Treat Watermelon - smoothies. Tha sinn a 'dèanamh bhlasta smoothie Watermelon aig an taigh

Chan eil cho fada air ais, ann an dùthaich againn bha fasan fasan - ullachadh smoothies bho mheasgachadh de mheasan agus dhearcagan. Gu dearbh, tha iomadh Chan eil dragh a ghabhail tlachd a leithid de bhlas is taitneach tiugh Cocktail. Ma thathar ag iarraidh, faodaidh sibh a bhith deònach smoothie ùbhlan, banana, dubh currant. Chan eil e blasta a-mhàin, ach cuideachd feumail. Tha tòrr ullachadh seo Cocktail reasabaidhean. Ach a 'chuid as Delicious - a Watermelon smoothie.

Dè tha cho feumail ri òl?

Watermelon smoothie Tha àireamh mhòr de bhuannachdan an seo. A 'chiad uile, an deoch a' leigeil le leasachadh beothamain agus mèinnirean, a ghlanadh an corp agus puinnseanan eile cronail phàirtean, a lùghdachadh agus miann Elevate sunnd. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil smoothie a dhèanamh bho Watermelon tha diuretic 'bhuaidh agus a' cur cuideam gu tràth call, ach cuideachd accelerates metabolism. A thuilleadh air sin, an deoch a tha ìosal ann an calaraidhean agus furasta.

Watermelon smoothies Recipes

Faodar seo deoch ullachadh bho Watermelon fìor-ghlan. Adding chan eil e gu feum sam bith. Gu dearbh, faodaidh sibh a dhèanamh smoothie binne agus a chur ann beagan siùcair no beagan spoonfuls meala. Thèid seo a dhèanamh an smoothie barrachd feumail.

Gus ullachadh a Watermelon smoothie, feumaidh tu a bhith an dearcan abuich agus soilleir bho na cnàmhan agus craiceann. Gus ullachadh a 'frithealadh an aon, tha e a' cur feum a-mhàin air 400 gram de phàipear. Pìosan Peeled Watermelon seasamh airson beagan ùine a chur san reòthadair. Às dèidh seo dhearcag a dèanamh suas de tuaiream mòr den uisge a 'reothadh aig teothachd ìosal. Agus tha seo dè dìreach a tha a dhìth ort.

Gu dearbh, gu reothadh na feòla a bheir e mu dhà uair a thìde, ach tha e 'fhiach e. Ma tha thu Chan eil ùine, faodaidh sibh lùghdachadh an ìre de Watermelon ann an leth, agus a 'chòrr a tha ullamh gu àite an deigh. Freeze-phronnaidh as fheàrr air pallet no air truinnsear. Bidh seo a 'cur bacadh air na pìosan a' steigeadh ri chèile.

Tha deiseil phronnaidh feumar a chur ann blender agus Grind. Watermelon smoothie deiseil. Tha an toradh a tha èideadh, tiugh crathadh. Taobh a-staigh an deoch a bu chòir a Sparkle bòidheach agus fìnealta icicles. Ready òl a bharrachd a bhith geug Mint.

Deoch le Watermelon agus banana

Gus ullachadh a tha a dhìth àireamh de bhananathan agus 400 gram de Watermelon. Tha phronnaidh e nas fheàrr a 'reothadh ann an ro-làimh. Ma ghabhas sinn ùr Watermelon, an Cocktail bidh barrachd lionn. Tha smoothies urrainn Cuir an aoil no sùgh liomaid. Ma tha thu eil droch ghabhail agad, faodaidh sibh an deoch milis na meala. Air àireamh de stuthan a 'cur feum a-mhàin bùird de gibhtean. Ma smoothies bho Watermelon ùr, bu chòir dhut a chur ann am beagan deigh cubes.

Mar sin, mar a nì Watermelon smoothie le banana? Tha am pròiseas air fad a 'toirt mu 15 mionaidean a' tòiseachadh a bhith air a glanadh agus a ghearradh ann am pìosan beaga de banana agus chuir h-uile càil ann an blender bobhla. 'S fhiach a dòirtidh reòthte-phronnaidh de Watermelon. Feumaidh a h-uile co-phàirtean a 'bleith agus dòirtidh chur ann an glainne. Ready Cocktail Faodar sgeadachadh le beagan sprigs de Mint.

Smoothies "mhaireas fada air chuimhne eòlas"

Airson seo a dhèanamh feumaidh tu Cocktail: 200 gram de phàipear an melon agus Watermelon, leth glainne ùr sùgh orainds. Bidh thu cuideachd a dh'fheumas 120 gram de Yogurt.

Watermelon-phronnaidh faodar a chleachdadh ùr no reòite. A h-uile tàthchuid airson Cocktail bu chòir gearradh sliseagan agus àite ann an bobhla de blender agus an uair sin cuip. Airson feumaidh seo a bhith air a chur ris an aifreann sùgh orainds agus Yogurt. Às dèidh sin, mar a rinneadh e riatanach a-rithist crathaibh suas, ach aig ìosal cumhachd.

Sin e, an deoch a tha deiseil. Tha e a dh'fheumas a bhith air a dhòrtadh do na glainne agus faodar a sgeadachadh le geug Mint.

Smoothies "Paradise buatham"

Gus ullachadh seo deoch feumaidh 200 gram de Watermelon fheòil, leth cupa reòite no fìor-sùbhan-craoibh, aon-bùird de mhil. Optionally, cuir an deoch ann an beag sùgh liomaid no Homemade lemonade. Ma tha an Watermelon ùr, an Cocktail 'fhiach e a' cur beagan pìosan deigh.

Na h-uile co-phàirtean a bu chòir a chur ann am bobhla agus blender whisk mionaideach. Freagarrach seo Watermelon smoothie airson cuideam a chall. An dèidh a h-uile duine, chan eil e ach nàdarra agus bathar sam bith gun bhrìgh. Cocktail Faodar an sgeadachadh mar a thathar ag iarraidh.

Smoothies "Explosion de bhlas"

Airson a 'deasachadh an deoch a dhìth air 100 g de shùbhan-làir agus sùbhan-craoibh, 200 gram Watermelon, dhearcan beagan, grunn cearcaill anainn, 200 gram de deigh agus melon.

Feumaidh a h-uile co-phàirtean a chur ann am bobhla agus blender whisk socair. Serve seo Cocktail speuclairean a bhith àrd agus garnish le sprigs de Mint. Dearcagan airson a bhith a 'dèanamh smoothies a ghabhail a rèir an t-seusain. Nach fheum a bhith a 'cleachdadh ùr. Ma tha feum air, faodaidh sibh a chur an àite dhaibh à tiona.