Stern banana. Seòrsa, ciamar a dhèanadh agus an ullachadh gu ceart

Tuilleadh bho chionn ghoirid, a 'bananathan a bha annasach tearc air ar son, ach a-nis tha iad air an lìonadh le sgeilpichean de na mòr-bhùthan. 'S e seo blasta is fallain a fhìnealtas air agus tlachd a ghabhail a h-uile a tha cudromach, chan urrainn adhbharachadh sam bith allergic bhualaidhean. Fruit ga thoirt dhuinn bho dhùthchannan eile, agus air son ùine fhada a tha bheachd gu bheil a 'mhòr chuid dheth - a' biathadh an banana, a tha a 'fuireach thall thairis dùthchannan airson biadh a chleachdadh nach biodh. A bheil e dha-rìribh?

Delicious mheasan

Bananas san dùthaich againn ithe a-mhàin Chan eil glan, gu tric tha iad a 'goil, àmhainn agus fiù' bhas. Tha reasabaidhean le diofar eadar-dhealachaidhean, a tha air a chleachdadh mar soilleir bhuidhe abuich is measan gu math uaine. Of iad a 'dèanamh chips, ach ann an dùthchannan Àisianach a tha a ghrùdadh mil agus fiù sònraichte banana leann. Bananathan tha gun choimeas feartan nadur - Serotonin, taing gu bheil iad a 'cleachdadh a' leantainn gu meudachadh ann an sunnd.

ìre càileachd

Mus deach an 2001, gus an dùthaich againn gu tric a lìbhrigeadh deireadh banana nach eil a 'coinneachadh ris an luchd-cleachdaidh inbhean coitcheann. A-nis, taing do làthair an ìre, bha càileachd a h-uile thoraidhibh a-steach mòran nas fheàrr. Anns an latha an-diugh aoighean clàraichte trì clasaichean na bathar - an dara, an toiseach agus a bharrachd. Faodaidh iad a bhith air a mhìneachadh leis an àireamh de pìosan anns an fharsaingeachd bhruis, measan le trast-thomhas agus a dh'fhaid.

• Clas II feumaidh co-dhiù ceithir-deug ceudameatairean.
• A 'chiad ìre - 19 cm.
• Extra - cha bu lugha na fichead ceudameatair.

Dol dha na bùithtean a-nis armaichte le riaghladair no aire a thoirt don a 'bhogsa, far an Dèanadair Tha uallach air a' sònrachadh a 'char as lugha fad na seirbheis, aois agus còd planntachasan.

sheòrsaichean seòrsa

Feadh an t-saoghal an-diugh tha e ainmeil airson ceithir diofar seòrsaichean banana, a tha air a roinn ann an aodach-fighte (airson pàipear), sgeadachail agus a ghabhas ithe. Bha mòran a 'creidsinn gu bheil càileachd measan seach-rathad an dùthaich againn taobh, agus tha sinn a' solarachadh a 'biathadh a-mhàin banana. Gu dearbh, tha an fheadhainn measan air an cleachdadh ann am biadh, a roinn ann an glasraich, na mìlsean agus a 'frithealadh. Mhòr-chuid dhiubh a dh'itheas sinn a dh'ithe seòrsa bananathan "Cavendish", "mnathan 'fingers", "an leanabh". Tha iad nas bhig eadar-dhealaichte caomhalachd feòla agus blas milis mìorbhaileach.

fheur-sàile

Tha seòrsa eile de bhananathan - an seòmar-ithe, tha iad gu tric ag ullachadh chloinne agus biadh DESSERTS, agus ris an canar "fheur-sàile." Bananathan a leithid feed (photo - gu h-ìosal) a tha air a chleachdadh cuideachd airson biadh, ach tha iad nas garbh agus cruaidh, garbh agus eadar-dhealaichte malosladkoy-phronnaidh. B'fheàrr, tha na measan a bhruich no sìol, tha iad gu mòr mòr, reamhar, tha eadhon "fheur-sàile" le craiceann dearg.

Dessert banana a 'gabhail ris loisg ùr, tha e beartach ann an beothamain agus mèinnirean, ach airson coitcheann a reic Dèanadair a' ceannach gu tric tha e a 'biathadh bananathan.

Ciamar a dhèanadh

Dèanadair a gnèithean lusan bananathan mar as trice ag ràdh air a 'bhogsa a' cleachdadh an sònraichte sònrachadh - Cuach Phàdraig. A thuilleadh air sin, am prìomh eadar-dhealachaidhean a tha meud agus deagh mhìneachadh tar-aimsireil oirean. Dè bhananathan beachdachadh air fodar? Tha seo gu pragtaigeach dìreach fada mòr agus measan le trast-tomhais de eil nas lugha na ceithir ceudameatairean.

RIP iad o na craobhan cha robh abachadh, agus san fhoirm seo air an solarachadh gu dhuinn, mar seòrsa seo abachaidh A? Bananathan fo neo-yellowing, agus anns a 'bhad a' tòiseachadh a 'dubhadh às. Air sgàth an àrd-susbaint Starch "fheur-sàile" àrd aig Calorie. Mì-shoilleireachd a bhios a sheòrsachadh nuair a ceannach e doirbh. Tha a 'mhargaidh air a lìonadh le buidhe bananathan nach eil duine a' ceannach anns a 'bhùth.

riaghailtean bunaiteach

Lorg a-mach dè tha bananathan feed, dìreach. Tha iomadh eadar-dhealachaidhean, 'comharrachadh gu soilleir aca dìreach bho thùs. Tha e iad, agus nach eil diù aca dàta a 'ceannach mheasan.

1. Tha ar n-margaidh a tha saidhbhir ann an dà varietal buidhnean "pantaynov" - "horny" agus "Fraingis." Tha an dà dhiubh a tha cosgais ìosal is uaine, unripe sealladh.
2. Aig fios tha iad mòran nas làidire Clàr seòrsaichean tha garbh ribbing agus cruaidh craiceann.
3. A leithid uaine banana -phronnaidh Tart, ùr. Aig an t-seòmar Teòthachd, tha iad gu luath Cuir dubh agus a 'call a h-uile blas aca.

Thathar a 'moladh a thaghadh a-mhàin an fheadhainn bhuidhe mheasan, anns nach' eil ri fhaicinn a rèiteach, agus sgrìoban dubha spotan. Gray bananathan - tha seo soilleir sgeul staleness de mheasan.

Tha cleachdadh na "fheur-sàile"

Tha a 'phrìomh luach glasraich phosphorus bananathan a' fàs a tha an seo ann an àireamhan mòra. Tha iad sin a 'faighinn comharradh air an ainmeachadh mar bidhe agus mhol airson a chleachdadh air sgàth an làthair beothamain A, B, E, S. Stern banana saidhbhir ann an pronnasg, clòrain, sinc, mangaineis, potassium agus calcium. Tha e air a chomharrachadh airson a chleachdadh airson dhaoine a 'fulang le tinneas cuairt-fala, h-uile seòrsa tinneas nan alt agus arthrosis, tinneasan eanchainn, agus tha duilgheadasan le mionaich chlàir. Iad a 'cur gu h-iomlan neartachadh a dhìon, a' cur às sgìths, a 'leasachadh sunnd, an expectorant agus diuretic lotaichean.

'S e oir an caochladh de bhananathan a dhèanamh gu h-àraidh blasda agus beathachail biadh teth. Tha iad ciùin blas a tha a 'dol gu math le eile, nas nochdte tàthchuid. Ann an grunn dhùthchannan air bunait "fheur-sàile a" rinn fìon, leann, gràinean, muesli, chips, banana min agus fiù 's deochan, cofaidh ionaid.

Tha an lùth luach na beathachaidh de mheasan 90 kcal gach ceud gram de na bathar, ach aig àm an teas leigheas a thoirt dhaibh a tha lùghdachadh mòr air suim de shiùcair agus calaraidh. 'S e sin carson-beathachaidh a' moladh gabhail a-steach gach seachdain daithead "fheur-sàile" le daoine an làthair an t-siùcair no reamhrachd. Fodar bananathan a thathar a 'moladh a bhruich mar glasraich, a' cur orra le lusan agus spìosraidh cùbhraidh. 'S e seo sàr taobh soitheach sam bith airson feòil no iasg.