Vodyanov Ivan: spòrs an coileanaidhean agus eachdraidh-beatha

Vodyanov Ivan - aon de na bodybuilders as soirbheachail ann an Russian Federation. 'S e meadhanan pearsantachd agus gu tric a' bruidhinn mu dheidhinn ciamar a gheibhear seòladh ceart gus coileanadh deagh thoraidhean.

Leanabachd agus òigeachd

Ivan Rugadh e ann an 1980 ann am Moscow. Mar leanabh, a 'Guy tur eadar-dhealaichte bho nach robh an co-aoisean. Spòrs gu h-àraidh nach eil e dèidheil air an ìre agus air a stiùireadh dòigh-beatha, a 'coiseachd còmhla ri caraidean, chaidh mi dhan sgoil, a' cluich ball-coise anns an t-sràid.

Tha an aon rud a 'tàladh an leanaibh - a' coimhead cèin militants, a tha gu tric a chithear cleasaichean le mòr fèithean. Bodybuilder cinnteach gum bi na filmichean seo buaidh dha agus a 'cur air gu bheil e co-dhùnadh a dhèanamh bodybuilding.

Tha a 'chiad ghabh suas trèanaidh chuideam nuair nach robh e fathast fichead bliadhna a dh'aois, agus beagan an dèidh sin an duine òg a' co-dhùnadh a 'ceangal a bheatha gu bodybuilding. Tha e cha mhòr fad na h-ùine a chur seachad ann an gym agus a 'feuchainn ri obrachadh a-mach do na fèithean.

Parallel Vodyanov Ivan oileanach aig an Automobile agus Rathad MhicNeacail. Leis gu bheil e a 'sìor fhàs a' tòiseachadh a dhol an sàs ann an spòrs, Ivan co-dhùnadh gun robh e riatanach fhaighinn teisteanas pearsanta trèanair.

Dreuchd ann an bodybuilding

Eadar 2000 agus 2003 bha e an sàs ann an ullachadh airson co-fharpais. Mar-thà ann an 2003, tha e deiseil gus pàirt a ghabhail ann a 'chiad cho-fharpais. Gu mì-fhortanach, an lùth-chleasaiche òg cha bhi e comasach a bhuannachadh rudeigin, ach cruaidh com fhèin. Airson beagan ùine a bhios e air a mheas mar aon de na gealltanach as bodybuilders dùthcha.

Bha buaidh mòr a bhios e a 'faighinn beagan an dèidh sin, an lùth-chleasaiche riamh air falach gu bheil e prìomh amas - a bhuannaich an Mr. Olympia. Gu dearbh, an frith-rathad ris a 'aisling a bh' aige a bhith air caochladh nas lugha co-fharpaisean, far a bheil e cha mhòr an-còmhnaidh a 'buannachadh.

Aig aon àm fear a bhios a chur an dara taobh an cuid taisbeanaidhean air sgàth suidheachadh an teaghlaich, ach an fosadh cha mhair fada, agus an t-uisge a bhios a 'tilleadh gu proifeiseanta spòrs.

Gu dearbh, anns an t-saoghal de na lùth-chleasaiche nach eil e gu math ainmeil, ach anns an Ruis, fhios aig a h-uile duine an seo an lùth-chleasaiche Ivan Vodyanov. Bodybuilding airson gur e cùis beatha, mar a tha e air a ghairm tric fhèin.

trèanadh Vodianova

Tha an lùth-chleasaiche a 'creidsinn gu bheil cuibhreann nach eil e cho cudromach dha. Tha e a 'feuchainn ri barrachd aire a thoirt do chàileachd fèithe tomad, chan eil an tomhas-lìonaidh.

Cuideachd, tha tòrr aire e a 'pàigheadh gu sàbhailteachd. Ivan a 'feuchainn ri dèiligeadh ri gus nach dèan iad cron air do chorp, agus ga dhèanamh cho làidir agus fallain airson iomadh bliadhna.

Vodyanov Ivan 'S e aon den fheadhainn a bh' aig àm an seata chuideam nach eil a 'cunntadh calaraidh. Tha e ag ithe cha mhòr a h-uile rud agus tha mi cinnteach gum bi seo a choileanadh àrd toraidhean. A dh'aindeoin 's gu bheil an dòigh seo nach eil buileach àbhaisteach, tha e a' toirt soirbheachadh, a chithear ann an àirde Ivan.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil e air aon de na lùth-chleasaichean a tha mòran aig a bheil deagh-ghean dhan spòrs beathachadh. Tha e gnìomhach ga cleachdadh agus tha e ag innse a dhèanamh airson luchd-tòiseachaidh.

Anns an agallamh, tha ea 'bruidhinn air mòran mu dheidhinn spòrs beathachadh. Ivan Vodianova, a rèir ris, daonnan ioghnadh dochann seata de lùth-chleasaichean airson diofar leasachaidhean agus pùdar-pròtain.

An lùth-chleasaiche trèanaichean fo stiùireadh Ugrinova.

Ann an eacarsaich 'fheàrr leis a bhith a' cleachdadh dòighean-obrach ùr. Den bheachd gu bheil a h-uile ùr, tha mòran nas fheàrr na an t-seann.

Beatha pearsanta agus beatha taobh a-muigh de spòrs

Ivan Vodyanov S e sàr teaghlach duine. Bha cha mhòr a h-uile thìde fhèin a 'cosg air trèanadh còmhla ri a theaghlach.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil an-diugh duine a tha an sàs ann a-mhàin Chan eil bodybuilding. Tha a 'phrìomh obair, a tha a' toirt dha teachd a-steach gus teaghlach a chumail.

Tha an lùth-chleasaiche chan eil planaichean aice a bhith na coidse, a chionn gu'n robh e den bheachd gu bheil e ro dhoirbh dha. Tha e cinnteach gu eacarsaich, feumaidh tu a bhith nearbhan stàilinn.

Ivan tha gnìomhach-cleachdaidh lìonraidhean sòisealta. Tha e a 'dol far a bheil mòran blogaichean dheòin comhairle a thoirt do luchd-tòiseachaidh. Ann an lìonraidhean sòisealta, gheibh thu e le dealbhan de an t-saoghail ainmeil bodybuilders.

Duaisean agus coileanadh:

• bodybuilding spòrs mhaighstir.
• Absolute churaidh air Moscow Farpais.
• Absolute churaidh air an Ruis a Deas na farpais.
• Bonn Airgid de Russian farpais.
• Ioma com-pàirtiche agus bhuannaich prìobhaideach co-fharpaisean.

Beagan iomradh air an neach

Vodyanov Ivan - an duine as ainmeile ann an Russian bodybuilding.

Tha e a 'feuchainn ri dhèanamh cho mòr' sa ghabhas diofar workouts. Tha e a 'feuchainn ri leasachadh an dòighean-teagaisg.

A dh'aindeoin an beag liosta de na duaisean, planaichean airson aon latha a bhuannachadh Mr. Olympia.

Tha mi cinnteach gur e am prìomh rud - chan eil e biadh, agus càileachd trèanadh. Tha e air a ràdh gu tric gur e an soirbheachadh a choileanadh aon duine a bha a 'dol a h-uile a mach anns a' chlas.

Leantail dòigh-beatha fhallain. Airson a 'chuid as fheàrr de comasan aca a' feuchainn ri dhèanamh bodybuilding nas saoire agus nas mòr-chòrdte.