Calorie deoch-làidir.

Tha e coltach gun bhiadh agus deoch-làidir - a tha neo-fhreagarrach. Ach, ma tha sibh ag èisteachd ri beachd-beathachaidh, tha iad, ann an cuid de chùisean mòr protivipolozhnymi. Deoch-làidir Calorie cluich nach eil air an taobh ag iarraidh cuideam a chall. Mar sin, tha mòran beathachaidh an nàimhdean de na deochan. An dèidh Calorie deoch-làidir, air a 'chlàr gu furasta suidhichte air an eadar-lìon Dh'fhaodadh, ann an cuid de chùisean, nullify a h-uile oidhirp a chogadh an aghaidh reamhar. Dearbh-àireamhan a tha sinn a thaisbeanadh gu h-ìosal.

Beathachaidh eile ag ràdh gun urrainn gu math còmhla agus deoch-làidir, agus a 'phròiseas a' call cuideam. Mar a chì sibh, tha a 'chùis fhathast fosgailte.

Mar a tha fhios agad, cha mhòr sam bith daithead a 'moladh gun an corp a' faighinn suas ri 1500 chalaraidhean, chan eil tuilleadh. Ma daithead cumail ris an t-sluagh an sàs ann an gnìomhachd chorporra, tha iad a 'leigeil suas gu 1800 kcal. Uime sin, tha e mothachadh gu bheil a 'cleachdadh deoch-làidir anns na daithead dh'fhaodadh a bhith freagarrach. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil tron latha faodaidh sibh pàigheadh beagan leanntan no botal math fìon, an caloric susbaint deoch-làidir sa chùis seo cha bu chòir nas motha na 600 calaraidh. Mar airson fìon, aon botal bheir thu suas ri 500 calaraidh. Sin am biadh a bhios a riarachadh a-mhàin 1000 kcal. Mar sin, leig daithead agaibh deoch-làidir, nach eil cho ìosal caloric susbaint, mar bu mhath leinn, gu math cunnartach, gu h-àraid ma tha sibh fhèin a chuingealachadh ri biadh thu agus cho furasta.

Ma tha fiù 's a' feuchainn ri coinneachadh ri làitheil àbhaisteach, a 'cur biadh agus deoch-làidir, acras, mean air mhean buadhachadh, mar sin, an sunnd an-còmhnaidh a bhith air a mullach, agus cha robh tlachd bho phròiseas a' call cuideam, chan fhaigh thu.

Caloric susbaint deoch-làidir gu bheil e nach urrainn a thoirt mothachadh satiety, air a 'chaochladh, tha deoch làidir miann stimulant. Uime sin, pige leann, an deoch aig an dinneir, dòigh air choireigin a dhèanamh sibh ag ithe a dhà uiread, seach na tha sibh air a phlanadh.

Ma bhodka ag òl, fìon no deochan eile a bharrachd air biadh, cuideam buannachd do-sheachanta. Gu dearbh, ma tha a h-uile latha gus cothrom a thoirt dhut fhèin a bhith ag òl leann no fìon, 'se sin, a' leigeil fhèin gu h-àrd 500 calaraidh àbhaisteach, an uair sin an t-seachdain seo faodaidh sibh a 'cruinneachadh suas ri 3500 chalaraidhean, ie 400 gram de chuideam a bharrachd.

Ciamar a tha e a dh'fhaodas sibh còmhla bhiadh agus deoch-làidir? Beachdan, mar as àbhaist, a 'cur tòrr mu dheidhinn. Ma tha thu ag èisteachd ri beachd na Frainge-beathachaidh, tha e a 'tionndadh a-mach gur e deagh bheachd a bhiodh mus lòn is dìnnear òl glainne tioram fìon, bhon a tha e sàr-inneal chan ann a mhàin airson cuideam a chall, ach cuideachd a' leasachadh buidheann tòna.

Deoch-làidir, a rèir cuid de luchd-saidheans, a 'leantainn gu leasachadh de phròiseasan mheatabolaig ann an corp agus a' cuideachadh le stad a chur air fuil clots. Ma tha thu ag òl glainne fìon tioram a h-uile latha, faodaidh tu thu fhèin a dhìon bho lagan - an nàmhaid latha an-diugh duine. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn an Calorie th' air an deoch, an dà chuid fìon dearg is geal, tha e mu 64 chalaraidhean gach 100 gram.

Mun aon smuain agus Ameireaganach-beathachaidh. Acasan a tha a 'cruthachadh agus a' leasachadh daithead a 'moladh an làthair sweet liqueurs, fìon, uisge-beatha, champagne, agus mar sin air. Caloric spirnyh deochan mar bhodka, branndaidh, sineabhar, ruma, branndaidh, chan eil nas fhaide na 230 - 250 kilocalories gach glainne. Mar airson liquors, an lùth luach tha 300-350 calaraidh. Vermouth thoirt mu 158 calaraidh, agus seiridh - 152 calaraidh. Tha an cleas a tha a 'cleachdadh na h-uile de na deochan anns reusanta meudan. An uair sin mu chuideam buannachd cha mhair i beò. Mar cuid de sgoilearan air a lorg nuair a 'gabhail deoch-làidir ann an metered suimean, tha e comasach gus faighinn cuidhteas droch chleachdaidhean leithid spàirn agus tinneasan eile a ghlacadh. Mar thoradh air seo, gheibh thu a-fhada a 'feitheamh lùghdachadh ann an cuideam. Anns a 'chùis seo, a' caloric susbaint deoch làidir cha gnìomh sam bith a bhacadh ann an rathad a chall cuideam.

A mholadh airson daithead deoch sam bith barrachd air aon no dhà de speuclairean deoch-làidir airson boireannaich agus gun barrachd air ceithir airson fir. Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn deoch làidir aonadan, tha e a' ciallachadh dhaibh speuclairean no beag botal leann, a thuilleadh air còrr is 25 mìleliotair de shunnd. Ma tha thu a 'gabhail nas miosa a chuibhrionn, tha e comasach, an toiseach, a' bruidhinn mu dheidhinn an toiseach deoch-làidir, a tha droch thinneas agus, san dara àite, tha e comasach, agus reamhar stòradh. Agus bho iad, mar a tha fios agad, tha e gu math doirbh cuidhteas fhaighinn de. Fiù 's nas cunnartaiche an àite biadh le deoch-làidir, mar a dh'fhaodadh seo a dhèanamh grùthan fhuasgladh, cho math ri galairean leithid aillse, anemia agus mar sin air.