Isotonic deoch: cuideachadh, ach cha phanacea

Isotonic deochan tha mòr-chòrdte an-diugh. Agus airson deagh adhbhar: tha iad comasach air dìoladh airson na deficiency de electrolytes ann an corp agus a 'cumail suas cothromachadh taiseachd as fheàrr. Dotairean a 'creidsinn gun òl isotonic deoch nas fallaine na glainne' chòmhnard-uisge. An dèidh an leaghan seo air a chomharrachadh le dìreach an aon osmotic Brùthadh mar ar fuil plasma.

Ciamar a tha osmosis? Nuair a tron meamran eadar-dhealaichte eadar dà lionntan eadar-dhealaichte le buill, air sgàth an dùmhlachd caisead , bidh iad mean air mhean a-steach cruth-atharrachadh a chèile. An t-adhbhar a tha na laighe dìreach fon eadar-dhealaichte osmotic brùthadh. Tha an aon rud a 'tachairt ann ar corp maille ribh, ach an seo Funk ballachan-tarsainn a' cluich tron meamran cealla.

An toiseach isotonic deoch agus a bhuannachd feartan a chleachdadh a-mhàin airson adhbharan meidigeach. Air an stèidh seo leaghan fuasglaidhean a bhith ag ullachadh airson rianachd intravenous (Mar eisimpleir, tha fuasgladh de glùcois no sodium chlòrain). Ach an uair sin a 'bheachd a isotonic a bhith a' sìor fhàs co-cheangailte ri spòrs agus fallaineachd.

Le dian spòrs a 'lìonadh ar buidhnean-sheachanta fàgail an leaghan. Dh'fhaodadh tu ràdh gipoosmotichnye e leaghan (aig uairean nas lugha na sin de plasma) - maistir agus perspiration. Ach, a bharrachd air an uisge, tha sinn a 'call barrachd is salann. Leis a 'ghainnead de an uiread de stuthan a sgaoileadh anns a' tighinn a-steach taobh a-muigh plasma leaghan seo air a meudachadh, agus tha e mar so a 'toirt buaidh air circulatory siostam. Tha ar fuil a 'fàs viscous, chrìonadh a gas iomlaid, a' meudachadh an luchd cuairt-fala air an t-siostam a tha a 'cur dragh orra rè biochemical bhualaidhean. Nuair a call a-mhàin 2-3% den t-sùgh a tha gu mòr a lùghdachadh èifeachdais. Airson a h-uile fuasgladh air na duilgheadasan sin agus chaidh a chruthachadh a dh'aon ghnothach spòrs deoch, riaghladh uisge agus salann, a 'cothromachadh.

Isotonic deochan air an dèanamh suas de magnesium salann, sodium, calcium, agus cuideachd dextrins agus maltodextrins. Tha iad a tha 4.5% gualuisg, beothamain, mèinnirean agus feumail bith-eòlasach àidseantan. Cocktail seo a tha dha-rìribh draoidheil buaidh - air ais a neart, a 'meudachadh tòna agus èifeachdas a' bheairt. Mar sin, airson an fheadhainn a tha mar làidir cocktails, faodaidh sibh ag iarraidh a dhèanamh fhallaine roghainn.

Ach chan eil a h-uile duine isotonic deoch a fhreagras h-uile duine gun ach a-mhàin. Bha roghainn - gu h-àraid fa leth a 'chùis. Gu math tric, a 'gabhail a-steach saccharin deoch is eile sweeteners. A bharrachd air an seo gu bheil cur-ris spoils blasad den t-sùgh, mar sin, fiù 's eòlaichean airson ùine fhada a tha amharas aca carcinogenic lotaichean. Tha iad sin a isotonic deochan tric tha do-dhèanta airson an cleachdadh ann an cùis sam bith. Carson a bha iad a 'cumail a' ceannach agus a 'reic? Mar a tha thu 's dòcha fhios mar-thà, an t-adhbhar - ann an ìre mhath ìosal a' phrìs.

Ach fiù 's àrd-inbhe a tha taobh deochan buaidhean iad a' cleachdadh a dh'fhaodas tinneasan mionaich. Uime sin, am prìomh dhreuchd air a chluich le na buidhne reaction cùramach agus taghadh de 'bhathar composition.

Isotonic deoch - chan phanacea airson gach tachartas beatha, ach uaireannan bidh e mòran nas fhasa. Still, dotairean thathar a 'comhairleachadh a' tòiseachadh lionn gus coinneachadh ri feumalachdan an t-uisge, glan sùgh agus fìor-bainne.