoch ag obrachadh gu rèidh agus a thuilleadh air dè tha a 'coileanadh a dùil adhbhar, eadhon Tones, detoxifies agus a' brosnachadh call cuideam.

an deoch as fheàrr

Nithean dòcha iongnadh ach modh èifeachdach gus faighinn cuidhteas an leaghan a tha dìreach a ghlanadh uisge. tha e cuideachd a 'cuideachadh ann a' call cuideam. Ma tha thu dìochuimhnich mu na cunbhalach seo air a chleachdadh "deoch", bidh e a 'leasachadh cnàmhaidh agus, mar sin, an metabolism. Mar sin tha e an-còmhnaidh anns a 'mhadainn mus bracaist, deoch glainne uisge ùrachail. Cuideachd dìochuimhnich mu dheidhinn tron latha. Ma tha thu ag òl an uisge direach mus ithe, is urrainn dhut ionnsachadh airson a shònrachadh bho acras tart. Tha e fìor chudromach a 'call cuideam air daoine, oir tha fios againn gur ann an sin dà ciad-fàthan a' coinneachadh ri aon ionad ann an eanchainn. 'S e sin carson a tha sinn gu tric a' smaoineachadh nuair a tha sinn an t-acras ann an dearbh tha e dìreach a 'ana-miann.

ris an duilgheadas a 'ghnìomh-obrach

Tha an dàrna drain deoch air a dhèanamh bho dhà tàthchuid - uisge agus liomaid sùgh. Bhruich e dìreach. Airson an adhbhair seo, ann an cupa le uisge teth, a dhinneadh sùgh leth liomaid. Seo a 'ciallachadh bu chòir dhuibh daonnan ag òl mus biadh. Ach ma tha thu an dùil an tachartas cudromach, tha e nas fheàrr a chur dheth an dreuchd an deoch airson àm eile, oir chan e a-mhàin mar diuretic, ach cuideachd mar cholagogue.

luibheanach deochan

Tha e air a bhith aithnichte fad 'bheil cuid de luibheanach tì a tha comasach air a tharraing air ais còrr lionn agus fiù' s a 'cuideachadh ann a' call cuideam. Tha seo a 'chlais- deoch aig an taigh a bhruich chan eil e doirbh, ach faodaidh tu a cheannach cruinneachadh de luibhean anns a' bhùth.

Airson a 'chiad reasabaidh feumaidh tu tioram shredded calendula. Ann an ullachadh a 'cuideachadh dà ghlainne uisge agus dà spàin feur. Spàrradh Feumaidh 15 mionaidean. Òil mus biadh tri uairean gach latha airson 100 ML. Ach an dèidh an rabhaidh e cudromach gun a dhol thairis air an reata làitheil.

An ath-drain an deoch tionndadh cùbhraidh agus tlachdmhor. Bidh seo am feum currant duilleagan. Faodaidh iad a thiormachadh agus faodar a chleachdadh ùr. Ochd duilleagan ga thumadh ann an glainne uisge goileach. Tha seo a 'tea deoch gach latha. Tha e comasach cuideachd a bhith ag ullachadh dìreach pinnt a leithid de dheoch (30 de g duilleagan 500 ML) agus leth cupa deoch trì tursan gach latha.

Anns an aon dòigh mar a tha air a mhìneachadh gu h-àrd, a bhith air an ullachadh bho dheoch-duilleach beithe. Ach feumaidh tu òl e dà thuras san latha agus aig an aon àm beagan mil a dhèanamh milis, oir tha seo na phàirt beag searbh.

Peirsill gus cuideachadh

Sònraichte drèanadh slimming deoch fhaighinn bho peirsill. Às dèidh latha de gnìomha a 'tòiseachadh às dèidh toiseach a' chuirm. Tha iad a 'cleachdadh gu bheil iad a' lùghdachadh na miann a bhith air ithe, agus mèinnirean aca invigorates. Drinking a thogail a h-uile latha airson trì tursan. Ann an ullachadh a 'drèanadh "an sàs" buidheann de peirsill. Tha e cudromach a ghearradh agus a chur ann an glainne. Mura doirbh, faodaidh ea bhith beagan LAG ann an cupan a thug an t-sùgh. Taom glainne uisge goileach agus seasaidh airson fichead mionaid air smùide amar-ionnlaid. "Deoch" tha criathradh. Ready drain deoch sgriosar 40 mionaidean mus biadh airson leth cupa.

Berry "leigheas"

Sònraichte co-phàirtean airson drèanadh tha dhearcag deochan. Reasabaidh seo air a dhèanamh bho suibheagan fiadhaich agus a 'fàgail oirre. Berries feumar an tiormachadh. Dà-bùird de shùbhan-làir lìonadh le uisge goileach agus a chur mu seach airson dà uair a thìde, ach nach eil nas lugha. Òl deoch seo drèan Feumaidh ceithir tursan san latha airson spàin mhòr airson 15 mionaidean mus ithe. Gu dearbh, a tha feumail dearcan agus lusan mòran, ach tha e fhiach fios a bhith agad dè eile a tha cudromach a dhèanamh ma tha miann cuideam a chall agus cuidhteas fhaighinn de lionn neo-riatanach ann an bodhaig.

Dè seòrsa deoch a bu chòir a sheachnadh

Ach ann an òrdugh gus faighinn cuidhteas cruinnichte lionn, tha e riatanach a-mhàin Chan eil ullachadh drèanadh deochan airson cuideam a chall, ach tha e cudromach a bhith a 'feuchainn ri sheachnadh ag òl cuid "annasan." Mar aithnichte mar-thà, a 'phrìomh nàmhaid -' S e deoch-làidir. Deoch-làidir a-mhàin Chan eil chalaraidhean, ach dehydrates na ceallan, agus cuideachd a 'cuideachadh fungas gus ionnsaigh a thoirt air ar corp. Chan eil cho millteach a tha "cumhachd" a infest ar dathan agus siùcar. Tha e cuideachd cunnartach airson an àireamh a tha a h-uile seòrsa de na deochan milis agus milis sòda. Tha iad air an lìonadh le falamh calaraidh. Anns an fharsaingeachd, ma tha caileag a 'bruadar cellulite, tha e riatanach òl lemonade.