Tha Bodybuilding Powerlifting tha eadar-dhealaichte bho

Anns an latha an-diugh an t-saoghail, tha barrachd luchd-leantainn ann an spòrs mar bodybuilding agus powerlifting. Tha seo furasta a mhìneachadh - nach eil ag iarraidh a bhith na neach-seilbh brèagha agus làidir chorp? Airson a 'coileanadh nam builean seo, lùth-chleasaichean a' cleachdadh an barbell, dumbbells, barbells, agus an sàs ann an diofar lùth-chleasachd sligean. Dè na eadar-dhealachaidhean eadar na ùr-fangled spòrs chuspairean?

An toiseach, bu chòir a thoirt fa-near gun bodybuilding ag amas gu sònraichte aig a 'meudachadh fèithe meud, fhad' sa powerlifting a 'toirt prìomhachas do bhith a' leasachadh cumhachd coileanadh. Gus seo a choileanadh amasan, an dà chuid ann an spòrs eacarsaichean chleachdadh a tha an aon rud, ach le cuid-eadar-dhealachaidhean. Mar so, ann an raon ath-aithris as àirde tron pauerliftinge cuideam ag atharrachadh bho 1 gu 6. Anns an clasaig bodybuilding aon àireamh de ath-aithrisean anns gach suas gu 12 uair no barrachd.

'S e seo aon de na prìomh aghaidhean, a tha a' sgaradh an t-iarainn spòrs, co-dhiù an lùth-chleasaiche a 'dol chun an gym, no an sàs ann an dachaigh aige, a' cleachdadh innealan airson cuideam an dachaigh. Tha na figearan seo ath-aithrisean ann an eacarsaichean a chaidh a leasachadh le ginealaichean de lùth-chleasaichean agus coidsichean, agus tha na thoradh air an iomadh deuchainn agus ceartachadh. Ged a tha e fhiach toirt fa-near gu bheil a 'ùr air gluasadan ann an bodybuilding gabhail a-steach lùghdachadh an àireamh de ath-aithrisean gu 10 agus fiù' s suas ri 8 turas.

A bharrachd air na h-àrd, tha eadar-dhealachaidhean eadar eile bodybuilding agus cumhachd triathlon, mar a tha e uaireannan ris an canar cumhachd togail. An dèidh dialing miannaichte fèithe bodibilder 'tòiseachadh a' faighinn cuidhteas a 'cruinnichte subcutaneous reamhar agus fèithean buidhnean a phumpadh beag. Tha am pròiseas saill a losgadh ann an "Builder" an t-ainm a thiormachadh agus a dhèanamh suas de aerobic eacarsaich, teann bhiadh, cleachdadh geir Luchd-losgaidh, agus leis an acras. Tarsainn myofibers (biceps, triceps, laoghan msaa) a tha a phumpadh tro eacarsaichean iomallach ag amas air a bhith a 'cruthachadh ealain fèithe faochadh. Powerlifters cuideachd rè a 'phròiseas trèanadh a tha cuingealaichte ris an àrdachadh ann an cumhachd an comasan, a cumhachd. Mar sin, bodybuilding farpaisean lùth-chleasaichean a tha a 'seasamh a-mach gu soilleir fèitheach faochadh, agus a' farpais ann an powerlifting feachdan tèarainteachd air a thogail cruinn mionach ultraboundary cuideam.

Common anns na lùth-chleasaichean (ma thig e gu proifeiseantaich) 'S e, gu mì-fhortanach, cleachdadh dhrugaichean. Various anabolic steroids agus a 'cleachdadh agus an fheadhainn eile. 'S e seo an aghaidh a' bheachd, a chaidh a stèidheachadh anns a 'chomann-shòisealta na làidir, mar dhaoine le fìor mhath slàinte. Anabolics lagaichear an slàinte sam bith air an lùth-chleasaiche, agus fiù 's ma tha a leithid de dhuine a' coimhead air taobh a-muigh an gaisgeach, so tha an stàit a-staigh buill-bodhaig (an grùthan, àra, agus mar sin air adhart. D.) Duilleagain mòran ri miannachadh. Mi a 'guidhe gun fiù am measg an luchd-proifeiseanta robh ach "naturals", an àite "ceimigearan". Ged, ma-mhàin air sgàth gum biodh e cothromach, agus spòrs nach bi an aghaidh a 'staid fallain an-bheairt.