Simple agus blasda daithead Cornelia mango

Famous seinneadair Cornelia mango, o chionn ghoirid a leigeil ma sgaoil air a 'mhòr an ìre aig an "American Idol" a thoileachadh a luchd-leantainn a-mhàin Chan eil cruthachalachd, ach cuideachd coltas. Agus bu chòir a thoirt fa-near, ag atharrachadh dìreach mus ar sùilean.

Tuilleadh bho chionn ghoirid, Kornelia mango, an cuideam a tha còrr is 100 kg, chaidh beachdachadh air a bhlasta sultmhor. A-nis a 'pop diva postroynela follaiseach agus, le i fhèin a-steach, chan e a' dealbhadh gus stad a chur air sin. Agus cuideachadh a thoirt dhi ann an eacarsaich seo agus ceart beathachadh, a tha an seinneadair ris an cante "Diet Cornelia mango".

Tha am prìomh phrionnsabal an daithead, a thug thu fhèin Cornelia: Food bu chòir a bhith spòrsail. Uime sin cuingeachaidhean ann an daithead a tha e a 'toirt cothrom as lugha: reamhar agus milis, a thuilleadh à tiona agus grinne. Agus an uair sin - agus uaireannan faodaidh sibh ann an sin gabhaibh biadh air a thoirmeasg, gu cudromach, chan eil iad daonnan a 'coimhead air.

Diet Cornelia mango - a godsend airson an leisg

Tha a 'mhòrchuid de na soithichean, a tha a-nis ag ullachadh an t-seinneadair, air a dhèanamh no dhà. Co-dhiù, agus mar sin tha e comasach chan ann a mhàin a sheachnadh a 'cleachdadh ola, ach cuideachd a' gleidheadh na beothamain, a tha ann an iomadh air glasraich. Rùm gu leòr an iomadachd a tha cho math gu bheil e a 'dèanamh ciall sam bith a chuingealachadh e ri cuid fa leth reasabaidhean. Ged a tha, 's dòcha, faodaidh sibh a thoirt air aon de na as fheàrr Cornelia: crathaidh Bhiodh fìon-geur Cauliflower bruich, air a sgeadachadh le geire nàdarra Yogurt agus crathaidh le gearradh gu grinn, uaine. Everything bòidheach, bhlasta agus buileach ìosal Calorie!

Co-dhiù, aire shònraichte a phàigheadh airson an t-seinneadair a 'comhairleachadh agus a' frithealadh meud an tricead de biadh: dad bidh fiù 's ma tha an -ìosal Calorie biadh Tha leòmhann thomhas aon uair gach latha! Agus a chionn bu chòir a bhith a 'frithealadh nach eil nas glainne, agus an àireamh de "modhan-obrach" - nach eil nas lugha na sia.

Co-dhiù, airson a 'mhòr-chuid lag-willed. Faodaidh daithead nach eil daonnan a 'cumail, ach a mhàin a chur air dòigh làithean traisg. Airson nan adhbharan seo, math shùbhan-làir 1.5 kg dearcan feum a shìneadh fad an latha. Bun a ràdh, a blas sùbh-làir nach eil feum tuilleadh agus an siùcair tiugh uachdar, mar a tha mòran a cleachdte ri bhith a 'dèanamh seo. Aig an aon àm a 'faireachdainn nàdarra agus blas fhaighinn mòr os cionn bhiotamain C.

Fizkult hi!

Ach mar a tha fios agad, bha cuid de cuingeachaidhean ann am biadh nach bi a 'coileanadh co-sheirm. Agus Cornelia mango daithead cuideachd a 'gabhail a-steach gnìomhachd chorporra. Gum bi e an urra ribh, an dearbh-seinneadair as fheàrr leis a 'snàmh, agus aerobics dannsa, ag aithneachadh an bhuannachd agus àrd-ìre an coimeas ri èifeachdas simulators.

Ah, tha, an rud as cudromaiche! Biadh a tha riatanach le aoibhneas agus creideamh ann an toraidhean fìor mhath agus a bhith cinnteach gu bheil a 'faighinn gu leòr cadal. Seo, a rèir Cornelia mango, gheall agad co-sheirm airson iomadh bliadhna.

Faicinn mar tana Kornelia mango, Russian boireannaich a bhrosnachadh agus deònach a thòisich a 'coimhead airson reasabaidhean caol figear bho na seann "fabrikantki". Diet 'bhana-chleasaiche a tha co-chòrdail ri na prionnsapalan bunaiteach beathachadh. Faodaidh tu a bhith cinnteach: leanmhuinn an seinneadair bi toilichte le toradh agus a eisimpleir, bidh a dhearbhadh gu bheil an daithead Innleadaireachd Cornelia mango!