Tha na soithichean as fheàrr bho gràn: reasabaidhean

An-diugh tha sinn a 'coimhead air na diofar shoithichean bho gràn. Recipes le dealbhan a chaidh a thoirt anns an aiste seo cuidichidh a h-uile bana-mhaighstir a 'còrdadh riutha a bhruich mheis.

Casserole arbhair Grits

Mar sin, dè as urrainn dhut a dheasachadh soithichean bho gràn? Recipes a leithid de mheasgachadh farsaing de soithichean. Tha sinn a 'tairgse dhuibh a bhruich casserole arbhair Grits.

Airson an ullachadh feumaidh tu:

• 100 ML bainne;
• 30 gram de ubhal agus churran;
• aon ugh;
• gràinnean de faoineig;
• 100 gram de arbhar Grits;
• salainn agus siùcar (blasad);
• ìm (airson lubrication);
• Bhruicheadh uisge (100 ML dhìth airson cnàmhaidh, 200 ML - airson a bhogadh).

Cooking casserole: ceum air cheum iùl

1. An toiseach a 'lìonadh an thòin le uisge (200 ML). Fàg air airson trì gu ceithir uairean a thìde.
2. An sin chlais- uisge, a lìonadh ùr (100 ML). Cur a 'phoit air an teine.
3. Goil gus an goil lite mu còig deug mionaid. An dèidh a 'dòrtadh bainne ann saucepan. Thoir gu deiseil lite. Thoir air falbh bho teas. Leig fhuarachadh.
4. Peel an t-ubhal agus churran Peel. An uair sin, glasraich is measan cliath-theine.
5. An uair sin a mheasgachadh h-uile rud, cuir pronnadh measan siùcair (beag).
6. Nuair a cool lite, ann an fa leth truinnsear ugh whisk gus foaming.
7. An sin leth den measgachadh air, a 'dòrtadh a-steach am poit de bhrochan, ris an faoineig, siùcar agus salainn blasad. An uair sin a mheasgachadh h-uile rud gu faiceallach.
8. Gabh fuine mheis, Grease e le h-oladh. Cuiribh leth de lite, an uair sin gu mullach le grated curran, ubhal.
9. An uair sin còmhdach le na tha air fhàgail a 'lìonadh a' bhrochain. Top mheis dòirtidh an bhualadh ugh (fhàgail).
10. An uair sin a chur ann an preheated gu dà cheud ceuman àmhainn casserole airson còig deug mionaid. Aon uair 's am biadh air a còmhdach le fàileadh rùsg, a ruighinn air a shon. A 'gearradh an casserole a-steach pìosan agus a' frithealadh.

Soup arbhair Grits

Cumail oirnn a 'toirt cunntas air na reasabaidhean de shoithichean bho gràn, innis mu dheidhinn seo an latha grianach agus làn brot. Tha e freagarrach an dà chuid airson clann agus airson Lusan mar bhiadh chlàr-taice.

Airson an ullachadh feumaidh tu:

• Dà liotair uisge;
• leth cupa arbhair Grits;
• còig pìosan de bhuntàta;
• ìm (blasad);
• salann;
• uaine agus piobar dubh;
• onion mòr;
• aon meadhan meud-churranan.

còcaireachd brot

1. Chiad, a 'cruinneachadh a h-uile gum feum thu airson brot.
2. Cuiribh uisge air an teine, a salainn, a thoirt gu goil.
3. Gabh tron arbhar Grits, agus clachan a thoirt air falbh sprùilleach. Rinse mionaideach.
4. An uair sin an cur ann an uisge thòin. Thoir gu goil, teas a lùghdachadh, simmer gus bruich còmhla ris a 'bhrod fosgailte. Tha am pròiseas a 'gabhail àiteigin mu dhà fhichead mionaid.
5. An uair sin ghearradh an curranan, uinneanan agus buntàta. Tilg ann am brot.
6. Cook grub mu fhichead mionaid.
7. Tha deiseil soitheach bheag uaine.

Thug sinn sùil air mar a dh'ullaicheas soithichean Grits às an arbhar. Recipes le dealbh a chaidh a thoirt gu h-àrd a bhios a 'cuideachadh a h-uile boireannach a' còrdadh riutha a dhèanamh mheis.

Cutlets

A-nis beachdachadh air an marag, a tha air an ullachadh air bunait grunn sheòrsaichean de gràn.

Ma tha ùidh agaibh ann am biadh bho gràin cruithneachd, na reasabaidhean a tha eadar-dhealaichte, an uair sin aire a thoirt don seo burgairean. Tha seo a 'mheis gu math tùsail. An dèidh a bhith ag ullachadh biadh gun feòil, ach gràn. Tha e a 'tionndadh a-mach às an t-soitheach e uabhasach math. A leithid feòil nach urrainn a thoirt seachad taobh a-soitheach, sabhs bi gu leòr, mar eisimpleir uachdar.

Ma tha ùidh agaibh ann an sònraichte bho eòrna gràinneanan, reasabaidhean a tha an dà chuid sìmplidh agus iom-fhillte, agus an uair sin aire a thoirt don seo biadh. Às dèidh na h-uile, mar phàirt de na soithichean a tha againn an seo milleadh.

Gus ullachadh a dh'fheumas tu:

• ceud gram de eòrna gràinnean;
• Caogad gram de chruithneachd, rus, cruithneachd agus gràn;
• aon mhòr tomàto;
• teaspoon salann;
• dà meadhanach mòr air uighean;
• 2 tbsp. -bùird ola lusan;
• teaspoon talamh piobar (dubh).

Pròiseas de chòcaireachd: ceum air cheum reasabaidh

1. Ro-ghoil air a h-uile gràn, nam measg rus.
2. An dèidh a 'measgachadh dhiubh fhathast blàth.
3. An sin nighidh an tomàto, gan gearradh, ris an aon ugh, salainn agus piobar.
4. Teasaich an ola ann phana-fraighigidh.
5. Bho thoradh mions dhèanamh patties, chuir siad iad air pan.
6. An sin Fry iad, anns an air gach taobh gus an òir donn. Serve chops fhathast blàth.

Kharcho gràn

Leantainn air adhart leis na soithichean bho gràn, na reasabaidhean airson an ullachadh, innis tuilleadh mu aon soitheach dam b 'ainm grub. Tha seo a 'marag eugsamhlachadh agad làitheil bhòrd. Tha seo a 'brot fhaighinn beathachadh, fhallain, agus, gu dearbh, cùbhraidh.

Airson còcaireachd feumaidh tu:

• trì zubochka creamh;
• leth cupa eòrna;
• 300 gram de mhairt-fheòil;
• buntàta;
• 50 gram de soilire;
• aon onion;
• buntàta (aon phìos);
• aon mhòr-mòr curranan;
• trì tro mheadhan na fiaclan a ghlanadh;
• Tomato Paste (50 ML);
• 1 tbsp. spàin tkemali;
• spìosraidh (aig a thoil a thaghadh ').

ullachadh kharcho

1. A 'chiad ullachadh a h-uile càil.
2. Goil an sùgh, ris a 'bhàigh duilleach, onion. Gèarr na glasraich (currain, buntàta, soilire). An uair sin cuir an sùgh.
3. Fichead mionaid an dèidh sin, ris an eòrna, a tha sibh ro-bogadh airson uair a thìde, an dèidh a 'drèanadh air falbh an t-uisge, agus a phronnadh creamh.
4. Air teas ìosal airson an uair fiù 's ma tha am biadh air a bhruich.
5. Aig an àm seo, a 'dèanamh zazharku. Ag ullachadh e dìreach. Air an ola Fry an onion, cuir tkemali.
6. An sin cliath-theine na fiaclan a ghlanadh, cuir zazharki. Taom air ais no dhà de spàinean uisge agus tomato-lìn.
7. An sin brot fhaighinn Tuck composition. Thoir dha eile deich mionaidean agus a 'chòcaire.
8. Kharcho Serve le uachdar tiugh agus lusan.

polenta

Polenta - tha e furasta a bhith ag ullachadh mheis. A bhios tarraingeach do dhaoine a tha a 'coimhead aca figear agus slàinte. soithichean buannachd a tha sin a thuilleadh air gu bheil e feumail, tha e cuideachd fìor bhlasta.

Ma tha thu ag iarraidh a-mhàin Chan eil ithe, ach cuideachd a bhith a 'lìonadh a' chuirp le buannachdail Micronutrients, an uair sin aire a thoirt don nan soithichean bho gràn. Recipes gu bheil sinn a 'beachdachadh bhios feumail. Gu h-àraidh a 'moladh dhut feuchainn seo mheis. Polenta - biadh air a bheil Eadailtis tùsan. Tha seo a 'mheis san t-siathamh linn deug a bha an biadh bunaiteach de luchd-tuatha.

Anns an soitheach, fiù 's às dèidh an leighis fhathast feumail lotaichean. Airson cnàmhaidh leithid eòrna 'S e glè fheumail.

Gus ullachadh a dh'fheumas tu:

• Còig deug gram de salann;
• 330 gram de arbhar Grits;
• 740 ML uisge.

Pròiseas de ullachadh polenta

1. Ullaich riatanach uile nan co-phàirtean.
2. Dòirt a-steach don uisge phoit, cuir salainn.
3. Nuair a bhios an t-uisge a 'tighinn gu goil,' tòiseachadh a 'lìonadh a' thòin. Ged a brosnaicheadh daonnan le spàin.
4. Simmer air teas ìosal.
5. Nuair a lite bho na ballachan a 'tòiseachadh a' tuiteam air a chùlaibh, bidh e crackle, faodar a thoirt air falbh. Tha i cha mhòr deiseil airson a cleachdadh. Faodaidh tu na glasraich gu MUSH. An sin polenta, a ghearradh ann am pìosan beaga, ris a 'bhainne, a' frithealadh.

Mu dheireadh, beag

A-nis gu bheil fios agad ciamar a bhruich soithichean bho gràn. Recipes a tha sinn air a mhìneachadh ann an aiste seo a chuidicheas tu. Tha sinn an dòchas gu bheil ar molaidhean a chuidicheas tu ann a bhith a 'cruthachadh soithichean bho gràn.