Cooking sailead le grùthan truisg agus a ghlanadh

Iasg a tha riatanach airson an corp an duine. Tha tòrr mòr beothamain agus mèinnirean. As cudromaiche a mhealtainn ann an iasg a tha a-saill, a tha geir amino ri tachartasan shearbhagan. An t-iasg a tha feumail do na h-uile - bho na itean a-staigh. Gu h-àraidh blasda agus maoth beachdachadh fìor fhìnealtas ola grùthan truisg. Anns a 'bhliadhna de shruthladh, ann Sòbhieteach amannan, tha seo a fhìnealtas fhaighinn robh e uabhasach doirbh, agus bha aig daoine a chumail canopaic mùirn airson mòr saor-làithean.

An-diugh tha cùisean air atharrachadh, agus a cheannach à tiona ola grùthan truisg Chan eil a 'gabhail mòran. Bidh sinn ag ullachadh iongantach agus blasta le sailead grùthan truisg agus a ghlanadh. Airson seo a dh'fheumas sinn a 'bhanca à tiona grùthan truisg, ùr tro mheadhan na fiaclan a ghlanadh meud, càise sam bith mu aon cheud agus leth-cheud gram, chnothan calltainn Staosnaig ann an riochd a' chreag mu dhà-bùird.

Tha sinn a 'tòiseachadh air a bhith ag ullachadh sailead le grùthan truisg agus a ghlanadh. -Susbaint bancaichean shred le forc, fiaclan a ghlanadh agus Peeled gearradh gu grinn. Na h-uile a 'laighe ann an sailead bobhla, crathaidh le càise, grated air grater le meadhanach mòr, agus an talamh chnothan. Airson luchd-leantainn de gèire blas, faodaidh sibh Cuir mayonnaise. Ged seo sailead e glè mhath agus às aonais. Tha an grùthan fhèin làn sùgh agus greasy. Can sgeadachadh le peirsill agus Dill.

Sailead le grùthan truisg agus a ghlanadh Faodar bruich le ugh bruich. Airson seo mheis feumaidh sinn: Banca grùthan truisg canastair, ugh bruich, a dhà ùr chularan de mheadhan meud, Dill agus peirsill - beag ultaich, ultach de lettuce, leth liomaid, salainn agus ùr bhleith dubh piobar blasad sam bith, ola lusan. Tha sinn a 'tòiseachadh air a bhith ag ullachadh sailead le grùthan truisg agus fìor-ghlanadh, ugh agus uaine.

Tha an grùthan a ghearradh ann meadhanach mòr pìosan. Chularan mo, glan (glan às a 'chraiceann a dhith, agus mar sin bidh barrachd sailead frithealaidh), a' gearradh a-steach beag cubes. Cruaidh-bhruich na h-uighean, glan agus cuideachd a 'gearradh a-steach beag cubes. Na h-uile a 'laighe ann bobhla, cuir sgudaichte no reubta làmhan luibhean. Season le salann is piobar a 'blasad air, cuir an sùgh liomaid. Mayonnaise nach eil feum ann an reasabaidh seo, mar an adha fhèin tha e glè làn sùgh agus greasy. Shoithichean bho grùthan truisg air a ghleidheadh an-còmhnaidh glè bheairteach, cùbhraidh agus blasda, agus feumail. Salad bu chòir ùine gu infuse beagan fionnar. An uair sin, ann an sailead bobhla àlainn chuir lettuce sailead, air mullach nan cnoc, ar sailead le grùthan truisg agus fìor-ghlanadh agus ugh. Mus deach a 'frithealadh, crathaidh le lusan a bhith beag ola lusan. Sgeadachadh le sprigs de peirsill agus Dill.

Sailead le grùthan truisg agus a ghlanadh deagh thoil agus le olives agus biadh-mara, leithid carran-creige. Products feumaidh, anns a 'chiad reasabaidh, ach a-nis tha sinn a' cuir ceud gram de olives agus ceud gram de ghoil carran-creige. Tha seo a 'sailead e glè tùsail agus bidh fìor thoileachas airson gourmet. Sgeadachadh e air a ghearradh olives fàinneachan. Faigh fìor shocair, agus na cheann-uidhe sàsachadh sailead grùthan truisg. Dealbh anns an aiste seo a 'sealltainn gu bheil e a' coimhead glè inntinneach.