Ciamar a Fry an sìol ann an microwave - luath agus blasda

Seeds - mòr bathar, a 'toirt gu leòr air tuaiream mòr den glasraich reamhar agus beothamain. Robh fhios agad gu bheil 33% de shluagh na Ruis nach eil sin beathachadh? Tha an fhìrinn gu bheil an sìol a tha a dhìth ann an cuid de meudan do gach neach, chan eil teagamh sam bith. Daoine a tha gu tric a 'loisgeadh iad gu slaodach a' fàs sean, an aon prìomh lùghdachadh choileastarail san plasma. Ma tha blas a 'bhathar seo eil sibh dèidheil, an urrainn dhut a leasachadh, mar sin, ciamar a ròstadh iad an sìol a tha e gu math sìmplidh ann an microwave.

Dè an gnìomh air prìomh air a 'chorp?

Daoine a 'call cuideam e feumail fios a bhith agad gun robh iad muffle miann, agus tha eadhon cuid de daithead a òrdachadh bho àm gu àm snacking orra. Seeds seachad an corp le geir riatanach, a 'ciallachadh gu bheil an neach, a thuilleadh orra, ach a mhàin Lenten ithe biadh agus fhathast gu math fallain.

Tha nuclei a tha ag amas air tòrr pròtain bidhe, a h-uile duine feum. Agus a thuilleadh ris, an sin tha gualaisg, geir, mèinnearaich, beothamain. Ma tha thu a 'feuchainn ri dhèanamh a cheart dòigh-beatha, diù an sìol. Feumaidh iad a-steach ann an daithead agad. Dìreach gu h-ìosal sinn a 'coimhead air mar a Fry an sìol ann an microwave. Fiosrachadh ràinig dhuinn mu dheidhinn bean-chràbhaidh a bha a 'fuireach air an eilean air falbh bho na daoine. 'S ann airson ùine mhòr ag ithe a-mhàin sìol agus aig an aon àm a' faireachdainn gu math.

Carson kernel a tha a dhìth airson beatha làn?

Nach toir sùil air feumail trace eileamaidean a tha ann dhaibh. Tha seo a 'chuid as motha iarann agus iodine. A thuilleadh air sin, tha iad magnesium, stuadh soithichean puinnseanan agus tha buannachdail a 'bhuaidh air a' chridhe. Seeds thathar a 'moladh a' mhòr-chuid a 'cleachdadh anns a' gheamhradh. Aon Dòrlach tha gu leòr airson a thoirt don bhuidhinn a beothamain agus mèinnirean. Feumaidh tu neo-sheasmhach sunnd? Tinneas an t-siostam nearbhach? Ith an sìol, a chionn iad a tha saidhbhir ann an folic acid agus bhiotamain B6, a bheil thu a 'fhuilear.

Neo fios aig gach neach gu bheil an nuclei tha mìorbhaileach bhuaidh Chan eil an t-siostam nearbhach: an neach a 'fàs nas socraiche agus tuilleadh cothromach. Ma tha spàirneach obair, a 'daingneachadh dhaibh fad an latha. Tha e inntinneach gu bheil fios gu bheil an sìol urrainn dhut àite a toitein. Tha mòran luchd-smocaidh faighinn cuidhteas mar so bho an droch chleachdaidhean.

Ciamar a Fry an sìol ann an microwave

Tha dìomhair gus an measail beaga sin tha na gràineanan gu bheil iad a 'cuideachadh dhaoine gun socraich sìos agus fois a ghabhail. Tha mòran dhaoine a 'còrdadh ri briogadh orra fhad' sa bha a 'coimhead film no conaltraidh. Tha daoine a thàladh gu sònraichte le blas aca. Ach dè ma thug thu a-mach às an stòr sìol nach eil a 'coinneachadh ri dùil agaibh? Tha fuasgladh: faodaidh tu Fry orra, agus an uair sin bidh iad a dhol an urras gu bhith bhlasta. Gu beagan bhliadhnaichean air ais, mòran dhiubh air an ullachadh ann an 'phana-fraighigidh no ann an àmhainn, ach an-diugh faodaidh seo a bhith air a dhèanamh fada nas luaithe agus nas fhasa: a' tighinn a chuideachadh a microwave.

Ceum № 1. My sìol

Bho 'conaltradh ris an dath dorcha a tha na laighe dìreach air an gràinneanan, an craicionn urrainn uaireannan a bhith air a pheantadh dubh, agus bhiodh seo' s dòcha nach eil ag iarraidh. Tha e cuideachd an làthair duslach. Uime sin, mus tèid sibh Fry an sìol ann an microwave, tha e riatanach a bhith a 'nighe orra. Gu dearbh, bhiodh tu a 'cur feum air strainer, a tha ion-mhiannaichte a lorg an deagh àm. Nuair a bhios a h-uile ga dhèanamh, crathaibh an sìol le uisge Drops agus gam fàgail airson greis, leig iad tioram. Tha cleas beag: gu gràn a thiormachadh nas luaithe, a 'suaineadh iad ann an searbhadair. A dh'aithghearr bidh e a 'ghabhail a-steach na tha air fhàgail uisge.

№ Ceum 2. Tagh truinnsear

Gus ullachadh a sìol feum a dhèanamh de refractory truinnsear ceramic no glainne. 'S e ion-mhiannaichte nach robh e òr. Uill, ma tha sònraichte biadh a dhèanamh airson na microwave. Ma tha e gu math mòr agus còmhnard - tha e uile gu math, oir an teine sìol ann an microwave e glè chomhfhurtail ann: faodaidh sibh a sgaoileadh dhaibh thinly. Tha nas lugha na tha thu a 'gabhail nucleolus, na b' fheàrr a tha iad ròsta.

Ceum № 3. Cuir gràinnean salainn

Nigh sìol Feumaidh crathaidh le h-oladh, agus an uair sin cuir salainn beag. Tha seo air a leantainn le spàin stad a chur orra. Tha seo gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-salainn air an d 'fhuair a h-uile sìol. Modh-obrach seo a 'dèanamh cinnteach mòr blas beans. Ann an cùis sam bith nach eil e riatanach gu cùl a 'cleachdadh ola lusan, salann a chaochladh dìreach a' cur fòcas air a 'bhonn. Ach, tha an sàl a ghabhas a chleachdadh an àite sin ma thogras iad, ach sa chùis seo blas tha iad nas aotroime. Ach tha cuid a dheasachadh a dh'aon ghnothach ùr sìol. Uill, tha a 'chòir, ma tha iad ag iarraidh.

Ceum № 4. Fry gràn

Microwave bu chòir a chur air an cumhachd as motha. Ma tha thu a 'smaointinn mu dheidhinn mar a tha mòran sìol a ròstadh ann an microwave, bu chòir dhut fios: bheir e 90 diogan. Tha iad an uair sin a 'cur bacadh air an crathadh no le spàin, agus an uair sin dùin sam bith a bharrachd air soithichean air a' mhullach. An ath-, feumaidh tu obrachadh an àmhainn airson 60 diogan eile. Nota: feumaidh cumhachd a-nis a bhith a 'chuibheasachd.

An dèidh ùine a-rithist a 'cur bacadh sìol, agus an uair sin a-rithist a chur aig 60 diogan. A-nis feumaidh tu ri ithe no dhà gràinneanan. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil iad fhathast a' blasad math, Cuir air an àmhainn airson eile mionaid. Ach ann an cùis sam bith nach eil sìol gràin gun bhriseadh, airson beagan mhionaidean, mar sin, fiù 's aig làn cumhachd, mar sin, mar a bhruich an sìol ann an microwave mar sin nach eil thu a' faighinn - tha iad dìreach a 'tionndadh dubh no fiù' s a 'losgadh sìos.

Ceum № 5. Subject cool

An dèidh a 'cur dheth a' microwave Cha bu chòir faighinn a-mach anns a 'bhad aice gràn. Leig iad seasamh suas airson 10-15 mionaidean.

A-nis tha fios agad mar a Fry an sìol ann an microwave. Ma rinn thu h-uile càil ceart, bu chòir dhuibh blasta gràn. An dòchas gun còrd e riut!