Blackberry: feartan feumail, tuairisgeul agus mì-chinnt

Is e dearc fiadhaich a th 'ann an blackberries aig a bheil blas mìorbhaileach agus feartan leigheas. Tha e air a bhith a 'fàs nas trice le gàirnealairean neo-dhreuchdail, agus cuideachd ann an Ameireaga a Tuath airson adhbharan gnìomhachais.

Tuairisgeul air na dearcan

Tha an lus fhèin na luib le gasan agus sgoltadh de shùbailte sùbailte, a bharrachd air dreathan-suidhe. An toiseach smeuran, feumail feartan a tha gu math farsaing, bho Ameireaga a Tuath, far a bheil e agus dachaigheil.

Tha barrachd air 200 seòrsa de mhara-dubha, a tha a bharrachd air an àite tùsail aca cumanta ann an Eurasia agus cuid de dhùthchannan far a bheil an gnàth-shìde blàth. Ann an Ameireaga a Tuath, tha an dearc-luachrach air fhàs airson adhbharan gnìomhachais, ach ann an dùthchannan eile, tha gàirnealairean neo-dhreuchdail nas dualtaiche a bhith a 'fàs dubhan dubha. A thuilleadh air an sin, airson greis mhòr tha na brioddairean air a bhith a 'feuchainn ri briodachadh measgachadh gun aodach agus brògan. Mar sin, tha e comasach cothromachadh buain, agus mar sin a 'meudachadh cho mòr sa tha an lus seo.

Gu tric bidh iad a 'fàs faltagan dubha airson adhbharan sgeadachaidh, mar a tha e gu math brèagha aig àm flùraidh, agus faodaidh geugan breagha deagh challaid a dhèanamh. Gu dearbh, is e prìomh adhbhar àiteachais na buannachdan agus na feartan blas.

Gu taobh a-muigh, tha an dubh-dubh dubh glè choltach ri sùbh-craoibh, ach tha e eadar-dhealaichte ann an dath agus blas. Ann am pròiseas ath-ghiùlain, bidh dearcan an dubh-dubh ag atharrachadh a dath bho uaine gu dearg, agus, gu tur, aibidh, bidh e dubh. Tha dath dorcha dearg agus blas milis is searbh aig sùgh an dearc.

Faodaidh tu a bhith a 'còcaireachd bhon blackberry jam, a bharrachd air a bhith ùr. A thuilleadh air an sin, bidh e a 'dèanamh co-dhùnaidhean, tinctures agus sioupan gu math blasta. Tha an dearc-luachrach cuideachd air a stòradh ann an cruth reòite, a chionn 's gu bheil e comasach a thoirt air ais sa gheamhradh. Gu math tric searbh caochladh Blackberry chleachdadh mar sauces airson feòil soithichean. Cuideachd, bidh e a 'toirt deoch làidir deoch làidir. Cuir sùgh dubhberry mar dath nàdarra ann a bhith a 'dèanamh deoch-làidir agus milseachd.

Sgrìobhadh de dubh-dubh

Tha dearcan dubh-mhòra a 'dèanamh suas de ghlas, gealaichean, uisge, carbohydrates, a bharrachd air snàithleach diadhaidh. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn vitamain, tha buidhnean mar seo ann mar: A, E, C, B2, B1, B6, B5.

Cuideachd, tha an dubh-dubh dubh saidhbhir ann an leithid de mhicroilean agus macro mar: sodium, magnesium, fosfar, potasium, calsium, sinc, manganese, seileium, copar agus iarann.

A thaobh susbaint calorie, tha mu 100 g den toradh a 'toirt a-steach mu 35 kcal.

Blackberries: feartan feumail

Ma chleachdas tu an dearc seo gu cunbhalach, faodaidh tu a bhith cinnteach gum bi an dìon agad aig an ìre as àirde. Mu dè tha feumail airson an dubh-dubh, an uairsin.

Scientists air a dhearbhadh gun robh seo dhearcag a 'cuideachadh gus stad a chur air fàs na ceallan aillse ann an corp an duine. A thuilleadh air an sin, thathar a 'moladh gun cleachdar airkobolnym air, rud a tha gu math feumail airson dubh-dubh. Tha feartan feumail, a tha aige, a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh na h-uachdarain agus a 'cur casg air galaran sclerotic.

Tha ionadan iongantach agus anti-inflammatory iongantach aig dearcan a 'phlannta seo, a tha a' bruidhinn air na buannachdan aca rè fuachd, cnatan mòr, galaran giùlan reusanta, grèim mòr-ghalair. Tha Blackberries, feartan feumail a tha a 'leudachadh chan ann a-mhàin airson dìonachd àrdachadh, air a mheas mar inneal math anns an t-sabaid an aghaidh cystitis agus diofar ghalaran den t-siostam gnàthach-dhìon san fharsaingeachd. Cuideachd, bidh dearcan gu foirmeil a 'cuideachadh le bhith a' stèidheachadh obair a 'chùrsa gastrointestinal.

Blackberry duilleach, feumail feartan a tha mòr-chòrdte cuideachd, a 'cuideachadh a' sabaid an t-siùcair, agus a 'leasachadh na buidhne metabolism. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu tì a bhriseadh bhuaithe agus an toirt dhachaigh gach latha.

Aimhreitean

Tha cuid de thoirmeasg ann cuideachd a bu chòir beachdachadh orra mus cleachd iad gealagan dubha. Uaireannan, faodaidh a h-aran a bhith ag adhbhrachadh ath-bhualadh aillse. Chan fhaod e a bhith dìreach còig mionaidean an dèidh grèim, ach ann an dà latha. Faodaidh e cuideachd a bhith ag adhbhrachadh fuasgladh, cuitheachadh, a 'bhuinneach agus eadhon edema mucosal. Agus ma bheir thu fa-near do chuid de na fo-bhuaidhean sin, tha e nas fheàrr stad a chur air a bhith a 'cleachdadh dubh-mhuineagan agus bruidhinn ri dotair.